Reprise du message précédent :
CR de http://upload.wikimedia.org/wikipe [...] cienne.png  
 
Ça commence la veille avec le petit a-r pour chercher dossard et compagnie. Pas de gros changement par rapport à l'année dernière ; et c'est tant mieux. Pas déçu par le package de bienvenue : une bouteille de pinard local, une bouteille de bière, un bidon et des trucs à grignoter, on se fout pas de notre gueule .  
Du coup inscrit sur le parcours de 179, et je sais pas trop pourquoi mais j'ai pas un super feeling, j'ai la chiasse et tout ça va franchement pas top. Pourvu que ça aille mieux d'ici le départ.
 
La soirée s'avère pas mieux et j'ai beaucoup de mal à m'endormir    Réveil 5h30   , va falloir faire avec, ou plutôt sans la bonne nuit de sommeil.
 
Les 12 km entre le domicile et le départ permettent un petit échauffement tranquillou. J'arrive vers 6h45 et peux me placer dans le premier tiers du sas de départ (sur environ 500 personnes au départ de ce parcours).
7h00 pétantes on est parti. Y'a du monde, beaucoup de monde, et ça roule fort dès le départ donc c'est un peu l'angoisse.
 
Arrivé à Wattwiller vient la première côte qui permet de calmer les ardeurs de certains. Pour moi démarre un long chantier de remontée du peloton, qui durera quasiment 50 km.
 
Je me cale à une FC raisonnable afin de pas trop me cramer, en dessous de 175 bpm et ça suffit pour remonter tranquillement tous ceux qui ont fait le départ en sprint. Les sensations sont correctes mais sans plus, j'ai pas l'impression d'être en très grande forme contrairement à 2 semaines plus tôt où j'avais vraiment l'impression de marcher sur un nuage.
En haut du Grand Ballon, je me cale derrière un petit groupe qui a pas trop l'air de se traîner afin de pas faire la route des crêtes tout seul. Après même pas 30 sec à l'abri je résiste pas à la tentation de prendre un petit relais et nous voila lancés à 50 km/h sur le faux plat descendant qui rejoint le Markstein.  
Évidemment la FC s'emballe mais j'ai enfin de bonnes sensations. Arrêt de quelques secondes pour remplir le bidon et c'est parti pour la première grosse descente vers le lac de Kruth. Ça roule vite, faut pas s'arrêter de pédaler si on veut accrocher des types, le risque de se retrouver tout seul commence a se faire sentir tant ça s'est étiré en même pas 35 km.
 
J'arrive à rester accompagné jusqu'au pied du col de Bramont, mais au bout de 200m de montée je me retrouve tout seul devant. Je vois un hollandais qui essaie tant bien que mal de me rattraper mais en vain. Je rattrape 1 ou 2 vieux qui ont déjà l'air de couler une bielle mais autrement je suis quasiment seul.  
 
Courte redescente jusqu'au pied de la route des américains qui va nous ramener sur la route des crêtes, et je me retrouve en haut tout seul. Finalement je lève un peu le pied, avale une barre et mon ami hollandais de tout à l'heure arrive à me rattraper et à prendre ma roue. On se passe quelques relais bien efficaces jusqu'au Markstein (2ème passage) où je m'arrête remplir le bidon alors que lui continue sur sa lancée    
 
C'est reparti pour la descente jusqu'au pied du col de Firstplan, via la petite côte du Bannstein ça serait trop facile sinon. Après 2 ou 3 lacets de descente j'entends un bruit puis ça pédale mou   Ma chaîne s'est cassée en 2 et s'est enroulée autour de ma cassette   putain de merde au bout de 75 km    
Finalement c'est juste l'attache-rapide qui a lâché et j'ai au la clairvoyance d'en emmener un de rechange    
 
J'arrive à repartir mais la confiance en a pris un coup, je suis incapable d'appuyer de peur que cette fois ci ma chaine me lache pour de bon    
 
La montée du Firstplan est difficile, je me fais reprendre par tous les freds que j'avais nargué en début de course   je commence à sentir la fatigue dûe au manque de sommeil c'est la merde. Et il reste la moitié du D+ à faire...
 
