une fatalité ou un problème psychologique ?
 
je change d'humeur comme de chaussette.. quand j'étais potite c'était jean qui rit, jean qui pleure... j'ai jamais compris d'ou me venait ses sautes d'humeur qui me pourrisse la vie...  
 
si vous avez des expériences a partager, des conseils, voir des solutions... vous etes les bienvenus

bah t'es une fille  

la solution est donc...

de me traverstir en homme et de me faire greffer une bite....

 
Bon ben voila, on peut close le topic !  

cyclothymie.
 
ca se soigne  
 
 
edit: c'est une forme de depression, au meme titre que la neurasthenie..
 
http://pages.infinit.net/royn/troublesaffectifs.htm

hmmm... mieux vaut etre une fille lunatique qu'un homme dépouillé de toute forme d'intelligence...

 
bah j'ai bien des sautes d'humeurs
 
ça doit etre mon compté féminin

cette phrase contient un pléonasme, saura-tu le trouver ?

 
lunatique et susceptible  

jcomprend pas d'ou ca vient... jpeux etre folle de joie.. et BAM! d'un coup cai la déprime... et en sens inverse pareil.. la grosse déprime et d'un coup BOUM ! le monstre smile... spa normal ca...

 
Attention une fille ou gars lunatique ca px faire trés mal à son entourage...
 
Je suis sorti 5 ans avec une lunatique et l'on c séparé un peu à cause de ca car tres dur a vivre o quotidien    

ben fallait essayer la grosse tarte dans la gueule qui remet les idées a leur place  

 
Ho les gars essayer de vivre avec une fille vs comprendrez et aprés on en reparle    
 
Même si c la meilleur chose q dieu à crée s'il existe

moi je dirais pas que je suis lunatik, mais plutôt à fleur de peau.
Parfois tout va bien, et il suffit qu'un truc me déplaise et ça m'énerve.
Du genre répéter une phrase, ça m'énerve.  

 
ca fait 6 ans que je supporte ma moitié  
 
edit : ou qu'elle me supporte... en fait les 2 se tiennent  

 
Moi c'est du matin, je suis toujours de mauvaise humeur... Faut pas essayer de me parler car bien souvent je répond même pas... et après une bonne douche et un bon café bien fort, je suis prêt à faire le zoivre et à rire pour un rien toute la journée...

 
manque ptetre un peu de maturité ? l'age apprend la diplomatie, le relativisme...  

 
Tu as quel age au fait?      
 
 

 
justement... c'est qq chose dont j'ai pris conscience il y a bien longtemps maintenant... j'ai déjà fait de gros progrès, avant quand j'avais des sautes d'humeur fallait pas m'adresser la parole... aujourd'hui je laisse passer, mais voila... c'est jamais très agréable de se sentir au fond du trou... surtout quand y'a aucune raison....
 
y'a beau relativiser, ca fait pas passer la "crise"

 
pfff tu connais le 2nd degré ?    
g 26 ans... pour vous servir

C pour çà que c'est insupportable les gens lunatiques  

 
nooooooooooooooooon vraiment ????????? et tu crois que c'est supportable pour moi ?????????

 
 
ben voilà tout allait bien, et vous nous l'avez enervée pfff
 
 
 
 
pour ton lunatisme ben euh.. j'sais pas... ptetre que t juste une chieuse ?    
oups ! non patapé !
un dereglement hormonal ? tu prends la pilule ? (... lol le tact)

beurk, quelle horreur !

hein ? kess tu dis ?

 
+1.
 
La dernière fois qu'on m'a parlé le matin et que j'ai trouvé ça "chiant", la personne est partie en pleurant dans la salle de bains

la fatigue ?le manque de sommeil ? chez moi c ça en tt cas

qu'il est sensible ce drax !

Ca n'est ni une fatalité ni un problème psychologique.  
 
Il faut savoir que le cerveau est un espèce d'ordinateur electro-chimique et que si un élément chimique vient a manquer on observe très souvent ce genre de phénomène.
 
D'une manière generale, les femmes sont beaucoup plus exposées que les hommes pour plusieurs raisons.  
 
-D'une part elles mangent en quantité plus faible que les hommes car leur organisme a besoin d'une ration calorique plus faible.
Mais du coup, cela les expose a un certain nombre de carrences chimiques. C'est d'autant plus vrai aujourd'huis car la généralisation de l'agriculture intensive tends a produire une alimentation particulièrement pauvre en éléments chimiques essentiels.
 
-Du fait des critères de modes actuels(beaucoup de nanas ont des réserves trop peu importantes) et d'une alimentation contenant des hydrates de carbones trop raffinés, ce qui mène a une perturbation du taux de sucre dans le sang au cours de la journée. Or le cerveau étant un grand consommateur de glucose, il est très perturbé par ces importantes variations et cela donne des sautes d'humeur très importantes. A noter que le bon controle de la glycémie est une chose très difficile : Il ne suffit pas de manger une sucrerie pour le faire remonter. C'est même totalement nuisible.
 
