Reprise du message précédent :
Ca fait du bien de constater que vous êtes capables de parler du jeu et de la tactique, au lieu de toujours causer chaussures et raquettes.  

 
Mouais, mais un service long ça t'expose aux smashs droits/croisés, à des dégagés d'attaque, des amorties... on peut te faire n'importe quoi en retour...
 

 
Exactement, alors qu'avec un service court, on pourra amortir ou lobber.
Par contre, t'as moins de temps pour réagir.
 
Et c'est pour ca que svt, l'adversaire se retrouve comme un con a ne plus savoir quoi faire vu qu'il n'a que 2 choix possibles.
En retour de service long, tu as plein de choix sans parler des feintes    
 
Pour le tournoi de ce week end, j'ai vu la liste des joueurs et je sens la contre performance de folie.
Que des B4 sauf 2 B3.
Qui veut mes poooooints ???

en parlant de ça....  
 
 
nan rien  

 
C'est bien le soucis....
Si tu as un bon service long (ligne de fond), tu as le temps de réagir sur n'importe quel retour (en principe   ) alors que sur un service court tu dois te tenir plus près du filet (contre-amorti) ce qui peut poser un gros problème pour reculer si tu es un peu juste au niveau déplacement    
Dans mon cas, je privilégie le service long car, vu mon age, je ne peux plus compter sur la vitesse de déplacement    

t'as oublié les chaussettes... très important les chaussettes !  

en général je ne fais que des amortis au service puis comme tu le dis c'est tout le temps la même chose, c'est à dire soit le dégagement soit le contre-amorti. Niveau feinte c'est pas encore ça dans les bas niveau mais quand t'arrive avec des B3 de bon niveau la ça chiffre pas mal et ça commence à sentir la glue sous les pieds    
 
il m'arrive de jouer contre un A2 qui est dans notre club de temps en temps et punaise les gestes comme ça c'est hardcore puis les contre pieds c'est fréquent   mais bon ça fait progresser et j'avoue que quand tu te retrouves face à des mecs qui font les même coups bah tu gères "mieux".

les déplacements ça se travaille vous savez
 
du sprint en montée c'est terrible pour l'explosivité même sur du plat
 
avant j'étais une grosse faignasse maintenant j'en gratte quelques un sur des accélérations et ça fais plaisir (m'enfin j'ai pas l'âge dans les pattes aussi )

Il faudrait que je me fasse des footings pour travailler l'endurance mais j'aime pas ça
Hier à l'entraînement on a travaillé les slices (et reverse slices) c'était bien marrant

bah le footing j'aime pas mais ce sont juste les premières 45 min qui sont chiante après le reste ça se fait tout seul
 
nous à l'entrainement c'est beaucoup de physique, shadow j'en vois pas trop l'intérêt car quand t'es jeune tu as un certain physique mais la technique serait plus intéressante je pense.
 
D'ailleurs tu te fais le tournois de Surennes en Décembre ?? je suis "sensé" le faire jusqu'à ce qu'on me dise que non  

Pour le footing j'vais essayer de m'en faire un ce soir en décrassage
Y'a plusieurs entraînements chez nous, celui que je fais travaille plus le physique et la régularité (en supposant que la base technique est déjà là - mouahahahah)
Pour le tournoi de Suresnes en principe non (l'orga ça suffit), seulement s'il y a des désistements

oki au moins on pourra se revoir c'est déjà ça

c'est toujours dans le stade pas loin de l'hippodrome cette année ?? comme pour les interclub quoi

C'est le même gymnase que l'année dernière en effet

Un conseil pour ne pas vous faire une déchirure musculaire comme moi ce soir :  
 
Ne jamais s'échauffer avec une personne d'1,50m qui ne fait que vous balancer des services courts, vous obligeant à tendre la jambe,  à froid bien entendu  

Adducteurs ?

Oui  

Je compatis (vraiment)
Si la douleur continue ne tarde pas à consulter, j'ai traîné ça longtemps jusqu'à aller voir un médecin du sport qui m'a filé un traitement de cheval
En plus ça gêne pour le bad' mais aussi pour le "mixte d'intérieur" si tu vois ce que je veux dire donc bon

Merci pour ta compassion
 
Je verrai ça demain, j'avoue que je suis privilégié, je vais me faire une IRM , mais j'espère que ce n'est rien de méchant.
 
D'habitude, je prends bien le temps de m'échauffer pourtant, mais là, c'était presque sur l'un des premiers échanges
 
 
 
 

 
Le shadow ca sert a plein de choses.
Pour nos entrainements, ca sert d'echauffement, ca permet de faire monter en régime le coeur tres facilement et de réveiller les muscles rapidement.
Apres dans le shadow de base (4 directions), tu peux y ajouter les retours de smash sur les cotés (+2), les interceptions+rush (+2).
 
