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Auteur Sujet :

Bodybuilding | Un nouveau Mr. Olympia ce week-end, votez !

n°49104532
Noble_Art
Posté le 23-03-2017 à 09:17:04  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
bordel je voulais faire la même  [:nicarao:2]

mood
Publicité
Posté le 23-03-2017 à 09:17:04  profilanswer
 

n°49104543
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 23-03-2017 à 09:18:21  profilanswer
 

Ptete que l'aiguille à touché un nerf


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°49104545
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 23-03-2017 à 09:18:41  profilanswer
 

Où qu'il a oublié de fermer la porte des WC du restau pendant le protocole


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°49104769
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 23-03-2017 à 09:44:02  profilanswer
 

Séance bras ce matin. Toujours plus veineux. Avant-bras à fond en fin de séance plus de force pour serrer les mains.

Message cité 1 fois

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°49104812
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 23-03-2017 à 09:47:57  profilanswer
 

Tu aurais dû venir hier soir, les burgers étaient bon et les serveurs très amicaux  [:la chancla:5]

Message cité 1 fois

---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°49104828
Azrail
#ToutEstNoirSaufNosMeufs
Posté le 23-03-2017 à 09:49:24  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :

Séance bras ce matin. Toujours plus veineux. Avant-bras à fond en fin de séance plus de force pour serrer les mains.

Veineux c'est bien, mais où est la masse ?
 
Que cela plaise ou non, le sens du mot "massif" ou, pire "énorme", ne correspond malheureusement pas du tout, mais alors pas du tout, à ton gabarit : ton poids, tes mensurations, l'impression que tu dégages, rien ne correspond. Tu n'as pas ce côté rond, plein, bref "massif" quoi ! Et surtout pour ta taille, mais pour 1m70, 79kg "sec" au quotidien, ça donnerait quelque chose comme à peine 75kg en situation de compét... Ai-je besoin de continuer ????? Ton gros retard sur les bras, ton absence de trapèzes, tes jambes (???), oui, quelque chose s'est passé en 20 ans de pratique (l'alimentation en grande partie... perso, sur ses photos, je ne vois que son obsession pour l'apparence "sèche", et je suis certain que cela ne date pas d'hier... est-ce bien raisonnable dans l'optique prise de masse ?)... Je ne suis pas étonné que tu fasses des émules sur ce topic... Egalement, comme tu le disait toi-même, la génétique est ingrate.
 
Tu n'as ni le gabarit, ni la morphologie, ni la résistance, ni la volonté, bref.... rien.
 
Pourquoi ne pas faire simple et pratiquer une musculation d'entretien, faire du renforcement musculaire ?

Message cité 5 fois

---------------
Every time I crashed the internet, it's like, this little drop of truth. Every time I say something that’s extremely truthful out loud, it literally breaks the internet. So what are we getting all of the rest of the time?
n°49104835
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 23-03-2017 à 09:50:14  profilanswer
 

sempt a écrit :

Tu aurais dû venir hier soir, les burgers étaient bon et les serveurs très amicaux  [:la chancla:5]


C'est surtout la séance que j'aurais aimé faire :/


---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°49104836
niku
viaggiando controvento
Posté le 23-03-2017 à 09:50:29  profilanswer
 

salut,  
 
J'ai accès qu'à une poulie (qu'on peut regler en position haute ou basse)  
est ce qu'on peut faire les exo d'epaules (elevations) avec lorsqu'on a pas d'haltere ou le fait d'etre guidé ca nique les épaules
 
meme question pour biceps
 
MERCI

Message cité 2 fois
n°49104841
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 23-03-2017 à 09:50:57  profilanswer
 

Azrail a écrit :

Veineux c'est bien, mais où est la masse ?
 
