Reprise du message précédent :
300W il me semble, pas de souci avec une carte LP limitée à 75W max.

Désolé pour tous les conseils donnés mais finalement j'ai appris hier qu'une personne pourrait upgrade mon ancienne tour donc voici le modèle: http://h10025.www1.hp.com/ewfrf/wc [...] ct=3602349

Je sais c'est HP mais il a quand même tenu 4ans et demi donc j'en suis content. Je pense changer la carte mère, la carte graphique et le processeur et la ram qui est je pense la cause du problème que j'ai avec (plante au démarrage et crash) et aussi changer l'OS et passer à Windows 8. Quelles pièces me conseillez-vous ? Au niveau budget bah là je pense que tant que ça dépasse pas 400€ je pense que ça ira.

Voilà ce que je propose :
http://www.ldlc.com/b-2c77c07d0c39cf5e.html
Un autre problème cette carte wifi: http://www.ldlc.com/fiche/PB00103033.html
se branche en PCI Express 1x et sur la carte mère j'ai du PCI Express 2.0 1x c'est compatible ?

SVP quelqu'un pour me répondre ?

Pour la carte WiFi oui pas de souci
 
Par contre ce qu'il te propose bof, une GT620 ça ne sert à rien avec un A4-3300.
 
Sinon il vaut mieux partir sur du FM2 que du FM1, le socket FM1 n'évoluera plus.

Quel config me conseilleriez-vous sachant que je fais du surf sur internet de la bureautique et un peu de jeu ?