-Il y a des facteurs hormonaux qui prédisposent la femme a plus d'instabilité. Mais ça n'est pas un facteur déterminant en lui même si il n'y a pas d'autre facteur combiné.
 

 
 
merci pour toute ces infos
 
alors pense tu qu'avec une alimentation plus équilibrée les sautes d'humeur deviendraient moins fréquentes ?
 
je ne mange pas mal (au moins 1 repas équilibré par jour) mais il est vrai que je mange très peu en raison de problème de digestions... si je mange trop j'ai mal au ventre, donc j'évite.

 
  pareil, desfois chui tout smile, pi d' un seul coup on me demande de repeter, une flis ca passe, 2eme ca me stresse, 3eme j' enrage !
 
  g jamais compris pkoi, ca le fait pas avec tout le monde

 
Avec une alimentation de qualité la différence est réellement notable pour ne pas dire hallucinante.  
 
Il ne s'agit pas simplement de manger equilibré : Manger equilibré c'est manger en proportion correcte des glucides, proteines, lipides, fibres, fruits et legumes.
 
Il s'agit plutôt de choix qualitatif : Même si tu mange equilibré, avec de l'alimentation de mauvaise qualité tu sera carrencée.
En gros il faut manger des fruits et legumes le plus frais possible. L'idéal c'est des produits issus de l'agriculture non intensive.
Malheureusement, ces conseils sont pour la plupart d'entre nous très difficiles a suivre : L'alimentation de qualité est très chere de nos jours et parfois difficile a trouver.
 
Mais rien n'est perdu : Déja il faut essayer de manger le plus de choses fraiches et variées possibles de manière a donner au corps un maximum de vitamines et minéraux. La fraicheur est indispensable car les transformations chimiques naturelles détruisent certaines vitamines très rapidement.
 
Clairement le fait que tu mange peu me fait encore plus penser que ça vient de la. Je connais des gens qui ont des problèmes digestifs et ils ont a peu près ce genre de symptome.
 
Ce que je te conseille egalement, c'est de manger des hydrates de carbones dits "a diffusion lente." comme les pâtes ou le riz de manière a garder une glycémie la plus constante possible. Si tu as du mal a digérer, l'idéal c'est de manger entre les repas. Mais attention : Pas des sucreries. Car leur ingestion fait monter le taux de sucre très vite. Trop vite. Et l'organisme réponds par une décharge d'insuline qui fait baisser ce taux de sucre très bas tout en provoquant le stockage de ce sucre dans les graisses au lieu de le laisser disponible. Ca donne instantanément envie de remanger des sucreries et ainsi de suite.
 
D'une manière generale, je te conseille de faire une cure de Magnésium (Ampoules Mag2), Vitamines B1 et B6. Tout cela est disponible sans ordonnance et ne présente pas de risque pour la santé(sauf si on en prends des quantités astronomiques et tout le temps).
Rien que le manque de magnésium est une cause importante d'instabilité de caractère.
 
Pour les femmes, il est important de faire surveiller le taux de fer. A cause des règles il n'est pas rare qu'elles fassent des carrences. Mais attention, pour le fer il ne faut pas faire de supplémentation n'importe comment. Tu peut a la rigueur prendre une cure d'une boite sans danger mais pas plus car un exces est nuisible.
 
Voila. Je sait que vu comme ça, ça peut ressembler a des "remedes de bonne femme" mais contrairement a ce qu'on pourait penser, c'est terriblement efficace. Rien que les B1-B6 en supplémentation donnent une capacité de réfléxion assez phénoménale.
Mais tout est lié. Il faut a la fois une glycémie stable, des vitamines en quantité suffisante (Les vitamines du groupe B agisssent sur le métabolisme des glucides) et des oligo elements parfois rares comme le chrome, le sélénium, le fer et autres. La medecine ne connait pas encore tous les rôles des oligo elements.
 
Encore une chose : Soit patiente car les carrences mettent parfois des mois a se résorber. Mais les résultats sont parfois visibles rapidement. Notament en ce qui concerne les carrences en magnésium.
 
En esperant que ces conseils t'aideront...

expériences ... une poignée d'ex ki ne supportaient pas mes sauts d'humeur    
conseils ... vit seul
solutions ... je crains ke non

 
Pas d'accord. Ca peut te paraitre incroyable a quel point une personne peut changer quand ces instabilités ont une cause physique.
 
En tout cas, ça a bien marché pour ma copine et d'autres on déja testé aussi. Ca marche aussi sur les mecs.
 
Ma copine est très très nettement plus vivable maintenant. Avant elle avait des sautes d'humeur pas croyables. Je voyait bien qu'elle ne pouvait pas se contrôler.  
 
Maintenant elle a un peu grossi aussi : Je préfère qu'elle soit un peu plus grosse mais nettement mieux dans sa peau.
 
En tout cas, je trouve que vivre seul est dommage. Certes, c'est pas facile de trouver avec qui on est bien. Mais quand on le trouve, quel bonheur.