Que cela plaise ou non, le sens du mot "massif" ou, pire "énorme", ne correspond malheureusement pas du tout, mais alors pas du tout, à ton gabarit : ton poids, tes mensurations, l'impression que tu dégages, rien ne correspond. Tu n'as pas ce côté rond, plein, bref "massif" quoi ! Et surtout pour ta taille, mais pour 1m70, 79kg "sec" au quotidien, ça donnerait quelque chose comme à peine 75kg en situation de compét... Ai-je besoin de continuer ????? Ton gros retard sur les bras, ton absence de trapèzes, tes jambes (???), oui, quelque chose s'est passé en 20 ans de pratique (l'alimentation en grande partie... perso, sur ses photos, je ne vois que son obsession pour l'apparence "sèche", et je suis certain que cela ne date pas d'hier... est-ce bien raisonnable dans l'optique prise de masse ?)... Je ne suis pas étonné que tu fasses des émules sur ce topic... Egalement, comme tu le disait toi-même, la génétique est ingrate.
 
Tu n'as ni le gabarit, ni la morphologie, ni la résistance, ni la volonté, bref.... rien.
 
Pourquoi ne pas faire simple et pratiquer une musculation d'entretien, faire du renforcement musculaire ?


 [:rofl]


---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°49104846
Profil sup​primé
Posté le 23-03-2017 à 09:51:29  answer
 

[:woods11:2]

mood
Publicité
Posté le 23-03-2017 à 09:51:29  profilanswer
 

n°49104852
tcommetang​o
Je bosse, moa
Posté le 23-03-2017 à 09:51:41  profilanswer
 

Azrail a écrit :

Veineux c'est bien, mais où est la masse ?
 
Que cela plaise ou non, le sens du mot "massif" ou, pire "énorme", ne correspond malheureusement pas du tout, mais alors pas du tout, à ton gabarit : ton poids, tes mensurations, l'impression que tu dégages, rien ne correspond. Tu n'as pas ce côté rond, plein, bref "massif" quoi ! Et surtout pour ta taille, mais pour 1m70, 79kg "sec" au quotidien, ça donnerait quelque chose comme à peine 75kg en situation de compét... Ai-je besoin de continuer ????? Ton gros retard sur les bras, ton absence de trapèzes, tes jambes (???), oui, quelque chose s'est passé en 20 ans de pratique (l'alimentation en grande partie... perso, sur ses photos, je ne vois que son obsession pour l'apparence "sèche", et je suis certain que cela ne date pas d'hier... est-ce bien raisonnable dans l'optique prise de masse ?)... Je ne suis pas étonné que tu fasses des émules sur ce topic... Egalement, comme tu le disait toi-même, la génétique est ingrate.
 
Tu n'as ni le gabarit, ni la morphologie, ni la résistance, ni la volonté, bref.... rien.
 
Pourquoi ne pas faire simple et pratiquer une musculation d'entretien, faire du renforcement musculaire ?


[:sei7h]


---------------
"They used to make steel there, no?" -Spiros
n°49104868
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 23-03-2017 à 09:52:55  profilanswer
 

niku a écrit :

salut,  
 
J'ai accès qu'à une poulie (qu'on peut regler en position haute ou basse)  
est ce qu'on peut faire les exo d'epaules (elevations) avec lorsqu'on a pas d'haltere ou le fait d'etre guidé ca nique les épaules
 
meme question pour biceps
 
MERCI


Au contraire c'est très bien. L'idéal aurait été qu'elle puisse aussi se régler en position intermédiaire mais aucun soucis pour biceps/triceps et élévations diverses pour les épaules.

Message cité 1 fois

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°49104876
Profil sup​primé
Posté le 23-03-2017 à 09:53:23  answer
 

Azrail a écrit :

Veineux c'est bien, mais où est la masse ?
 
Que cela plaise ou non, le sens du mot "massif" ou, pire "énorme", ne correspond malheureusement pas du tout, mais alors pas du tout, à ton gabarit : ton poids, tes mensurations, l'impression que tu dégages, rien ne correspond. Tu n'as pas ce côté rond, plein, bref "massif" quoi ! Et surtout pour ta taille, mais pour 1m70, 79kg "sec" au quotidien, ça donnerait quelque chose comme à peine 75kg en situation de compét... Ai-je besoin de continuer ????? Ton gros retard sur les bras, ton absence de trapèzes, tes jambes (???), oui, quelque chose s'est passé en 20 ans de pratique (l'alimentation en grande partie... perso, sur ses photos, je ne vois que son obsession pour l'apparence "sèche", et je suis certain que cela ne date pas d'hier... est-ce bien raisonnable dans l'optique prise de masse ?)... Je ne suis pas étonné que tu fasses des émules sur ce topic... Egalement, comme tu le disait toi-même, la génétique est ingrate.
 
