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bicros

n°22588212
shank's
krack's
Posté le 15-05-2010 à 10:04:26  profilanswer
 

Salut, j'ai 13 bientôt 14 je fait du bicros ses ma 1er année et je voudrait savoir comment faire pour avoir beaucoup d'endurance car j'ai un ami qui après une course toujours pas essoufflé et je voudrait avoir la même endurance que lui, aider moi s'il vous plait  
 
Merci d'avançe

mood
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Posté le 15-05-2010 à 10:04:26  profilanswer
 

n°22588227
Theblack-c​at
Posté le 15-05-2010 à 10:08:16  profilanswer
 

Il faut écouter ton prof de français, inutile pour le bi-cross, mais utile pour le reste :D

n°22625659
fabone276
Posté le 18-05-2010 à 17:22:39  profilanswer
 

nan mais c'est pas possible, c'est le multi de qqn qui veut se faire passer pour un ado prépubère...
Comment pourrait-on être neuneu au point de ne même pas savoir écrire le nom de son sport (bon sauf les footeux peut-être[:fougnasse des bois])
J'ai quand même du mal à croire que les gamins ont une compréhension 0 de ce qu'ils écrivent


Message édité par fabone276 le 18-05-2010 à 17:24:22
n°22625755
1305180914​072105sept
Posté le 18-05-2010 à 17:29:21  profilanswer
 

tu as une tof stp ?  [:pedobear]

n°22625961
fabone276
Posté le 18-05-2010 à 17:44:10  profilanswer
 

phil moa ton msn que je te face une dédipix

n°22626109
Aaliyyah
Shipper! Arrête de chiper!
Posté le 18-05-2010 à 17:55:49  profilanswer
 

shank's a écrit :

Salut, j'ai 13 bientôt 14 je fait du bicros ses ma 1er année et je voudrait savoir comment faire pour avoir beaucoup d'endurance car j'ai un ami qui après une course toujours pas essoufflé et je voudrait avoir la même endurance que lui, aider moi s'il vous plait  
 
Merci d'avançe


 
 
Salut  :hello:  
Pose ta question sur le topic de la musculation :)
Ils sont très fort pour tout ce qui est endurance :)
 
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n°22753139
shank's
krack's
Posté le 28-05-2010 à 19:39:29  profilanswer
 

oui j'ai 13 bientot 14 mais je marque sur internet bi-cross mais il me mettent bicross donc voila ...

n°22753197
Darkikille​r
Posté le 28-05-2010 à 19:45:36  profilanswer
 

[:nixnbk:2]

shank's a écrit :

oui j'ai 13 bientot 14 mais je marque sur internet bi-cross mais il me mettent bicross donc voila ...


 
[:nixnbk:2][:ripthejacker:3]
Sinon pédale en faisant du X cross plusieurs fois Par semaine +footing

n°22755010
shank's
krack's
Posté le 28-05-2010 à 23:16:53  profilanswer
 

bin les entrainement ses 2 fois par semaine mais jpeut en faire le dimanche aussi

n°22779695
fabone276
Posté le 31-05-2010 à 12:41:40  profilanswer
 

shank's a écrit :

bin les entrainements ses c'est 2 fois par semaine mais jpeut x en faire le dimanche aussi


a wé cé bien.
Esseque ton papa ou ta maman peuve tentréner à la dictée deus foies par semène ossi, parceke là cé toujoure achié.
 
Bon allez je t'aide un peu parce que là j'ai trop pitié.
Tu devrais faire du vtt c'est plus simple à écrire

mood
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Posté le 31-05-2010 à 12:41:40  profilanswer
 


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