Tout ca pour dire que ca fait travailler le déplacement, la technique et l'endurance.
Tu peux remplacer les fractionnés par des shadows : je prefere ça à courir 30sec + repos 30 sec.

Du shadow dans la rue t'as pas l'air con mais pourquoi pas
Hier j'ai fait footing (40 min, avec une bonne montée au Mont Valérien depuis la Seine)

je dis pas mais je préfère largement avoir un bon jeux au filet car bon le shadow j'en fais 2 fois par semaine et ça devient lourd

C'est quoi le "shadow" ?  

Déplacements sans volants

comme à la boxe tu simules de coups dans le vide ça sert au déplacement, endurance enfin c'est assez utile en trèa haut niveau
 
nous c'est juste pour la forme on va dire  

Merci

Salut,
 
J'hésite entre des paires qui sont assez proches : les SHB 99 et 100.
Les 10€ de difference sont ils justifiés ?
 
Et y a t il une grosse différence avec les SHB 60 ?
 
On s'y perd dans toutes ces chaussures
 
Merci

Salut les jeunes,
 
Est-ce qu'il y en a un parmi vous qui souhaiterait se débarasser d'une MP 24 ?
J'aimerai bien m'en procurer une seconde...
 
Merci

 
Pour moi, chaque modèle ajoute son terme scientifique pour te le faire acheter (SHB99->SH100).
Prends celle qui te va le mieux et si c'est la moins chere tant mieux.
Apres l'entrée de gamme (SHB60) me parait bien cheap pour une utilisation intensive, elles conviennent surement comme 1ere chaussure de bad.
Ca serait un peu comparer des Artengo avec des SHB99/100.

Ca y'est, je reçu ma Yonex Isometric 65 LT ce matin   , commandée sur smash-sports.
Vivement mardi soir pour l'essayer et voir ce qu'elle donne.  
 

voila week end a issy les moulineaux ou je me fais sortir en quart de final en simple et double homme en série D
 
Bon on essayera de faire mieux au prochain tournoi... en attendant j'ai vu de trés beau match d'élite...

Ca fait longtemps qu'on a pas parlé chaussures
J'ai reçu mes MP100, 71,20€ ça va je les essaierai quand mes 99 seront trouées, dans quelques mois

Pour ma part, j'ai fait finaliste en simple et en double.
Pas tres content du simple, je prends une petite rouste en finaliste n'etant plus tres frais (les ampoules ca aide pas non +).
En finale du double, on perd 23-21 22-20 donc c'est pas trop mal.
Pour les lots, ils ne se sont pas trop embettés : que des paniers garnis.
Du coup j'ai ramené 2 paniers garnis identiques   .
 
Ah oui aussi, j'ai gagné une place pour la journée de dimanche pour le superseries en France.
Je ne pourrais peut-être pas y aller, je vous tiendrais au courant pour vous la filer a quelqu'un.

Salut tout le monde  
 
J'ai un pti souci je vien de casser ma raquette => armotec 500  
J'ai un assez bon Niveau, une frappe assez puissante et mes parents mon acheté une babolat satelite synchro 2007
 
me concernant je connais rien du tout chez babolat alors je voudrai savoir si elle est bien ?
 
J'aimerai une réponse rapide svp je commence le championa la semaine prochaine  
 
merci d'avance

mega patate du fait qu'elle est moitier souple et qu'elle a du poid en tête par contre fais gaffe à l'effet catapulte    
 
j'ai jouer avec la synchro ancien modèle pendant 2 ans et j'en suis pas déçut en plus elle coute pas cher    
 
enfin fais toi une idée car je peux la trouver top et toi non faut "ressentir" un certain feeling avec la raquette    
 

   
c'est pour ça que je suis toujours à la recherche d'une MP 24      

Ok merci
 
Donc je pense kelle va me convenir, je vais la tester au prochaine entrainement. En parlant de la mp24 je l'avais avant, elle est vraiment pas mal => bon toucher, précise asez puissante et convien avec tout type de jeu cepandant je ne sais pas si c'est deja arrivé a quelqu'un mais elle a casser au milieu du gripe (le bois + la bar de fer), et c'est la que j'ai fait connaissance de la armotec 500  ( duré => 2 mois)

     
Y'a pas de barre de fer sur une MP24. C'est 100% carbone !
Sinon, j'ai la mienne depuis presque 3 ans et elle est toujours comme neuve  

Vivement ce week-end :
  premier tournoi en simple à Labouheyre : 30 personnes l'année dernière, 4 terrains.
Ça au moins c'est un tournoi convivial
Par contre vu mon entraînement physique je vais me faire massacrer ça va être moins cool

 
Autoquote    :
 
Très content pour une première raquette, ça change de celles en alu du club    
Pas trop de patate, mais assez précise et sympa pour les amortis    
De plus, elle est vraiment légère.
 

Cool

 
Merci pour tes conseils