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  help please sur sur poids

 
 


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Auteur Sujet :

help please sur sur poids

n°31320095
button1531
« Jeu de main, jeu de vilain.
Posté le 13-08-2012 à 15:44:14  profilanswer
 

salut a tous j'ai un gros probléme j'ai 13 ans je  fais 1.53  et je pése 61 kg j'ai essayé de faire un régime mais rien du  :( touts  aidez moi je veux entrer dans un pantalon  :cry:

mood
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Posté le 13-08-2012 à 15:44:14  profilanswer
 

n°31320345
button1531
« Jeu de main, jeu de vilain.
Posté le 13-08-2012 à 15:58:42  profilanswer
 

des réponses  
j vais m'évanouir

n°31320827
everfrost
Amused
Posté le 13-08-2012 à 16:23:27  profilanswer
 

Ne fais surtout pas de régime à ton âge, fais du sport et mange correctement.


---------------
Elite Dangerous : CMDR Promizoulin
n°31320952
LooSHA
D'abord !
Posté le 13-08-2012 à 16:31:16  profilanswer
 

Arrête la console, bouge-toi le cul et fais de l'exercice.


---------------
Mangeons de la viande (et nos amis pour la vie) ! Prenons l'avion ! Partons en vacances très loin ! Achetons des trucs venus du bout du monde ! Chauffons-nous à fond ! Utilisons plein d'électricité ! Changeons de malinphone le plus souvent possible !
n°31321134
Ar Paotr
Posté le 13-08-2012 à 16:43:26  profilanswer
 

Exactement !  
Va jouer dehors !
http://hfr-rehost.net/a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/472037_380210312012419_1673572498_o.jpg

n°31321205
LooSHA
D'abord !
Posté le 13-08-2012 à 16:47:39  profilanswer
 

:D


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Mangeons de la viande (et nos amis pour la vie) ! Prenons l'avion ! Partons en vacances très loin ! Achetons des trucs venus du bout du monde ! Chauffons-nous à fond ! Utilisons plein d'électricité ! Changeons de malinphone le plus souvent possible !
n°31373549
button1531
« Jeu de main, jeu de vilain.
Posté le 18-08-2012 à 19:16:19  profilanswer
 

OK MERCI  
ET QUELLE SPORT ME CONVIENT  
MOI JE PENSE QUE LE HAND BALL ME CONVIENT COMME SPORT

n°31373559
LooSHA
D'abord !
Posté le 18-08-2012 à 19:17:59  profilanswer
 

ALORS VAS-Y


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Mangeons de la viande (et nos amis pour la vie) ! Prenons l'avion ! Partons en vacances très loin ! Achetons des trucs venus du bout du monde ! Chauffons-nous à fond ! Utilisons plein d'électricité ! Changeons de malinphone le plus souvent possible !
n°31373579
jumorolo
Jouez pas aux cons
Posté le 18-08-2012 à 19:20:51  profilanswer
 

footing d'une demi heure a jeun au réveil. tu peut faire du vélo genre 150km la dimanche matin, et bien sur surveille ton régime alimentaire et arrête de bouffer n'importe quand (principalement le soir avant de dormir)  
 
ça a l'air chiant mais ça marche vachement bien :o

Message cité 1 fois
n°31373720
button1531
« Jeu de main, jeu de vilain.
Posté le 18-08-2012 à 19:37:51  profilanswer
 

alors je vais m'inscrire dans un club de hand  pour septembre

mood
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Posté le 18-08-2012 à 19:37:51  profilanswer
 

n°31381430
everfrost
Amused
Posté le 19-08-2012 à 22:27:08  profilanswer
 

jumorolo a écrit :

footing d'une demi heure a jeun au réveil. tu peut faire du vélo genre 150km la dimanche matin, et bien sur surveille ton régime alimentaire et arrête de bouffer n'importe quand (principalement le soir avant de dormir)  
 
ça a l'air chiant mais ça marche vachement bien :o


150km de vélo tu m'étonnes que ça marche :o

Message cité 2 fois

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Elite Dangerous : CMDR Promizoulin
n°31381483
carlcoxxx
Posté le 19-08-2012 à 22:31:21  profilanswer
 

everfrost a écrit :


150km de vélo tu m'étonnes que ça marche :o


 
 
 
Et d'une traite  :o

n°31381513
Timoonn
Moune pour les intimes :o
Posté le 19-08-2012 à 22:33:29  profilanswer
 

drap :o


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n°31381999
jumorolo
Jouez pas aux cons
Posté le 19-08-2012 à 23:17:44  profilanswer
 

everfrost a écrit :


150km de vélo tu m'étonnes que ça marche :o


 
ça a l'air beaucoup comme ça mais ça se torche dans la matinée, et ça crame beaucoup de calories  :D


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