Il est temps de se reprendre en main... dans le faux plat qui rejoint Wasserbourg pour la montée du Petit Ballon, un groupe me rattrape et se cale dans ma roue. Alors que je suis à bout mentalement, je me retrouve à tirer un groupe de 12 personnes. Je m'arrête au ravito, et après une petite pause technique je me sens un peu mieux. La montée du Petit Ballon est dure mais se fait tranquillement, je retrouve petit à petit des sensations. Vient le coup de grâce quand je peux engueuler un type qui jette par terre son emballage de gel de gros fred   , ça me remotive à pédaler pour lui montrer qui est le boss    
 
Gros problème, le type est séduit par ma conscience écologiste, veut faire copain copain et s'accroche à ma roue, si bien qu'on arrive ensemble au sommet   reste encore quelques opportunités pour le lâcher...
 
Arrive la dernière grosse difficulté du jour : le col de Platzerwasel pour remonter une 3ème fois sur la route des crêtes. Cette fois ci c'est la bonne, notre ami peu respectueux des consignes de recyclage finit par lâcher prise, je peux finir le parcours enfin débarrassé de ce boulet.
Mine de rien ça commence à tirer dans les jambes et je suis pas fâché d'arriver au bout.
 
Avant la dernière descente, je rattrape ma belle soeur qui était partie sur le 137 ; n'ayant aucun repère de performance ça me rassure sur ma perf du jour puisqu'elle roule quand même plutôt fort.
 
Arrive l'ultime montée en la côte de Hirtzenstein (1.2 km à 12%), les jambes sont là donc j'appuie, et je finis par apercevoir le maillot rose fluo de notre ami niku qui est en état proche de la PLS    
 
Retour tranquillou au départ pour profiter du plateau repas (spécialités locales), une douche et zou dans le train pour retrouver notre bonne vieille capitale.
 
 
Au final fini environ 150è sur 435 au départ, plutôt content de ma prestation, j'aurais peut-être fait un peu mieux avec plus de sommeil la veille mais sans doute pas des masses...
http://i.imgur.com/x6gXuFV.png  
 
 

 
Rassure moi, ta vitesse max, c'est bien un bug gps ?

GG miniw! Je préfère quand même les CR de Niku

 
officiellement c'est un bug gps, mais je suspecte un alibi pour que la famille ne s'inquiète pas, comme :

GG Miniw

miniw le patron

 
 
Quelqu'un aurait un retour d'expérience pour la taille des cuissards Bontrager ? Par rapport à du Mavic ou du Gore, ce serait impec

Oui c'est le Garmin qui chie dans la colle, sur mon tél avec le A-GPS j'ai enregistré 78km/h

Personne pour moi svp ?  
 
Merci

L'année prochaine, c'est décidé, je viens avec vous à l'alsacienne !
 

Viens au love tour

 
Si tout va bien, j'y serais, avec GenyaB, pour les 1,5 premières étapes.

Pareil jusqu'à l'étape 3,5

Miniw jusqu'au bout

 
Si je suis en état à l année prochaine

 
 
Je suis natif de la bô.
 
Une ville charmante, avec tout ce qu'il faut pour le route/VTT et sport.
C'est pas la folie ultime niveau sortie, mais je me suis bien amusée.
 
Le climat, bah c'est des delta de 60°C.
Ca peut taper le -15°C/-20°C des que tu sors de la ville.
La pluie quand elle commence elle ne sarrette jamais.
 
Les grosses chaleurs sont étouffantes 40°c, et en général c'est suivi de beau orages.
 
Apres il y'aura une différence entre bosser "du coté" de besancon et "dans" besancon, la vie de village n'etant strictement pas animée.
Tu peux investir dans une bonne paire de pneux neige si tu y vas
 
     
https://www.canyon.com/fr/factory-o [...] a0fa071f41
Canyon qui recycle les vélos de ses coureurs.
Si y'a des fan de quintana

 
Donc on serai 4 sur la première étape ? On prendrait pas un Airbnb a l'arrivée ?  

Vous voulez ma plutôt préserver l'argent pour des bières et des frites et dormir dans des tentes d4 de charclot

Ils fournissent de quoi dormir ? J'ai plutôt l'impression qu'ils fournissent un gymnase mais que c'est chacun pour sa gueule ensuite  

Ils fournissent rien je crois. Juste une pelouse ou tu peux poser un tente

Je crois qu'a Hagenau, y'a un gymnase.

Et les autres stop c'est tente je pense.

