Hello
Je vais faire d’ici 15 jours une épreuve d’effort dans un hosto : homme, 52 ans, IMC 23.8, sportif sans excès, mais avec un passé de surpoids, et un infarctus dans la famille, donc le médecin traitant m’a fait une ordonnance.
 
Comment ça se passe ?
Ma FC max doit être de 168 selon la formule : dans un cas comme le mien, on fait monter à combien ? 90% du max ? Pendant combien de temps sur le plateau haut ?
 
Et le résultat correspond à quoi : “c’est bon monsieur”, ou il y a des détails ?