Je sais pas si le 212 tiendra un 3570k à 4,5 étant donné qu'Ivy chauffe plus que Sandy...
Pour te donner une idée, mon 2500k passe à 4,2 avec un 212+ stable sous OCCT/H24 avec des temps de 65/70° et le ventilo' à 1200rpm (soit 50% de sa vitesse) tout en restant silencieux.
Sur un 3570k, à mon avis faudra plus viser les 70/75° si c'est pas un peu plus pour 4,5 avec le 212...