Reprise du message précédent :
Jvous jure si je crève demain je vous tiens pour responsable

chui in pour demain

propal d'itinéraire :

https://brouter.damsy.net/#map=12/4 [...] e=fastbike

pour le télécharger c'est en haut à gauche sur le bouton en forme de nuage

 
Je serais encore dans le coin, je serais parti à l'aube pour aller mettre des punaises sur la route.    

 
La ou y'a ecrit télécharger ?

c'est quoi le projet

 
Humour, deuxième degré      
 
 

C'est miniw, l'internet est very serieux    
 
Ps: qui a mis le tag gitan sur mon smiley bande de fdp

https://itunes.apple.com/fr/app/joi [...] 33055?mt=8
 

Strava c'est pas mal pour ça aussi

Wahoo et les derniers Garmin le permettent aussi
 

Je vais prendre le garmin 2060  

ce qui serait bien c'est le compteur qui t'avertit genre "trucmuche est à 500 mètres de toi" quand tu fais des sorties et que tu passes pas loin d'amis sans le savoir
un survol strava en direct en fait

Le 1030 fait pas un truc du genre ?

 
+1
 
Pas mal pour avoir une chance d'esquiver un reloud

Delantera => Si comme les Wahoo
 
Enfin sur l'écran de l'app

Un GPS qui fait ton parcours en évitant les chemins et en privilégiant les petites routes, zones 30 et pistes cyclables. Je rêve à cela.

Perso, je suis rarement surpris (en mal) par les routes tracées avec Strava ...

Avec Strava faut connaître un minumum la zone, surtout si tu cherches à prendre les plus petites routes.

il faut strava premium pour pouvoir recuperer les traces des autres et les remettre dans son garmin ?

Nan y'a un autre moyen mais faut cliquer sur un lien internet donc laisse béton tu y arriveras pas

https://www.mapstogpx.com/strava

 
CR de sortie lô. Pense a ceux qui sont en #Delincapacitance du a cette météo de merde

 
Arrête de vouloir utiliser des termes techniques que tu ne maitrises pas.

Le béton  C'est une pelle de ciment, deux de sable et 3 de gravier  

Il peut pas répondre là, il doit être endormi dans un kebab
T'aurais du venir, tu aurais pu apercevoir miniw partir en danseuse sur le grand plateau dans les côtes, moi en queue de peloton dans chaque montée, rouler sur des marrons dans la forêt, et cepolo en pls sur le retour.
Et on a eu du soleil

 
La routine quoi    

Plus ou moins, mais miniw a rien cassé et pas de crevaison pour elpolo, ca change !

c'était fun ouais
 
hier polo "t'inquiète tu peux monter les roux krabon va faire beau demain"  
à 8h20 il était encore en train de pleuvoir    
 
avec mes patins de freins wiggo à 2 balles je sens qu'ils vont être consommés avant la fin de la sortie   mais finalement au bout de 20 km on commence à voir le soleil    
 
 
du coup première vraie sortie avec les boyaux, sur les châtaignes je faisais pas le malin  

Kmara2 va falloir refaire un test FTP là
 
Les 207 sont clairement pas plausible vu ta dernière sortie

J'vous emmerde, je voulais faire 30 de moyenne et j'y suis pas arrivé    
 
Après la cyclo de dimanche dernier, j'ai bien compris qu'il fallait relancer comme un goret à chaque virage/stop. Du coup après 20 bornes j'étais en trans alors qu'il faisait 10 dehors  
 
Première fois que je lurke autant la v moyenne sur le gps, et j'ai vite remarqué qu'elle baissait pendant un arrêt stop ou au feu....
 
A l'arrêt du GPS c'est le drame, 29.1 km/h ! 29 putain de km/h            
 
Et maintenant on me parle de revoir ma FTP  

Bon mini cr

Comme prévu je retrouve g catch et miniw a 8h45 à barbes, je sais pas ou ils avaient lus 8h30

Comme prévu il fait un temps bien sec comme je l'avais promis à Miniw

20km pour sortir de Paris à base de banlieues pourries

Quand on commence à voir des arbres le soleil se leve. Miniw nous préparé le Classic Tour Pls du 9-5 avec toutes les petites cotes du coin

On a aussi des "raccourcis" à base de sol 50% châtaignes 50% noisettes dans des pentes à 10%. Esprit Gravel

Et rien a signaler, tout s'est bien passé, les cotes passent pépouze, il fait plutôt beau et pas trop froid. G-catch a des photos flous comme preuve

Quand on rentre vers paris g-catch le terroriste du code de la route me fait peur

Sachant que depuis le 25 aout j'ai roulé en cumulé 140km et jamais plus de 50 d'un coup, je sentais la pls arriver (j'ai d'ailleurs pris 2/3kg )

Elle arrivera dans les 5 derniers km, où les relances de bourrin (sans casse de chaine...) non stop dans paris ont raison du brin de jambe qu'il me reste.

J'arrive a barbes à un rythme de prince et j'utilise mon meilleur allier pour rallier le kebab le plus proche: la gravité

Au final étant donné ma non-forme totale on évité le pire

 
Nan mais stop ta fausse modestie là
 
Y'a 3 semaines t'étais en fauteuil roulant fdp
 
On va deja assez te sucer parce que t'as fait 29, n'en demande pas trop
 
Sur ce, gg
 
Edit : Spa tres jolie le support de la sacoche sur ta tds

 
    faut bien que je récupère les km/h perdus dans les montées quelque part  

 
L'amoxiciline + les deux trois mojitos de la veille au soir n'ont pas aidé ... Malgré le reveil à l'heure pour la sortie

Vu ta taille 3 mojitos c'est l'équivalent d'un Mon Cheri pour Miniw

 
Nan pas terrible du tout même  

 
Toujours plus esthétique que ce qu'il y a sur la selle.

ça y est t'as pris 3 kilo tu te sens plus