s'affiner le corps surtout les jambes

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Auteur	Sujet : s'affiner le corps surtout les jambes

elley

:hello:
salut a tous
j'aimerai savoir quels sports faire pour m'affiner le corps , surtout les jambes car a ce niveau la je suis un pe musclé et j'ai envie quil s'allonge

en ce moment je fait des excercices de gym , et je fait de la course a pied

j'essai par ailleurs de manger resonnablement

merci de me conseiller

elley

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