Bonjour,
Connaissez vous des sites gratuits qui permettent de faire du sport seul à la maison ? Pas trop le temps de m'inscrire dans des clubs.
Merci

up

Inscris-toi en salle! Pas avoir de temps n'est pas une excuse   Tu auras ainsi accès aux machines et au cours    
 
Bon sinon sur youtube il doit y avoir un paquet de vidéo d'exercices à faire chez soi, non? Après ça dépend de tes objectifs...

Genre tu regardes le site et tu te muscles en même temps...?
 
Tape pompes, abdos, gainage, musculation dans google, ça va te renvoyer vers des videos d'ados adeptes de lafay (LOL)
 
Va demander sur le site des musculeux, ils sont super sympas

Sur direct8 il y a gym direct super tôt le matin, ça doit se chopper sur replay.

J'ai trouvé un site parfait finalement, merci.

C'est cool