Reprise du message précédent :
le voltarene ca compte ? =]

 
 
Ca compte autant que le doliprane qui t'évite les courbatures le lendemain   .

Donc les étirements ca compte ?
 
les étirements évite les courbatures....

Bien sur qu'il vaut mieux s'etirer convenablement comme pour l'echauffement.
C'est juste qu'un joueur de mon club nous avait dit que ca permettait de ne pas avoir de courbature pdt 1 tournoi mais que 2/3 jours apres, ben elles apparaissaient   .
 
Sinon vous avez quoi comme raquette/cordage ?

J'avoue que parfois je prends de l'aspirine le samedi soir d'un tournoi, mais uniquement en cas de mal de tête
 
(pour ta question sylvain159, Yonex Armortec 500 et BG65 à 10kg pour moi)

Moi, c'est une Forza Superpower 9500 (je crois) et de l'hyperbraid tendu a 10kg.
Elle doit avoir 6/7 ans, plein de chocs de partout mais tjs entiere (jusqu'a quand ?? ).
 
Un pot' m'a preté une SOTX Woven-2 que je trouve vraiment bien.
Il risque de me la vendre pas cher en +   .

pas mécontent que la saison reprenne j'ai fais que des marathon depuis le début des vacances
 
j'ai envie de toucher une raquette
 
va falloir que je m'en rachète une paire de chaussure d'ailleurs les autres sont morte

Vu l'age, ça m'étonnerait qu'elle soit encore tendue à 10 Kg....    
 
Sinon, j'utilise une Yonex MP24 (BG65 à 9.5 kg) et une Carlton "Rasmussen Tour" pour le simple (flexibles) et une Wilson V4 (medium rigide) pour le double.

 
 
Non mais je joue avec hein   .
Je l'avais payé 60€ a l'époque.

 
 
les SOTX c'est du bon  
 
j'ai une diamond fighters 600 et vraiment tres tres bien (je change bientot pour leur nouvelle gamme 2007 )
et surtout j'ai remarqué que les sotx etaient indestructible, ma D600, je l'ai frappé par terre assez violament et rien   , j'ai smatché a pleine puissance en double sur la raquette de mon frere (une sotx egalement) et on a tt les deux meme pas eu un pet de peinture

MP 88 tendu a 10,5Kg le cordage c'est du hawai ou truc comme ca ^^
 
Avant j'avais une 99 mais elle sait cassé.... du coup j'ai pris une 88 qui est beaucoup plus magniable je trouve beaucoup plus adapté a mon jeu.

Yonex Nanospeed 9000S avec un cordage BG65 10 kg made in Decathlon  

 
Quelle faute de goût sur une telle raquette
 

lol naxos.... c'est sur decathlon... c'est pas les meilleurs pour une si belle raquette ^^

Oui je sais  
Dans ma quete de la boutique Decathlon pouvant me reccorder une raquette rapidement, j ai vu qu ils vendaient des Nanospeed 9000s au Decathlon Paris Wagram lol >> j etais tellement pressé que j en ai oublié de regarder le prix

Et là, c'est le drame

ça donne quoi niveau précision puissance toussa ??
 
je suis tenté de changer pour gagner en précision la puissance ça va encore il parait  

Etant donner que je n ai pas tester d autres raquettes a ce prix, je ne vais pas beaucoup pouvoir t aider  
Sinon point de vue personnelle, je la trouve plutot puissante et precise, enfin je n ai pas de pb pour mettre le volant ou je veux...
Precedemment j avais une Carlton Airblade Yong Hock Kin edition limité 81gr; Vu que l autre fois j ai pété le cordage de ma Yonex, j ai rejoué avec, et en revenant sur la Nanospeed ca m a fait tout bizarre >> la Nanospeed etait beaucoup plus puissante, c est tout ce que je pourrais dire (Sinon faudrait que j essaye d autre racquette pour voir )

 
Comme je l'ai dit un peu plus haut, il n'y a pas que des incapables chez Decath....
Ou alors, c'est la RP qui veut ça    

Certainement un "Ashaway"     Si c'est le Flex 21, ce cordage est indestructible ! L'inconvénient de cette longévité, c'est qu'il faut penser à faire recorder avant qu'il ne casse histoire de conserver une bonne tension.

 
c'est ça Jupi du Ashaway et oui du Flex21... je m'en souviens maitenant que tu me dis. C'est vrai ca longévité est importante c'est pour ca que je les prises car avec le BG65 je fesais 1 moi et demi.  
 
En tout cas je suis super satisfait de ce cordage.

