Reprise du message précédent :

 
J'ai un castelli mais en xxl      
 
(1.85m 80kg)

on a les mêmes stats et je mets du M

Il l'enfile au dessus de son jean je ne vois que ça  

 
En cuissard je met du M chez Castelli ... Del j'ai un doute que tu rentre dans du M ....

Perso je rentre dans du N(iku)  

tu m'as fait douter, effectivement c'est du L pardon toussa

Petit tour du jour, pour rentabiliser mon RTT

https://www.strava.com/activities/1167773125

Départ en solo à 10h pour éviter d'être dans le flot des frontaliers, après 20' je double un cycliste qui prend la roue, le genre de truc qui m'énerve..
Mais à peine le temps de faire 1km qu'il prend déjà un relais.. .., bien appuyé par contre.. J'hésite à rester avec lui, il a un petit sac sur le dos, genre velotaf, j'ai 170 bornes à faire et on dépasse déjà la moyenne que je me suis fixé..

Après deux trois relais sans un mot, on discute et il m'explique qu'il va simplement à Genève et qu'il fait demi tour ensuite.. Du coup je roule avec en me disant qu'au pire je râlentirai après..

Il me demande où je vais, je lui dit que je fais le tour.. Il me répond : ''le tour de quoi ?''

Je revois encore sa tête quand je lui répond :''du lac..''

Arrivé à Genève, on se sépare et le compteur affiche 32 de moyenne , l'idée c'est simplement de faire mieux que mon tour solo précédent, soit 29,9.. Le cardio est pas deconnant je continue sur ces bases, la route est longue..

J'arrive à Lausanne après 3h05 de route, la moyenne a même augmenté un peu, je m'arrête une 20aine de minutes, recharge mon bidon, le plus dur est à venir.. La route qui passe au pied des vignobles de Lavaux est magnifique mais très exposée au vent..

Après 4h de route, je traverse Vevey puis Montreux, pas trop de circulation, je draft les camions que je croise en ville pour m'economiser un peu..

J'ai prévu de prendre un raccourci au bout du lac et si possible de choper le kom, il permet de gratter 10km environ, il est peu utilisé par les puristes car il y a environ 300m de route en mode gravel.. Moi ça m'arrange bien Le kom vient d'être repris par un gars qui n'a même pas fait le tour du lac.. Un affront !!

Je grille une bonne cartouche dans cette portion, mais la gloire est au rendez-vous, mon garmin m'annonce que c'est bon !! Je suis le king du raccourci..

Reste environ 1h de route, les jambes commencent à devenir lourdes, je prend un bel éclat à Évian, et décide de m'arrêter une seconde fois pour me prendre une glace et un coca à l'ombre d'un parasol..

Les dernier kilomètres se font sur un rythme effréné, je suis gavé de sucre, j'exploite ces nouvelles ressources au maximum et manque de cartonner à la sortie d'Evian Ma roue avant à fait une bise à l'aile arrière droite d'une voiture qui s'est stationné juste devant moi en coupant la piste cyclable.. J'ai poussé une bonne gueulante et je suis reparti de plus belle..

J'ai manqué de me prendre un pick-up après ça dans le dernier rond point avant la maison , je regrette vraiment pas d'être parti en décalé du coup et d'avoir évité le gros du trafic.

Belle sortie, c'était cool.

Je note comeme qu'on est quelques uns à être dans le 06 mais à l'image du topok idoine, faire des trucs ensembles relève de l'alignement cosmique légendaire
Alors que les gars du chnord eux, n'hésitent pas à braver les affres de la SNCF et du temps pour rouler un bout.
 

Sympa! le nombre de segments  

c'est où le passage secret mario kart ?
ok : https://www.strava.com/activities/1 [...] 8781457304
j'aurais bien aimé le connaitre celui-là

Chouette tour, et belle moyenne !
 
Del : sur une telle distance ça me choque pas, je dois en avoir pas loin avec ma boucle dans le sundgau...

d'ailleurs tu t'es pas trop fait chier? J'avais fait 136 bornes une fois, ça m'avait saoulé à partir de la moitié

c'est l’échauffent ça  

je sais pas comment tu fais, autant physiquement que mentalement

Nope, ça passe bien. Les seuls morceau un peu long c'est la partie qui longe la suisse entre Kiffis et Lucelle, il faisait humide, j'avais froid, et on voyais pas le soleil... et la partie entre Lucelle et Sepois ou je commençais à fatiguer et où le yoy m'a bien cassé les pattes

Sinon, ça roule tranquille et pas mal de VV qui s'enquillent toutes seules sans efforts et sans réfléchir (Rhin, Largue, Canal)

ps : +1 pour "mentalement" : je l'ai constaté Dimanche : si ça va, les watts sont là sans rien faire, mais si tu te démotives, chaque % qui monte te met un coup au moral...

