Faut d'abord savoir que les cigarettes sont un poison et une drogue. Si une pharmacie devait vendre un produit qui n'aurait que 1/1000 de l'effet nocif d'une cigarette, ce produit serait retiré du marché immediatement.
Interdire la vente à l'échelle européenne serait la meilleure des mesures mais irréalistes
Par contre, si à l'échelle européenne on passerait à 20 le paquet, on verrait une chute spectaculaire de la vente. Non plus réalisable parce que mauvais pour les élections pour les gouvernements qui décrêterait une pareille mesure
Les mesures plus réalistes pour décourager les fumeurs et qui sont déjà appliquées avec succès dans différents pays : interdiction de fumer au travail (belgique,irlande)
interdiction de fumer dans les établissements horéca (belgique,irlande ....
Plus concrètement pour les fumeurs :
1) arrêter du jour au lendemain : nécessite une grande volonté
ne plus boire du café car le café appelle la cigarette et vice versa
ne plus boire de l'alcol pour les mêmes raisons
remplacer par de l'eau
faire du sport
éviter des milieux ou l'on fume
mâcher du chewing gum
se concentrer sur un evènement agréable
2) arrêter graduellement : c'est possible en suivant strictement la méthode suivante :
imaginons que vous fumiez 1 paquet de 25 cigarettes/jour
mettre ces sigarettes dans une boîte de cigarettes
chaque 2 semaines fumer une cigarette en moins par jour et s'y tenir
à la fin de l'année on ne fume plus
c'est possible : je connaîs des personnes qui l'ont fait
SURTOUT : ne pas penser à la cigarette
A noter : les fumeurs coûtent plus chèr à la société qu'ils ne rapportent à cause des soins de santé dus aux innombrables maladies du tabagisme
Absences au travail, décès précoces
Rares sont les fumeurs qui atteignent l'âge de la retraite