Mais +1 pour la bière

On m'a donné un maillot de vélo à manches courtes en tricot, je sais pas si c'est de la laine ou du synthétique.
Je me demandais c'est pour quelle saison ? Ça m'a l'air trop chaud pour l'été et si c'est pour la saison froide c'est un peu bizarre de ne pas avoir de manches non ?

 
Je suis trop vieux pour ces conneries    
J'ai meme pas de tente    
Je vous paie une bière si je peux m'abriter dans vos roues  

En vrai paie le Airbnb et t'auras le droit de te trainer derrière moi qui rage contre jaykay qui suit miniw qui accélère

Perso j'ai une tente 4 personnes.
 
Pour moi tout seul.
 
Mais je vous autorise a dormir à mes côtés dans le gymnase.
 
Sur le vélo, je ferais voiture balai

Elpolo, tu penseras aux maillots hein.

Promis si ils sont fait je vous les ramène

 
Bon je vais essayer de retrouver mon sac de couchage d'ici là  

Bon par contre on pourrait faire un MP groupé pour éviter de polluer ici et se faire alerter    
Quoique t'es plus à ça près elpolo  

=> https://www.strava.com/routes/8719244

Occupe t'en j'ai la flemme de chercher comment on fait sur appli r dface

Ca me dit bien aussi.

Sinon pour les commandes groupées avec du redface, il y a un cycliste de l'Isère qui pourrait gérer ça comme un pro
 
J'dis ça, j'dis rien

Et bravo pour les promenades en Alsace ou sur le Mt Ventoux !

 
Un des multis de wiskas  

 
Bon. Il va falloir acheter ASAP les pépédales et le cacasque  

 
J'ai fais mon faible j'y suis pas allé.    
De toute façon j'ai pas assez roulé.
 

 
GéGé    
Et CR au top comme d'hab  
Ton classement te semble pas ouf mais c'est pas la bérézina non plus.
 
Allez, pour te faire décomplexer direk, CR de mon Alsacienne 2017 - Parcours 179km.
 
La préparation: aux petits oignons (Budget: €, Difficulté:   )  
- 26 Mai: Cyclo dans un mois. Premier col de l'année. Petit Ballon par Munster. Je tape mon PR mais j'suis mort. OSEF, j'suis large.    
- 17 Juin: Cyclo dans une semaine. Nbr de sorties de +100km ? Deux. Des gars du club font une sortie montagne dans les Vosges, voilà l'occasion de me préparer.    
 
Le jour J
Je me lève à 4h, après en avoir dormi autant, p'tit dej, je prépare mes affaires et je décolle à 5h pour aller chercher la voiture de location (autopartage, toussa).
Je suis pas réveillé et je fais de la merde avec le boitier de la bagnole qui doit me donner les clés, et j'imagine déjà le DNS    
 
Finalement je rassemble mes 2 neurones et je décolle de Colmar à 5h30, j'arrive à Cernay à 6h. Je vais retirer mon dossard, je prépare le vélo, tout est ok.    
Sur place je retrouve un collègue du club, un gars de 60 ans qui prépare Londres Edimbourg Londres, et on fait le départ ensemble. J'étais prévenu il voulait partir
dans les derniers. Et effectivement il part le dernier et moi ben pas loin quoi Osef, je suis là pour faire un temps et pas une place.
 
Je reste avec lui le temps d'aborder la première difficulté et je m'en vais faire ma course. Les sensations sont bonnes, en plus je suis content j'ai plus le bruit de craquement de merde
que j'avais une semaine auparavant. Je suis joie. Je remonte doucement et je finis par dépasser 3 autres membres de mon club. Tous des vieux briscards.  
La montée du Vieil Armand se fait sans difficulté, idem pour la seconde partie qui nous mène jusqu'au Grand Ballon. J'suis bien, j'suis serein.    
 
Pour rejoindre le Markstein c'est moi qui emmène un groupe. On ne me passe pas de relais. Je vais trop vite sans doute  ( )
Je m'arrête au ravito, un peu forcé, puisque j'ai oublié toute alimentation solide à la maison.    
J'attaque la descente vers le lac de Kruth. Descente facile, pas technique, du coup j'ai pas peur d'envoyer un peu et je me fais pas trop doubler. Je suis presque surpris.
 