Tu n'as ni le gabarit, ni la morphologie, ni la résistance, ni la volonté, bref.... rien.
 
Pourquoi ne pas faire simple et pratiquer une musculation d'entretien, faire du renforcement musculaire ?


 
belle imitation :D
 

n°49104878
tcommetang​o
Je bosse, moa
Posté le 23-03-2017 à 09:53:23  profilanswer
 

niku a écrit :

salut,  
 
J'ai accès qu'à une poulie (qu'on peut regler en position haute ou basse)  
est ce qu'on peut faire les exo d'epaules (elevations) avec lorsqu'on a pas d'haltere ou le fait d'etre guidé ca nique les épaules
 
meme question pour biceps
 
MERCI


Je trouve les élévations latérales nettement plus intéressantes aux poulies qu'aux haltères, car aux haltères, l'amplitude effective est réduite, elle est limitée de 45° à l'horizontale, en gros.
edit : burnt.

Message cité 1 fois
Message édité par tcommetango le 23-03-2017 à 10:00:40

---------------
"They used to make steel there, no?" -Spiros
n°49104952
GenyaB
Shit fucking game.
Posté le 23-03-2017 à 10:03:02  profilanswer
 

Azrail a écrit :

Veineux c'est bien, mais où est la masse ?
 
Que cela plaise ou non, le sens du mot "massif" ou, pire "énorme", ne correspond malheureusement pas du tout, mais alors pas du tout, à ton gabarit : ton poids, tes mensurations, l'impression que tu dégages, rien ne correspond. Tu n'as pas ce côté rond, plein, bref "massif" quoi ! Et surtout pour ta taille, mais pour 1m70, 79kg "sec" au quotidien, ça donnerait quelque chose comme à peine 75kg en situation de compét... Ai-je besoin de continuer ????? Ton gros retard sur les bras, ton absence de trapèzes, tes jambes (???), oui, quelque chose s'est passé en 20 ans de pratique (l'alimentation en grande partie... perso, sur ses photos, je ne vois que son obsession pour l'apparence "sèche", et je suis certain que cela ne date pas d'hier... est-ce bien raisonnable dans l'optique prise de masse ?)... Je ne suis pas étonné que tu fasses des émules sur ce topic... Egalement, comme tu le disait toi-même, la génétique est ingrate.
 
Tu n'as ni le gabarit, ni la morphologie, ni la résistance, ni la volonté, bref.... rien.
 
Pourquoi ne pas faire simple et pratiquer une musculation d'entretien, faire du renforcement musculaire ?


 
 [:clooney24]

n°49104956
GenyaB
Shit fucking game.
Posté le 23-03-2017 à 10:03:17  profilanswer
 

Dos ce matin pour moi  [:draculax]

Message cité 1 fois
n°49104963
niku
viaggiando controvento
Posté le 23-03-2017 à 10:03:36  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :


Au contraire c'est très bien. L'idéal aurait été qu'elle puisse aussi se régler en position intermédiaire mais aucun soucis pour biceps/triceps et élévations diverses pour les épaules.


 
elle est reglable du haut en bas  
 
pourquoi position intermediaire?

n°49104971
niku
viaggiando controvento
Posté le 23-03-2017 à 10:04:45  profilanswer
 

tcommetango a écrit :


Je trouve les élévations latérales nettement plus intéressantes aux poulies qu'aux haltères, car aux haltères, l'amplitude effective est réduite, elle est limitée de 45° à l'horizontale, en gros.
edit : burnt.


 
je suis un peu gary en quoi ca change l'amplitude la poulie ou haltere, tu mets 4 kg avec la poulie ou haltere la resistance est la memem non?

