salut a tous  
 
 
 je viens viens de subir une petite intervention chirurgicale qui ,une fois rentre chez moi, m'oblige a dormir sur le dos pour le moment .
 
ca peut vous paraitre bete mais les 2 premiers jours jai eu bcp de mal a m'endormir .
par contre maintenant jai pris l'habitude etje trouve que je dors bcp mieux qu'avant ;j'entends par la que je dors mois longtemps mais d'un meilleur sommeil .
je me reveille plus tot je ne traine plus dans mon lit (a peine 10 min  apres le reveil je suis debout !!avant c'etait minimun 1h apres !!)et je me sens en bien meilleur forme  
 
alors voila ma question est la suivante quelle est la meilleur position pour dormir ?,sur le dos ?pourquoi?
 
merci

Sujet qui m'intéresse,
drapal!

sur le dos pour pouvoir respirer le mieux possible oui.
 
 
le pire : sur le ventre.
 
mauvait pour la kolone : sur ke koté  

en position de foeutus entouré de liquide amiotique
 
maman pour quoi tu m'as laissé sortir

je dors sur le ventre et je dors tres mal

je cherche a dormir sur le dos depuis quelques semaines, j'y arrive pas

je dors sur le dos depuis  très longtemps et je trouve sa chaud de dormir sur le ventre t_t

sur le dos et orienté vers le Nord aprés avoir bu une tisane et dans des draps frais    
 
sans oublier la berceuse  

j'arrive pas à dormir sur le dos mais je voudrais.
 
je dors sur le ventre et ca me flingue le dos quand je dors trop.  
 
comment dormir sur le dos ?

moi je dors presque tout le temps sur le dos, jai tjs dormi comme ca, et je dors tres bien

 
 
tu te fait sangler sur ton pieu et no pb  

bah vouloir dormir sur le dos c'est pas possible, s'endormir sur le dos ok, après de toute façon on bouge insconsciement

 
C'est clair.  

 
 
j'y ai déjà pensé
 
qd je me force à rester sur le dos, ca rate 5min après je suis sur le coté. puis sur le ventre. je suis sûr que c'est malsain.

tu te mets sur le dos, mais tu te calfeutre de draps bien frais un pau partout à droite, à gauche, sur les joues etc...
tu vas faire croire à ton cerveau à moitié endormi que tu es sur le coté/ dos

j'ai lu plusieurs articles à ce sujet
la meilleure position est celle qui maintient le mieux la colonne vertébrale et chose surprenante ce n'est pas la position du dos la meilleure
  mais celle sur le coté en position foetale avec les jambes pliées avec accessoirement un petit oreiller pour que la nuque soit bien parrallèle au "sommier"!
  bref dans l'odre selon l'article de la meilleure à la moins bonne
1)position foetale sur le côté+jambes pliées
2)position sur le dos
3)position sur le ventre
 
  perso, j'ai jamais réussi à dormir sur le dos mais ma positon préférée était de dormir sur le ventre ..mais hélas pour certaines filles ce n'est plus possible voire même douloureux  dommage

 
et fi tu es blonde tu m'intereffe auffi

Parce que je m'étire en dormant

Je dors sur le ventre, les mains sous l’oreiller.
Parfois je dors sur le côté.  
Parfois je dors en travers du lit.
Je bouge énormément.
 
 

 
moi quand je tente de dormir sur le coté, le lendemain au reveil, j'ai mal a l'epaule pendant 1 ou 2h00

ah j'ai le truc pour vous y mettre...
-> dormir avec son chat sur le ventre ( préférence matou 7kg pas content quand on le remue )
 

est-ce vrai que dormir sur le ventre donne un dos creux et n'est pas bon pour la cage thoracique ?

... ...non non je ne reléverai pas  

oui presque pareil !
Toujours sur le ventre mais en deviant sur le coté (moitié, moitié) et les mains sous l'oreiller..... je dors tres bien, mais c'est vrai que cette position doit etre horrible pour le dos!  
 

j'ai fait une tentative de dormissage sur le dos. résultat : 2h de souffrance avant de dormir (sur le ventre )
 
vous les mettez où vos bras qd vous êtes sur le dos ?

Tu les coupes.

Je peux pas dormir sur le dos moi.  
Je me mets sur le côté, un bras sous l'oreiller, jambes pliées en général.

je dors sur le dos depuis toujours je crois
 

il m'arrive de m'endormir sur le dos (style en regardant la télé du lit) mais jamais longtemps... par contre je suis obligé de m'endormir sur mon côté droit si je veux une bonne nuit (dos tourné vers mme), le côté gauche ne me va pas du tout...  
 
par contre ma copine ronfle quand elle dort sur son dos    

mon ex aussi ronflais sur le dos, la bonne technique que j'avais trouvé a l'epoque c'etait de mettre mon bras en travers de son ventre comme si je la tenais dans mes bras. ça s'arretais instantanément,

ah ok... faudrait que j'essaye... donc si j'ai bien compris tu l'as tiens avec un bras et avec l'autre tu fais quoi ? tu l'a frappes pour qu'elle arrête ?

 
l'autre tu le range sous ton ou son oreiller ça va bien.    
 
en general deux solutions : soit ça s'arrete instantanément soit ça s'arrete pas et de toute façon au bout d'un moment elle aura marre de ton bras en travers du bide et elle se retournera