c'est bourrin, t'as déjà vu win update te passer de win2k à winXP comme ça ? (quoique là c'est pas un bon exemple, c'est une downgrade là plutôt )
la solution par les CD t'offrira une manière sûre...
tu peux toujours t'essayer à l'uprade avec apt, mais bon c'est cochon je trouve et c'est pas forcément sûr...