merci

de rien.

Optique ou alimentaire ?

alimentaire

au moins pour les titres faudrait faire un effort de rédaction les gars... ça devient incompréhensible  

surtout que ca pourrais etre n'importe koi  

dans le son !!

desole pour le titre  

Pâtes
Patates
Corn Flake
Lentille
Riz
 
...............

riz, pates... mais n'importe quoi! y'a pas de fibres dans les féculents, qu'est-ce qu'il ne faut pas entendre!
 
les fibres c'est les haricots longs, le fenouille...

et la viande?

si on consomme beaucoup il y a un effet?

serieux le son c le top
 
pas la peine de chercher d'autres trucs si tu vx des fibres: tu vas t'acheter ton pain au son tous les jours et basta

 
et les pruneaux

 
   
 
tu ecrases un grain de ble, tu enleves l'amande (la farine koi) et tu manges le reste.. l enveloppe koi..!  

 
surtout ne pas penser a l'etat des toilettes de hotshot apres cet incident

c'est quoi ce topic ?

dragee fucas

fruits fruits fruits
il faut en manger en moyenne 250 g minimum par jour
 
l'homme est frugivore à la base,on a pas tellement evolué depuis!

 
bah tu l'édite !!!!    
 
suffit d'éditer ton premier poste  et tu le change