Bonjour à tous  
 
Voici ma Config
 
Seagate Barracuda 7200.14 SATA 6Gb/s 1 To - ST1000DM003
Processeur INTEL Core i7-4770K - 3.5 GHz - BX80646I74770K  
CG r9 290 msi gaming 4go
Carte mère msi Z87-G45-GAMING - Socket LGA1150 - Chipset INTEL Z87
SSD Interne - SSDNow V300 - SV300S37A/120G - 120 Go - SATA III  
Boitier PC ATX COOLERMASTER N400 avec alimentation 500w
Mémoire Kit de 2 Barrettes CRUCIAL DDR3 PC3-12800 - 2 x 8 Go (16Go) 1600 MHz  
Je suis en résolution 1920p
 
Alors J'ai plusieurs Problème, le premier dans les jeux, je trouve que les perfs ne sont pas au Rdv, witcher 3 par exemple j'ai 35 fps en hight, arma 3 c'est très aléatoire, c'est tres irrégulier suivant les jeux ..
Je me compare a des amis avec des config inférieures ils sont tjrs au dessus sur le nbre de FPS
autre pb j'ai l'impression d'avoir un grille pain dans mon Pc, en stress test Furmark elle passe de 42 ° à 96 ° en quelques secondes ( 4- 5 secondes ) je trouve ça hallucinant ?
Et enfin au repos sur le bureau est ce normal qu'elle soit a 320 mhz sur le GPU clock ? ( After burner qui me dit ça ) ?
 
Désolé je ne suis pas un spécialiste, si vous pouvez m'aiguiller  ? Merci d'avance !

furmark n'est pas représentatif de la température ,faut regarder IN GAME
 
après en 1080p , au max pour une R9 290 , 35fps c'est la norme  
 
Desactive des options que tu juge inutile pour gagner en fps
 

Salut
 
Tout d'abord, les 320Mhz sur le bureau c'est normal, l'IDLE (inactivité) ne demande pas de ressources particulière, ta carte tourne au minimum.
 
Par contre les FPS que tu obtiens c'est pas normal, tu devrais être bien au dessus avec une telle carte, d'autant que ton CPU suit la cadence.
 
Je dirais un problème de pilotes, sont-ils à jour ?
 
Côté température, ces cartes sont connues pour chauffer pas mal, et furmark c'est pas le démineur, du coup ça me parait pas trop élevé. Après il faut voir la ventilation de ton boitier pour optimiser le flux d'air histoire de mieux refroidir l'ensemble de ta config.

Si ton boitier est mal refroidit ce n'est pas trop étonnant la fréquence étant réduite pour éviter la surchauffe et les nuisances sonores.
Après tu peut aussi désactiver le noise management et mettre les ventilos a fond mais ça va te casser les oreilles.