Oui tu peut, un autre avantage de l'ifram est qu'elle est indépendante en rafraichissement, CSS, c'est une vrai petite page indépendante intégrée à la tienne.
Pour un mini chat un autorefresh est possible mais tu va entendre tick, tick toutes les X secondes, préfère une solution avec de l'AJAX et rempli une div avec innerHTML ![;) ;)](https://forum-images.hardware.fr/icones/wink.gif)