Je ne sais pas répondre a tout, mais as-tu déjà nettoyé les systèmes de ventilation de ta machine ?
Pour plein de modèles, c'est un nid a poussières, après 7 ans, ça ne m’étonnerais pas que ce soit bouche, et ça peut faire surchauffer le système et donc ralentir le CPU aussi.
Ça c'est pour la partie puissance, puisque la machine semble loin d'etre mauvaise.
Après niveau mobilité, c'est un autre problème. Pas grand chose a faire de ce cote la a part changer...