salut,
 
donc j'ai terminé 3 semaines de kiné intensif dans un thalasso.
 
Le programme c'était couvert de la tête au pieds avec des bouilloires d'eau chauffée sous un drap, ensuite massage à l'huile d'amande douce, et piscine chauffé avec jet de pression, salle de muscul ou exercice ect...
 
En préventif, ce qu'il me faudrait ce serait de trouver en pharamacie une bouilloire ergonomique (gel pour mettre rapide au micro onde à chauffer) avec système de fixation velcro mais couvrant toutes la colonne vertébrale jusqu'à la nuque..
 
En faites les massages et la piscine ne servent à rien, c'est vraiment la chaleur qui fait qu'on se sent mieux au bout du troisième jour en ce qui me concerne !
 
J'ai demandé à quelques pharmacies sans succès, où trouver ça ?
 
merci