La mise à jour du bios est une opération risquée qu'il ne faut réaliser qu'en cas de réele nécessité. Si cela permet à la carte mère de gérer un FSB spécifique ou autre.
Sinon ça n'a aucun intérêt et beaucoup de risque.
S'il n'y a pas sur le site du constructeur de BIOS pour ta carte mère c'est qu'il n'y a pas eut de mise à jour pour ta carte mère et ne prend pas celui d'une autre carte. voilà.