MP99 avec du BG 65 a 9.5 kg =D
Vivement la reprise, j'ai hate de smasher du volant, mouhahahaha    
Par contre je comprends pas pourquoi (j'ai lu tout depuis le debut   ) votre cordage pete au bout de 1 a 2 mois   (comme c'est du BG65 aussi comme moi)
Pourtant je fais des compets, 5h00 d'entrainement par semaine et j'y vais comme un gros butor sur les smashs  

Peut-être que tu n'utilises pas beaucoup de slices

 
Pourquoi ? Ton cordage tient combien de temps ?

 
Autre possibilité, Caut est un vrai "pro" et il ne décentre jamais une frappe    
Sérieusement, je ne sais pas pourquoi... Je connais quelques joueurs qui ont fait les interclubs en N1 et N3 et ils font rarement plus de 8 semaines avec le même cordage. (pourtant, leurs frappes sont certainement plus centrées que les miennes   )

A un moment je cassais toutes les six semaines à peu près, et d'usure naturelle, sur la zone de frappe

Le mien a tenu un peu plus de 2 mois.
A la fin , il etait completement "epluché" et devait etre tendu a 7.
 
Vu que la reprise approche, certains d'entre vous ont commencé les footings ?
D'habitude vous faites quoi comme preparation physique ?
 
Pour ma part, j'essaie de courir 2 fois par semaine 25-30min + fractionnés.

j'ai repris la semaine dernière après 2 mois de repos forcé (entorse) sans aucune préparation :?
J'avais l'intention de courir un peu avant mais le manque de temps et la météo déplorable m'ont obligé à démarrer directement sur le terrain
Bon, j'y vais progressivement mais la séance de lundi a été un peu plus rude et les courbatures sont apparues

moi j'ai pas trop arreter le badminton toujours faire des matchs une fois par semaine.... je voulais courir aussi mais le temps de "mercredi", du coup pas de motivation.
 
on vera bien a la rentrer si mon physique est encore la... sinon j'yrai courir 2 ou 3 fois par semaine pour le retrouver.

Perso je devrais aller jouer demain soir dans le club d'une copine
Je vous raconterai les courbatures
 
(deux footings, 9 et 12 km la semaine dernière tout de même)

N'oubliez pas que laisser reposer les muscles, tendons et articulations ça fait beaucoup de bien. Même si la reprise est plus ardue et qu'on fait du gras

ouai il faut du repos sinon les blessures vont arriver.... bon j'en ai pas encore fait mais je pars en vacance en septembre alors.....

pour la reprise j'ai pas trop peur (20 bornes de jod tout les 3-4 jours environ)

par contre pour le coup du cordage j'admet que je le pète environ toutes les 8 semaines environ mais j'en fais presque 2h30 tout les jours aussi avec les compet le week end donc ça doit pas aider le cordage

 
La ca fait 4 mois, et il est un peu détendu mais pas cassé    

Au fait, ami du volants, faites du tennis comme moi chaque été, ca ameliore grandement la patate pour les dégagés (certes il faut se réhabituer a reprendre une raquette de bad mais bon, ca revient tout seul, comme le vélo   )
Pour les footings j'en fais de temps en temps 30 minutes pas plus et quelques seances de sprint pour rattraper les amortis traitres  

Je peux plus jouer au tennis, je mets trop de poignet dans les frappes et c'est un peu douloureux après

Ah oui faut utiliser tout le bras au tennis    
C'est d'ailleurs a cause de ca que j'ai un avant bras droit surdeveloppé, je jouais seulement avec le poignet et l'avant bras quand j'etais jeune et insouciant (c'est a dire il n'y a pas tres longtemps   )et je ne sais pas pourquoi mais un muscle inconnu est apparu a cet endroit    

'vais aller taper le volant tout à l'heure

Moi j'ai encore mal o bras je sens que ca va être une saison de merde :=]

j'en ai marre de pas tapper un peu dans le volant
 
je cours plus que je touche une raquette et je commence à devenir un mulet mais niveau endurance je pense que j'ai ce qu'il faut et toujourspas de gymnase
 
la mairie préfère faire des travaux  

Moi aussi ce soir j'ai entrainement .
J'ai un pari a tenir, ca va etre chaud.
Hier, j'ai parié un jambon que mon adversaire ne mettrai pas plus de 15 points en tout.
Il n'est que D1 mais le probleme c'est qu'on se connait un peu trop pour que j'arrive a lui mettre une rouste.
Je suis crevé en plus, c'est vraiment pas gagné.
 
En tout cas, ca sera l'occasion de retester les grips pro's pro, les meilleurs grips que j'ai jamais eu.
J'ai acheté une boite de 30 sur top-tennis pour 19€ (+6€ de fdp).