Salut à tous !
 
Je me suis remis à la musculation depuis quelques semaines.  
 
J'y vais assez régulièrement et je travaille chaque jour un groupe musculaire différent.  
 
Pour l'instant, je suis débutant donc je ne vise pas des résultats très importants.
 
Seulement, je m'entraîne sans programme et je me limite à des exercices de base.
 
Vous pensez que je peux quand même progresser ?