En bas un groupe d'une quizaine se forme. Je retrouve des mecs que j'avais déjà vu lors de la montée du Grand Ballon. Je me porte en tête de groupe pour pas faire le crevard et
finalement j'y reste, personne semble intéressé à passer des relais ( ). Je me pose pas de question j'entame le Col de Bramont, 7.8km à 5%. C'est très roulant et comme la forme est au rendez-vous je me fais
plaisir à jouer les grimpeurs espagnol en relançant à chaque épingle.    
 
Malgré ça je fais pas beaucoup d'écarts avec les mecs de derrière et après la bascule rapide j'attaque la route des américains qui doit nous conduire à la route des crêtes.  
Je suis déjà moins efficace et je me fais reprendre par 5 ou 6 gars, je suis pas très loin mais je dois les laisser filer. Arrivée sur la route des crêtes j'attend un groupe qui arrive de derrière
pour pas avoir à rouler seul. Je me refais un peu la cerise et je participe à l'effort "collectif".  
 
Deuxième ravito. A ce stade on a déjà fait 70km, je suis à 23km/h de moyenne. Cependant le plus dur est à venir
 
Dans la fin de la descente du Grand Ballon un mec du club revient sur moi. Pas surpris c'est un bon descendeur et un bon rouleur. Tant mieux je roulerais pas seul pour rallier le col du Firstplan.
Dans les premières pentes de celui-ci je prends quelques mètres d'avance mais je creuse pas. Le groupe avec mon collègue revient sur moi.
 
Les centaines de mètres défilent et je dois de plus en plus m'employer pour rester dans les premières positions. Mais je veux pas perdre la face.    
Mais bon à ce moment là, au fond de moi, je sais la vérité.
 
   
 
Même pas je m'accroche pour basculer avec le collègue. J'arrive seul au ravito de Wasserbourg. 115km de parcourus. 25km/h de moyenne. La suite s'annonce comme une lente érosion de cette belle moyenne.    
Je me pose dans l'herbe pour récupérer. J'ai pas tellement envie de manger mais je me force à prendre quelque chose. Je pense au fait qu'il serait si facile de redescendre la vallée jusque Colmar.
Ouai mais j'ai la bagnole à Cernay de toute façon. Ces pensées de faible    
Alors je continue.
 
Dans Wasserbourg les % piquent bien mais j'aime bien ce passage et je connais, ça m'aide à supporter. Et puis il y a des mecs qui jouent du cors des Alpes, c'est champêtre.    
Le reste de la montée se fait au rythme effréné de 9km/h. Un autre papy du club revient sur moi. OKLM.
J'ai dur.    
 
En haut je m'arrête. Je me sens pas super bien. Le mélange isostar, sirop de menthe, pâté peut-être. J'ai des remontée gastriques et je me vois bien vomir.
J'entreprend de marcher de long en large et de respirer fort pour tenter de faire passer.
   
Au bout de 5min ça semble aller un peu mieux. Et puis j'ai froid aussi, pas envie de m'éterniser.    
 
La montée du Platzerwasel me semble longue ... mais longue.    
Et une fois le panneau du col franchit c'est pas la fin du calvaire, il reste genre 35 bornes et il faut se taper une succession de montés/descentes sur les crêtes avec ce vent de ses morts.    
 
Au Markstein, re-arrêt au ravito. Je m'assois sur le bitume    
Il faut encore se hisser au Grand Ballon, puis après au Vieil Armand. C'est pas long mais j'veux pas    
 
Bon allez faut en terminer. De toute façon ça fait déjà 30 bornes que j'effectue en mode auto, à appuyer sur les pédales machinalement sans aucun jus.
La descente du Grand Ballon fait du bien. Et celle du Vieil Armand encore davantage. Je retrouve des couleurs et un peu d'énergie pour en terminer avec le
dernier kilomètre d'ascencion, qui est aussi l'ultime de l'épreuve.  
 
Il passe vite. En plus ils ont mis des panneaux rigolos.    
J'suis tellement content que je finis en danseuse pour un sprint contre moi-même.    
 
Mon collègue qui était parti dernier avec moi lors du départ arrive quelques minutes après.  
 
https://www.strava.com/activities/1053910853/overview
 
Bilan:  
- 8h46 dont 35 min de temps d'arrêt.  
- 86/100 dans ma cat (B).
 
   
 
Mais c'était une belle épreuve quand même, je me suis fait plaisir sur la première moitié de course.