Reprise du message précédent :

 
  Si, si.  JK a des "absences". On avait bien dit 80'.  
 

Réponse 9 une fois par an pas que je me passe des frites mais c'est trop tentant à force d'y goûter. Encore que niveau régime c'est très vicelard les frites. Personne n'est sans savoir que les mauvaises graisses dites saturées et richissimes en cholesterol LDL provoquent des montées cholestéroliques importantes et donc des risques cardio-vasculaires. Or la PIRE huile en graisse saturée est l'huile de palme qui contient plus de 50% de graisse saturée, la même utilisée pour la cuisson des frites. Alors me direz-vous pourquoi les gens qui mangent régulièrement des frites à l'huile de palme ne sont pas tous des bibendum?
Réponse et bien tout simplement car en friture TouteS les huiles sont mauvaises pour la santé et que si l'huile de palme est la plus mauvaise en graisses saturées elle l'est tout autant en friture que les autres huiles, mais elle est préférée en friture car sa température de fumage est la plus élevée (température au-delà de la quelle les produits deviennent toxiques (environ 250° pour l'huile de palme) et le goût des frites est meilleur et moins gras. Donc huile d'arachide ou de palme c'est pareil en friture question régime les résultats sont identiques en terme de saturation puisqu'en friture ça ne joue pas sur la variation de cholesterol tout le monde l'aura compris. Conclusion les frites sont bonnes pour la santé oui, mais tout dépend de la préparation et de la cuisson évidemment. Surtout que toutes les friteries n'utilisent pas d'huile mais d'autres graisses comme la graisse de boeuf par exemple.
Conclusion, pour la santé il faut surtout faire attention où on mange ses frites  

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 On s'connait?  

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  Nouveau sondage !    
 
 

86 Kg perso  

poids plume

Les filles répondent pas...

Si tu mesures moins de 1m50, oui.
 
Sinon, ça dépend

Oui, mais bon, grossesse...
 
(félicitations entre parenthèses)

on est quand même bien gaulés sur ce topic  

attends Randall et ses gratins dauphinois + toute la bouffe pourrie qu'il doit se taper entre le cinéma à Paris et les hôtels miteux de TransCaucasie Méridionale...

Fallait faire un sondage sur l'IMC pour savoir ça

c'est pour demain ca

Captain lit dans mes pensées  

mais il triche, il perd tous les kilo en faisant des longueurs

t'en fais un par jour en ce moment, c'est pas dur

   ah tu vois J-K, je n'ai pas rêvé

quelques longueurs : auto-déculpabilisation on avait dit  
 
voté 3 sinon, mais j'suis grande...

Voté 2, 58 kg pour 1m63!

http://liveweb.arte.tv/fr/video/Jo [...] e_Hancock/
Herbie Hancock & friends à la Journée internationale du jazz au Siège de l'Unesco, en ce moment.

Pour information, j'ai un IMC de 19,1 et mes artères et mon cholestérol vont très très bien.
 
Je sais, la vie est injuste...  

Nan c'est le contraire. J'ai gagné du poids pour atteindre mon poids de forme en bouffant comme un chancre et en faisant des longueurs. Il faut que je me surveille et fasse de l'exercice... sinon je perds des kilos.

un sondage sur les frites et un sondage sur le poids le lendemain    
 
oui la vie est injuste pour maintenir un poids qui convient, les frites c'est une fois par semaine maxi et le reste je surveille. Mon rêve serait de pouvoir manger n'importe quoi en quantité industrielle  

 
han ! tu viens de m'achever là  

Pareil
Le velo aide pas à grossir non plus

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Il paraît que c'est hyper-efficace.

Copain !  

Faudra me donner vos trucs, Gouyou et Randall : moi aussi je suis trop maigre...

Que dire ? Randall, Captain, et maintenant Demars...  
Presque écoeurée    
 
Comme Laureka, c'est parfaitement injuste tout çà  

 
 Mais clair!    
 
 Messieurs, le trio des drôles de dames ici présent s'insurge contre une telle injustice!!  

Moi, faut que je pense à faire un sondage qui mette les dames en valeur ...    
 
Voyons voyons...

Un sondage sur la calvitie précoce et la taille de votre... nez, et on sera quittes.  

pendant 2-3 jours, compte absolument toutes les calories que tu ingères. après tu augmentes la quantité de 300 cal par jour, et si tu veux bien prendre 600 cal. faut se forcer au début, mais l'estomac se détend et ca passe tout seul après. bien sur faut faire du sport (natation c'est le top), sinon comme tout maigre qui se met à grossir, ca va finir dans le bide et tu ressembleras à un poulet  

Je n'ai pas suivi de méthode quantitative. À une époque, je me suis mis à nager 3 à 4 fois par semaine et pour tenir, il me fallait absolument bouffer, bouffer et bouffer sinon j'étais bon à rien dans le bassin. Je mangeais même un petit-déjeuner, c'est dire... (je n'en mange plus depuis, je sais, c'est pas bien). J'ai réussi à prendre 4 kilos... en 3-4 ans... Exploit.    Depuis, je nage moins, manque de temps et d'infrastructure obligent, mon poids est stabilisé. Sauf quand j'arrête totalement la natation (auquel cas, je mange moins) et là... perte de poids...

Sondage suivant prêt (pour les demoiselles); quand voulez-vous que je le lance ?  

C'est un peu pareil pour moi, ces pertes de poids.
Moins j'en fais (vacances...), plus je maigris. Comme je n'ai pas besoin de manger, bah, je maigris !
Dès que je dois me dépenser, je remange car j'ai FAIM !
 
Je crois que le pire, c'est qu'une année pendant les grandes vacances, et ne partant nulle part (et ne foutant strictement rien pendant ces 2 mois) j'ai maigri de 6 kgs...
J'ai dû en reprendre 3 dans le mois suivant la reprise du boulot et du sport...