Reprise du message précédent :

https://reho.st/https://s7.postimg. [...] ot_138.png  
J'ai ça au travail, et depuis ça va bien mieux.
 
[Par contre avec le Powerplay et la G903 je vais perdre ça chez moi... j'espère que ça ira ]

Ça s'achète juste le repose poignée

C'est vrai, l'espèce de truc gélatineux digne d'un sextoy.  

Pas forcément t'as des trucs proche de ce que tu as genre ça :  https://www.amazon.fr/dp/B07898XWDB [...] aBbABVQRPG

Je ne connaissais pas ce genre là. Je mets de côté, si besoin. Merci.

Moi ça m'explose le poignet ce genre de truc x)

J'en ai un en gel et je le trouve trop dur. J'avais choisi gel pour l'hygiène mais ce n'est pas top.
Ceux en mousse sont mieux, après il ne faut pas qu'il soit trop épais.

J'avais en tête que ce n'était pas forcément top ce genre de truc

Et pourtant, tu vas sur ldlc par exemple en mettant juste 17p les premiers résultat sont des pc en 900p, le fameux HD+

ouais ca peut écraser le canal carpien.
Le mieux c'est de poser à plat tout l'avant-bras.

Pour ça que je ne prends que ceux avec la "rigole" pour le canal carpien.  

Vos repose poignet and co ca fait bien longtemps que les médecins sérieux disent que c'est de la merde.

Ce n'est pas le seul du poignet tu sais.

C'est ce que j'ai toujours lu aussi (j'avais d'ailleurs déjà posté des articles à ce sujet sur le topic).

Mais bon, ça doit aussi dépendre des morphologies, de la position sur le bureau, de la forme de la souris et de la façon dont elle est prise en main. Il doit forcément y avoir des situations où cela améliore un peu les choses, genre évite la pliure au niveau du poignet.

Bon sinon dilemme du jour :
 
Edifier R1700BT
 
ou
 
Edifier eclipse HD
 

 

 
Les eclipses sont très moches  
 
mes 2 centimes

 
Je pense que c'est pas top oui

Pas vraiment, puisque dans cette position le poignet se retrouve cassé, ce qui exerce de la pression sur le canal carpien; à éviter donc.

Il y a surtout une incompréhension sur leur utilisation — en dehors de certains cas médicaux particuliers, les repose poignets sont faits pour que l'on y repose les mains au repos et non lorsqu'on est actif devant son clavier/souris.

Je n'ai pas le poignet cassé quand j'ai l'avant bras posé sur le bureau perso...
Et accessoirement c'est exactement ce qui est recommandé pour éviter les TMS justement, avant bras à l'horizontal sur accoudoirs ou directement sur le bureau si pas d'accoudoir.

Ça dépend peut être de la hauteur du plan de travail et de ton bras ?

Bon sinon créez un topic s'il existe pas

 
Techniquement si on part sur l'étude posturale complète oui, tout est lié (quoique la hauteur de mon bras... ).  
Mais une fois que ton bureau est à la bonne hauteur et ta chaise aussi, le reste est invariable : coude à 90° (à peu près), avant bras à l'horizontal, et c'est pour tout le monde pareil
 

 
(img du net, à l'arrache )

De ton siège.

Beaucoup de collègues ont leur siège surélevé, alors que perso je suis au niveau de l'écran en mode affaissé dans mon siège  

Non. Ce qui est recommandé est d'avoir les mains en ligne avec les avant bras sur le plan horizontal, plus ou moins parallèle au sol, dans une position flottante lorsqu'on est actif pour ne pas exercer de pression sur le canal carpien.

 
On notera tous la souris au bord du bureau et pas à côté du clavier, position totalement naturelle

La posture illustrée est surtout incorrecte, puisque la personne est trop basse pour taper sur le clavier dans une position optimale et confortable.

Vous allez avoir des TMS à force d'enculer les mouches.

Vu que c'est HS et que l'Expertise HFR ( ) semble encore frapper je ne vais pas m'étendre. Libre à chacun de trouver les bonnes infos, via l'inrs, l'apsam ou tout autre site sérieux traitant des TMS et de leurs moyens de prévention.

Accessoirement travailler debout est bien meilleur et règle le problème de la position des bras

 
Le positionnement clavier/souris n'est clairement pas bon, mais ce n'était pas le propos, tu cherches là

Prochaine visite au rhumatologue je lui ferai passer le message comme quoi Waylan lui dit qu'il raconte de la merde

C'est quoi le rapport entre un spécialiste du rhume et les TMS? ( )

C'est pas hs. La position du poignet est du matos gaming  

Passe lui plutôt le message de jeter un œil aux recherches INRS, et particulièrement aux bulletins 922, 923 et 924, ou encore au bulletin HST N°237 dont est tirée cette petite illustration (j'ai pris un peu le temps de chercher du coup, pour être sûr de ne pas trop dire de connerie) :

Et il y en a plein d'autres.

Pour temporiser un peu le débat, on a eu à faire faire des études posturales complètes au boulot justement pour mes collègues en travail statique à longueur de journée, sinon je n'aurai pas cette "certitude" .
C'est d'ailleurs l'occasion de se rendre compte que tout les meubles "informatiques" sont pour la plupart de belles daubes, et que pour commencer à discuter sérieusement il faut partir sur un bureau réglable en hauteur
Quand à ton rhumatologue il est probablement très bon (sans aucune ironie), mais il n'est pas omniscient non plus, comme tout le monde (et sans le dire méchamment, qu'on soit bien d'accord ).

Sur ce, /HS

J'ai malheureusement eu droit à deux Electromyogrammes, une attelle à porter la nuit pour soulager. J'évite pour le moment l'opération, et le seul truc qui m'a soulagé, c'est ces reposes poignet, peu importe qui dit quoi au final, le résultat est là.    
 
Après, chaque cas est propre je te l'accorde.
 

Bon sinon merci de revenir au matos

LSR305, de rien

Dans un cas comme dans l'autre tu fais un excellent choix.
 
Mais R1700BT dans mon cas.

 
On peut faire un excellent choix avec un kit 2.0 ou 2.1 ?

Sinon pour rester dans le sujet, tous ceux que j'ai rencontré au boulot qui avaient des problèmes de canaux, utilisaient ce genre de souris verticale:
 

 
Avec ce genre de matos, le bras repose sur le coté et non à plat. Problem solved chez tous ceux qui l'utilisent.
 
Juste pour info, pour ceux qui ne connaitraient pas.

Sounds legit.  

Les tests HFR te manquent déjà