pour l'alim : une antec Earthwatts 380W (environ 40€) suffit amplement (alimentation certifiée 80+). Evite les noname, advance, heden, et les LC power, qui ne sont pas toujours très stables pour OC.
pour la carte mère : une gigabyte P31 DS3L ( environ 50€) réunit les fonctions suffisantes dans le bios pour overclocker correctement, et permet d'évoluer vers du meilleur matériel par la suite. Ses performances en OC sont excellentes pour une carte mère de ce prix.
p.s: si la carte graphique n'est pas encore achetée, ne prend pas une 8600GT avec 1Go de mémoire, c'est de l'argent gaspillé. La même avec 512mo de mémoire te ferais gagner de l'argent sans perdre en performance.