Message cité 1 fois
n°49105015
Noble_Art
Posté le 23-03-2017 à 10:08:55  profilanswer
 

GenyaB a écrit :

Dos ce matin pour moi  [:draculax]


 
entrainement pour la masse ou l'entretien ?  [:clooney2]

Message cité 1 fois
n°49105021
GenyaB
Shit fucking game.
Posté le 23-03-2017 à 10:09:38  profilanswer
 

Noble_Art a écrit :


 
entrainement pour la masse ou l'entretien ?  [:clooney2]


 
La masse, toujours.

n°49105040
Profil sup​primé
Posté le 23-03-2017 à 10:11:11  answer
 

niku a écrit :


je suis un peu gary en quoi ca change l'amplitude la poulie ou haltere, tu mets 4 kg avec la poulie ou haltere la resistance est la memem non?


c'est pas une question de résistance mais d'angle de résistance.
 
aux poulies, tu peux faire en sorte d'avoir de la résistance sur toute l'amplitude du mouvement.
la force de résistance ne sera pas simplement à la verticale, comme aux halteres.
 
exemple en video : https://www.youtube.com/watch?v=4mP9en4ll4c

n°49105642
n0b0dy
s'cusez je débute
Posté le 23-03-2017 à 10:54:05  profilanswer
 

ZeMrHyde a écrit :

on a pas tous vocation à vouloir defiler sur des podiums  [:zemrhyde:1]


C'est surtout que tu n'as pas ce qu'il faut, ne nie pas  [:alfredd:1]  
Ce qui est écrit ci-dessous s'applique à toi aussi.
 

Azrail a écrit :


Tu n'as ni le gabarit, ni la morphologie, ni la résistance, ni la volonté, bref.... rien.
 
Pourquoi ne pas faire simple et pratiquer une musculation d'entretien, faire du renforcement musculaire ?


 

Message cité 1 fois

---------------
(Tu) vas faire comme quelques autres énergumènes dans le passé: Faire comme si c'était moi qui était celui qui avait des "problèmes"
n°49105701
ZeMrHyde
té !
Posté le 23-03-2017 à 10:56:56  profilanswer
 

n0b0dy a écrit :


C'est surtout que tu n'as pas ce qu'il faut, ne nie pas  [:alfredd:1]  
Ce qui est écrit ci-dessous s'applique à toi aussi.
 


 
renforcement musculaire, c'est ce que j'essaye de faire  
 [:le zombie:3]


Message édité par ZeMrHyde le 23-03-2017 à 10:57:06
n°49105706
oh_damned
Posté le 23-03-2017 à 10:57:18  profilanswer
 

Si on vous demande "Tu fais de la muscu, non ?"
Répondez : "Un petit peu oui. Je m'entretiens"
 

Message cité 3 fois
n°49105744
ZeMrHyde
té !
Posté le 23-03-2017 à 10:59:19  profilanswer
 

oh_damned a écrit :

Si on vous demande "Tu fais de la muscu, non ?"
Répondez : "Un petit peu oui. Je m'entretiens"
 


 
" No, it's genetics ! "

n°49105756
Noble_Art
Posté le 23-03-2017 à 10:59:49  profilanswer
 

je fais de la planche à voile, ça passe bien  [:frogapetitveloo]


Message édité par Noble_Art le 23-03-2017 à 11:01:01
n°49105953
Profil sup​primé
Posté le 23-03-2017 à 11:10:38  answer
 

Pêche à la mouche et surf. Faut que je modifie mon CV d'ailleurs.

n°49105967
Temperance
Dr Evans & Mister House
Posté le 23-03-2017 à 11:11:34  profilanswer
 

12g de Redweiler ce matin, absolument aucun effet  [:clooney38]  
Je vais tenter 18g demain  [:le depotoir de gary]

Message cité 1 fois
n°49106015
ZeMrHyde
té !
Posté le 23-03-2017 à 11:14:32  profilanswer
 

Temperance a écrit :

12g de Redweiler ce matin, absolument aucun effet  [:clooney38]  
Je vais tenter 18g demain  [:le depotoir de gary]


prends un café (ou 2) bien corsé, un kiwi, et une banane, 1h avant :o

Message cité 1 fois
n°49106154
Temperance
Dr Evans & Mister House
Posté le 23-03-2017 à 11:27:08  profilanswer
 

