c'est pourtant pas bien dur... www.hardware.fr rubrique overclocking pour avoir les bases...
1- t'a de la pc 3200 donc fsb 400 donc tu peux t'amuser a monter le fsb plutot que de changer le coef, a frequences egales, tu aura de meilleures performances la ou le fsb sera le plus haut, un 3200+ est a 11 x 200 mhz (avec ton 2800+ tu dois etre d'origine a 166 x 12.5 il me sembre...
2-a toi de tester, tester aussi la stabilité (prime 95, super pi) si ça passe pas, faut monter le vcore....(progressivement...)