IMC : 19
 
Votre poids est idéal compte tenu de votre taille. Une alimentation équilibrée, sans excès de matières grasses, et une activité physique régulière comme la marche, la natation ou le vélo vous aideront à maintenir votre poids idéal. L?IMC est une méthode fiable pour les adultes de 20 à 65 ans, mais ne peut pas être utilisée telle quelle pour les femmes enceintes ou qui allaitent, les athlètes d'endurance ou les personnes très musclées.
 
Quand je pense qu'on arrétait pas de me dire que j'étais trop maigre

Pour la 175° fois, pour les p'tits jeunes qui veulent grossir...
Première chose : attendre d'avoir passé les 25 ans, âge moyen après lequel le corps réduit ses dépenses énergétiques.
Deuxième chose : arrêtez de vous empiffrer et de bouffer n'importe quoi, le cholestérol dans vos veines n'attend pas une manifestation physique extérieure pour être mauvais pour la santé...  

1m84 70kg , poids idéal    
 
et moi qui me trouvait un peu trop mince    
 
Enfin ca va depuis que je fais de la muscu , je ne grossis pas vraiement mais je parrait moins maigre    

 
Copaing !    
Sauf ke moi je veux pas grossir .