+1 avec ce que propose to380
mais pour un peu de silence je te conseille d'acheter un VF700 ou 900 pour ta carte graphique
de prendre un bon ventirad du genre : http://materiel.net/details_cl-P0114.html
et boitier je te conseillerais un Antec, avec des ventilateurs Tricool intégrés ou des Akaza.
quandt à la mémoire, si tu ne comptes pas o/c, prends de la G.Skill Value, ou de la Kingston Value.
la carte mère, je prendrais une Gygabite pour le silence
disque dur : Hitatchi Desktar 160Go