bonjour. jai 17ans je pese environ 61kg pour environ 1m78 je suis ectomorphe je ne fai pa de musculation en salle.
je voudrai savoir si avec du weight gainer aptonia de decathlon je pe grossir

tu vas prendre du gras, fais de la muscu tu vas voir que ton poids va grimper en flêche à condition de manger correctement.
surtout au début!
 
consultes le topic dessus  

justement je ve prendre de la masse. Je ve etre plus imposan physikement
ps: ou son les topic

Bonjour,
 
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