Hey les amis !  
J'aimerai savoir si vous avez trouvé des études sur internet à propos des vitamines artificielles qu'on nous vend en gélules que ce soit en grande surface ou en pharmacie.
J'avais lu quelque chose parlant d'assimilation/absorption vraiment différente entre les vitamines naturelle (dans les fruits frais) et les autres, mais je n'arrive pas à remettre la mains dessus.
 
Si vous avez des infos sur ce sujet ça m'aiderai bien, je voudrai montrer à une amie Fan de ces produit chimique que prendre des fruits c'est moins cher et meilleur au final à la santé !

y'a un gros vendeur de gelules sur le net qui met des etudes/articles assez interressants parfois (smartmachin)
essaye de voir lanutrition.fr
 
Le problemes etant le conditionnements/stockage derrieres (naturel ou pas),le mieux c'est " l'instantané" =>jus de fruit ou legumes/herbes a la centrifugeuse bu de suite..

Vaut mieux avoir une alimentation équilibrée.