Reprise du message précédent :

 
  j'ai lu aussi une enquête très sérieuse menée par une équipe médicale sur les mefaits du VTT sur la stérilité masculine à terme. Et le nombre de spermatozoides étaient diminués et de moins bonne qualité sur des VTTistes qui passaient un certain nbre d'heures sur leur vélo par semaine du aux chocs et microchocs sur la selle. Aie Aie Aie

Le velo ca rend pas stérile
C'est les produits spéciaux performance quie rendent stériles

Le footing en lui-même est très bon et pas dangereux à condition d'être pratiqué en complément d'autres sports plus complets. En effet, le fait de courrir régulièrement et bcp entraine un léger tassement des vertèbres qui n'a pas lieu si on pratique une autre activité qui renforce les muscles du dos. Donc, une bonne solution est par exemple de faire également régulièrement de la natation.
Il faut comprendre que le corps humain est prévu pour faire toutes sortes de mouvements. Faire qu'un seul "type" de mouvement produit à la longue des "pathologies spécifiques".
 
Pour qqu qui fait un sport complet (genre art martiaux, natation...), le fait de courrir 2 à 3 fois par semaine ne pose aucun problème.

 
  Les produits spéciaux, je te le concède, mais le VTT tout court aussi :
   
   Les amateurs de VTT mettent leur fertilité en péril ?
 
Fans de vélo tout-terrain, voilà une nouvelle qui devrait freiner votre ardeur cycliste ! Selon une récente étude, la pratique trop assidue de ce sport mettrait la fertilité masculine en péril. En comparaison avec des non-cyclistes, près de 90 % des vététistes réguliers (plus de 5 000 km par an) présentaient moins de spermatozoïdes (eux-mêmes moins motiles, c?est-à-dire moins apte à effectuer des mouvements spontanés) ainsi que divers problèmes au niveau du scrotum (les bourses). Autant de facteurs pouvant directement influencer la fertilité de ces sportifs !
 
Si l?on regarde en détails les résultats de cette étude, les différences entre les 40 cyclistes et les 35 non-cyclistes sont multiples :
 
88 % des vététistes ont des anomalies au niveau du scrotum, incluant des kystes, des varices ou des calcifications contre seulement 26 % des non-cyclistes ;  
Les vététistes les plus assidus présentaient un nombre de spermatozoïdes inférieur d?un tiers et un volume d?éjaculation moindre (2,7 millilitres contre 4 millilitres) ;  
La proportion de spermatozoïdes mobiles était de 29 % chez les cyclistes contre 52 % chez les autres.  
L?ampleur des résultats a surpris les chercheurs. "Nous pensons que les traumatismes mécaniques répétés sur les testicules provoquent des dommages vasculaires, et pourraient ainsi entraîner une réduction de la motilité des spermatozoïdes" déclare le Dr Frauscher, principal auteur de l?étude. Pour conclure, il invite les vététistes assidus à investir dans un système d?absorbeur de choc et des suspensions qui doublerait le prix du vélo. Une option pas forcément à la portée de toutes les bourses?  
 
Source : Communiqué du Radiological Society of North America et
              Abstract 233CO2
 
  Ca vous refroidit hein  

 
c vre ? moi je pratique le footing 4 fois par semaine pendant 1 heure sur route , en plus de 3 heures de tennis , est ce que c dangeureux pour mon dos ?
t as des exemples de sprt qui font travaille de dos mais de preference de sprts ou on reste fixe ?

 
  La muscu est un complément sportif nécessaire pour ce genre de problème. Cela permet de muscler le dos de manière efficace (à condition de faire les bons exercices avec les bonnes charges), et tu ne le regretteras pas quand tu seras âgé.

 
Mouaif, suite à un accident j'ai eu des problèmes de genoux ... j'ai donc eu le plaisir de passer entre les mains d'un certains nombre de kinés, qui s'accordaient tous pour dire que la course à pied est moins agressive que le vélos pour les articulations ( en tous cas pour les genoux; dans mon cas ct surtout ça qui m'interessait )

 
  Il y a justement un topic de "comment se muscler le dos ?"
http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] at=429#bas