Reprise du message précédent :
Colis MP réceptionné, j'ai hésité à faire un unboxing  .
 
@Alighieri_Dante je n'avais pas vu ton pseudo, la divine comédie  

 
J'en fais des cauchemars.

Je suis fier
Maintenant va falloir serrer

Ces courbatures dans les pecs du lendemain d'entrainement

C'est riche en polyproutyols.

1er shake de wey: s'pas mauvais s'machin  

Et en plus avec ça la graisse se métamorphose en muscle.

 
Mais si t'arrête ca redevient de la graisse.

 
Mais j'ai pas de graisse qu'est ce qui va se transformer alors  

 
ta mÿthe  

 
Chef-lieu de l'Essonne ?  
 

 
Celui-ci est particulièrement... exquis

Le même qui devait t'aider pour ton appli ?

L'obésité au travail peut être considérée comme un handicap, selon la justice européenne
http://www.huffingtonpost.fr/2014/ [...] 46802.html
 
 

Non, un autre.
 
Il a aussi créé http://mariocraft.com/

On m'a offert une boîte de Ferrero rocher aujourd'hui. Je l'ai même pas ouverte ! Dur dur

Je vais tenter les parfaits glacés à la vanille du clostribook dimanche soir.
 
Combien de temps je dois les sortir du congel avant consommation?

Nan faut manger que des fruits on te dit.

Amen  

Si tu veux je te fais un programme avant-bras

 
Dans le cadre d'une maladie ok (dysfonctionnement de la thyroïde par exemple) après faut pas pousser. x_x

 
Evite de les laisser trop longtemps au congel' surtout: j'ai laissé les miens une nuit entière forcément c'était du béton... Je pense qu'il suffit d'une paire d'heure, le temps que ça prenne (ou alors j'ai un congélo de merde)

http://www.metronews.fr/info/l-obe [...] HeRYXyjrw/
 
 
haha ou comment faire passer les "obèses" pour des victimes.  
les commentaires à cet articles sont croustillants.
Allez! au régime les gros!
 

Obèse

 
EDIT: Tain les commentaires    
Y a moonboots qui trolle sous le pseudo sandrine77

C'est bon ça.  

 
On m'a dit dans les vestiaires: Quand t'arrêtes tu dégonfles
 
 

fixed  

Courage! Le résultat serait quand même enviable pour la majorité des femmes    
Le principal c'est de retrouver la motivation (ça passe par le moral oui :-/)

Dhelle : c'est quoi ton objectif ? Quelle différence depuis ton dernier bilan ? En tout cas j'aime bien l'état actuel

bah t'as peut être l'impression que t'as pas progressé et tout mais je pense qu'il y en a beaucoup qui voudraient "stagner" comme toi...

PS : j'aime tes jambes.

Tonicité physique ou c'est mental.

 
 
???
 
Atta, mais c'est quoi le problème ? Quels étaient tes objectifs ?
 
Non parce que t'es très bien là. (AMHA)

Oui voilà, et comme on veut pas passer pour des lourdauds, on évite d'en rajouter
Tu es très bien, oui.

manque de vitamine D ?

tagbilan

Bilan d'hiver

Je vais pas refaire tout l'historique, voir mon dernier bilan pour rappel. En très bref : 1m86, 35 ans, REF commencée il y a environ 13 mois, départ à plus de 140 kg.

Aujourd'hui, j'en suis à environ 98 kg, ça fait presque 45 de perdus depuis le début, mais seulement 5 depuis le dernier bilan. Rien de surprenant, j'ai perdu très vite au début, et ça se tasse bien maintenant. Je m'y attendais, et ça me dérange pas du tout. Tant que la tendance à la baisse continue, ça me va. Là en plus, j'ai eu un petit coup de mou en novembre (vacances, puis malade) où je n'ai pas pu garder le rythme habituel niveau alimentation et sport.

2-3 photos, pas de changements très visibles depuis le dernier bilan.

Au niveau de l'année écoulée : mes objectifs 2014 ont tous été remplis (115 kg au début de l'été, moins de 100 à la fin de l'année), et je suis plutôt satisfait du boulot que j'ai fait. J'ai réussi à modifier mes habitudes au point où maintenant, je n'y pense même plus et ce n'est en tout cas pas une contrainte pour moi. Le résultat visuel commence à me plaire, même s'il y a encore pas mal à faire, je commence à aimer ce que je vois dans le miroir. J'ai aussi dû renouveler complètement ma garde-robe (plusieurs fois pour les pantalons), je garde les vieux vêtements comme souvenir, ça fait un bon rappel de temps en temps de ressortir un truc énorme et de se dire qu'il y a pas si longtemps, je le remplissais...

Pour 2015, le principal objectif va être de rester dans la même tendance. Je ne vais plus me fixer d'objectif chiffré, on va bien voir où j'arriverai. La routine que j'ai mise en place au niveau alimentation et sport fonctionne bien et me convient, je vais donc continuer sur cette base, et pourquoi pas commencer un nouveau sport (aucune idée quoi, par contre).

IMPRESSIONNANT. Très IMPRESSIONNANT.