ZeMrHyde a écrit :


prends un café (ou 2) bien corsé, un kiwi, et une banane, 1h avant :o


1h avant je suis encore en train de dormir  [:maverick10]  
Je bois trop de cafés dans la journée, je pense que les boosters préwork ne marcheront jamais  [:daaadou:1]

n°49106266
ours02
Posté le 23-03-2017 à 11:32:55  profilanswer
 

je rejoins les faibles du topic et je fête ma première tendinite (poignet gauche)! [:intercalaire]
l'avantage c'est que le médecin (généraliste, mais avec un DU de traumatologie du sport) à dis que je devais continuer la muscu, juste en remplaçant les exos qui risquait de relancer la tendinite.  
il était plus inquiet sur le fait que je jouais de la basse tous les jours.  :(  
 
bref demain séance jambes! pour une fois j'ai hâte. [:astrain:1]


---------------
Nouveaux albums! https://www.flickr.com/photos/12372 [...] 3080957133
n°49106394
Profil sup​primé
Posté le 23-03-2017 à 11:40:32  answer
 

oh_damned a écrit :

Si on vous demande "Tu fais de la muscu, non ?"
Répondez : "Un petit peu oui. Je m'entretiens"
 


 
Ca a sa limite... :o

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 23-03-2017 à 11:42:33
n°49106495
anton4
Posté le 23-03-2017 à 11:47:27  profilanswer
 


 
Pas de panique, je te rassure de suite, dans ton cas la limite est loin !  :jap:

Message cité 3 fois
n°49106601
vgiant
Posté le 23-03-2017 à 11:54:35  profilanswer
 

anton4 a écrit :


 
Pas de panique, je te rassure de suite, dans ton cas la limite est loin !  :jap:


 
[:the mac:2]

n°49106623
FreDMouL
Teamless
Posté le 23-03-2017 à 11:56:29  profilanswer
 

anton4 a écrit :

 

Pas de panique, je te rassure de suite, dans ton cas la limite est loin !  :jap:


Qu'est ce qui t'arrive ?

 

Tu es en diète et tu rages ?
Quel intérêt de venir blâmer des gens sur un forum d'informatique ?

 

Ta dame t'as mis un stop ce matin ?
Ton dealer t'envoie plus aucune fiole ?
Ton ordonnance a été refusée ?


Message édité par FreDMouL le 23-03-2017 à 11:57:02

---------------
You don't like that ? Boohoo motherf*cker, boohoo !
n°49106641
Profil sup​primé
Posté le 23-03-2017 à 11:57:41  answer
 

anton4 a écrit :


 
Pas de panique, je te rassure de suite, dans ton cas la limite est loin !  :jap:


 
A la différence de toi,  je prends aucun traitement hormonale qui dope  mes "performances". :)

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 23-03-2017 à 12:00:13
n°49106650
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 23-03-2017 à 11:58:08  profilanswer
 

Perso j'suis sûr que Wild ou Djall ont infiniment plus de dates qu'anton.


---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©
n°49106655
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 23-03-2017 à 11:58:27  profilanswer
 

Oui on veut des réponses


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°49106783
FreDMouL
Teamless
Posté le 23-03-2017 à 12:07:16  profilanswer
 

sempt rêve à cela
 

Spoiler :

http://npcnewsonline.com/wp-content/uploads/2017/03/JMP_6646.jpg
http://npcnewsonline.com/wp-content/uploads/2017/03/JMP_6910.jpg
http://npcnewsonline.com/wp-content/uploads/2017/03/JMP_7014.jpg
http://npcnewsonline.com/wp-content/uploads/2017/03/JMP_8286.jpg

Message cité 1 fois

---------------
You don't like that ? Boohoo motherf*cker, boohoo !
n°49106852
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 23-03-2017 à 12:11:49  profilanswer
 

[:jean-pierre defrog:3]  [:jean-pierre defrog:3]  [:jean-pierre defrog:3]  [:jean-pierre defrog:3]  [:jean-pierre defrog:3]  [:jean-pierre defrog:3]  [:jean-pierre defrog:3]


---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
mood
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