(et là, le fais d'avoir une sortie "yoyo" ça aide pas à viser un objectif...)

je débranche le cerveau

ok j'aime bien le secteur vers la Suisse! Sinon en Allemagne, j'ai gardé ça pour un jour où j'aurais de nouveau envie de faire de la route: https://connect.garmin.com/modern/course/14521061

+1000 : un objectif en vue c'est super efficace pour avancer  

Franchement, le ballon d'alsace, la montée est passée toute seule, seul le retour sur le plat ou j'étais un peu raide a été dure.
 
Là, toute la montée j'avais l'impression d'être au ralenti

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Ah mince

bon je me suis fixé comme objectif de piquer le KOM de Vincent, en faisant les choses bien: aller en train à Villeneuve, "sprinter" comme un porc la section, et rentrer en stop.
Mais en fait j'ai vu sa moyenne, et ça suffira pas...
Mais bon j'utiliserais le cheat code comeme si je passe par là (et que j'ai encore une chambre de secours dans la sacoche)

En se relayant on peut le choper, préviens moi quand t'y vas

je connais pas le revêtement mais ça n'a pas l'air non plus insurmontable vu la vitesse moyenne non? Ou alors c'est vraiment cabossé

pour toi oui
mais en fait je parlais de moi en utilisant "je"

t'as une meule?

Entre le cyclotour, les velotafeurs, les locaux qui emprunteny ces routes sans forcement faire le tour et les réguliers, ça en fait du monde... D'ailleurs mon meilleurs segment VeloViewer est sur le parcours... Il indique '' 1st of 3,961 ''  

La première fois que j'ai pris le raccourci j'ai simplement suivi l’itinéraire indiqué et je suis arrivé là sans m'en rendre compte...  

Il rime à rien ce segment, il y a deux ponts en plus des 300m gravel, le premier, je ne passe pas sur le vélo a la montée, le mini bout de pente est trop raide pour BB Canyon...  

Et le deuxieme ca passe sur le velo mais c'est epique..  

C'est la plus grosse distance que j'ai faite pour aller choper un KOM , j’étais content d'avoir les segments live sur le Garmin pour le coup...

J’espère qu'il tombera à la régulière ...

 
cette précision    

  j'ai pas de mot

 
Merki pour le plan, je l'ai pris en taille S j'espère que ca passera (je fais 173cm pour 68kg)
 
J'ai été essayer les cuissards et les maillots decat, ca me semble pas terrible en qualité. Parcontre j'ai essayé une combi de triathlon, c'est super agréable la combi. Dommage que les castelli soient si cher.
 

et pas durables  

pkoi pas durable ?

cuissard avec coutures qui lâchent, coupe-vent avec zip qui coince

et je ne suis pas bourrin avec le matériel

à la fois vue le taux de renouvellement du textile sur le forum.... la durabilité  ne devrait vraiment pas enter en compte dans la décision d'achat

Aucun soucis sur mes 2 cuissards et ma veste , de l'usure mais rien d'anormal après 2 ans ... Franchement je persiste avec castelli, la coupe me va vraiment bien ...

Merguez roule en 1 mois ce qu'on fait en 6 aussi

Moi je vais rouler demain et jeudi (ou vendredi, pas encore sûr) !
Probablement une sortie assez courte demain, entre la colle/vence/gorges du loup, et jeudi/vendredi toute la partie de l'IM de nice (La colle>gourdon>caussols>greolieres>coursegoules>bouyon>carros>vence>la colle).
Si il y a des intéressés, il vaut mieux me MP !
 

 
Perso à 120-150€ le cuissard et 150€ la veste, si quand même ... si ça peut me tenir plus de 2 ans je suis content  
En plus avec le vélotaff, vaut mieux avoir avoir les fringues en doubles, car l'hiver, ça sèche difficilement du soir pour le lendemain matin ...  
 
Plus il te faut les fringues pour l'été , les intersaisons et l'hiver, ça finis par faire un méchant budget
 
Moi c'est les sac à dos qui me bouffent les dos des vestes , mais c'est compliqué de faire autrement pour le vélo taff ...

une ligne droite toute plate