g récupéré mon carnet d'adresse de ma messagerie yahoo dans un sorte de format excell et je voudrais le charger dans outlook 2003 sans tout me retaper mais je sais pas comment faire qui peut m'aider svp.

Enregistre ton fichier excel au format csv (valeurs séparées par des virgules), ensuite dans outlook tu fais fichier importer, depuis un fichier, csv et tu vas chercher ton fichier.