Reprise du message précédent :
Ou il sort de la chambre de son fils.
 
#hautsdefrance

 
Oui, c'est un topic où les hfriens s'amusent avec les brouteurs de cote d'ivoire. Grosse qualité, il faut passer les quelques pages du début et c'est parti  

Le meilleur, c'est la production de lettres manuscrites ou de photos par les br0ut3urs

 
Et de vidéos (Insérer ici un smiley brouette)

Plop les vieux, certains ont déjà expérimenté la méthode McKenzie chez le kiné ?    
T'en penses quoi Syzygie ?

Perso je refuse de faire des formations "Machin"(par exemple Mac Kenzie) à whatmille euros quand tu veux le level max, parce que souvent ça cache des dogmes farfelus où les "formés" ne jurent plus que par leur méthode, c'est limite sectaire.  
Après, ça ne m'empêche pas de regarder ce qu'il y a dedans, et bon, Mac Kenzie c'est une approche comme une autre, et qui peut donner de bons résultats, ou pas. Pas vraiment de dogmes farfelus dans la MacKenzie, c'est aujourd'hui "THE méthode pour le dos-que-si-tu-la-fais-pas-t'es naze", et qui dans 20 ans aura probablement été oubliée parce que la méthode Mac Healthyback la surpasse, et de loin.
 
Sinon en fait on dirait pas mais j'aime bien les dos, lombalgique depuis 20 ans, n'ayant pas une journée qui passe sans avoir à penser à son dos. "Penser" à son dos. C'est le meilleur conseil que je pourrais te donner en fait : savoir comment ça marche, qu'est-ce-qui te fait tu bien, qu'est-ce-qui n'en fait pas, éviter les idées reçues, même venant de certains docs, "Vous seul connaissez votre dos", comme j'ai l'habitude de dire aux patients...bref, vaste sujet à ne pas essayer de résumer en 5 lignes

s'pour ma fifille à moi que j'ai    
J'ai pas trouvé le gus trop sectaire, mais je suis resté sur un sentiment mitigé, fifille doit faire des exos @home et on retourne voir si ca a fonctionné, donc le kiki(né) ne me semble pas trop pousser à la conso, du bide hâtif je suis on va dire  

 
Deux gros points positifs pour lui Et non ils ne sont pas tous sectaires  
Maintenant fifille doit bûcher    C'est ça le plus compliqué en général

J'te le fais pas dire  

Elle a quel âge? Douleurs où? Dues à quoi?

Aux hanches depuis pas mal de temps    
Un poil plus depuis chute au ski  

 
Le Mac Kenzie c'est pour le dos   Mais bon, c'est possible que tu situes les hanches quelque part entre les épaules et les chevilles  

Justement le kiki dit que ca vient peut etre du dos qui retomberai sur les hanches    
Donc on va voir après les exos  

 
Les "hanches", c'est souvent une notion différente entre les patients et les pros de la santé. Une douleur à l'articulation de la hanche se traduit le plus souvent par une douleur au milieu de l'aine, en profondeur. Quand les gens désignent les hanches comme l'os qu'ils ont en haut des fesses sur les côtés, dans le dos, il s'agit plus vraisemblablement de douleurs proches de la crête de l'os iliaque, et donc souvent des projections de causes axiales lombaires (d'où la kiné du dos proposée), etc...
 
Quel âge tu m'as dit? Boulot? Activité physique/sportive? IMC? Sédentaire? Non?  Bref...les seul habilités à lui donner un traitement adapté c'est son doc et son kiné actuel

Je vais me faire opérer des cervicales bientôt, pour une arthrodèse précisément.
Et comme je souffre beaucoup dans le bas du dos aussi depuis plus de 30 ans à cause d'une hernie discale, j'en ai causé au chirurgien. Il ne veut pas m'opérer des lombaires et m'a donc prescrit du McKenzie.
Depuis un mois maintenant je fais mes exercices, 5 x 10 sortes de pompes sans lever le bas du corps, pour étirer les lombaires. C'est assez simple à faire, il faut s'y astreindre ce qui est assez facile pour moi en ce moment car je suis en arrêt de travail, mais ça ne prend pas longtemps. Quant aux bénéfices de la méthode c'est étrange, j'ai ressenti tout de suite du mieux la première semaine, mais depuis ça stagne. Après, le kiné ne souhaite pas que je force trop car je risque de me faire mal à l'épaule qui est impactée par mon problème d'arthrose cervicale. Donc, il évite pour l'instant de me faire passer aux étapes supérieures. Le seul changement que j'ai fait c'est de souffler une fois en haut du mouvement pour creuser encore un peu plus le dos.

Mon kiné m'a clairement faut comprendre que cette méthode était à 90% basée sur la volonté propre du patient à faire ses exercices.

 
Ouaip, elle a ca à faire 3-4 fois par jour d'ici mardi, histoire de voir si c'est la bonne piste  

 
J'ai bien aimé.

Tas de cons, je vais changer de quad !

Voici le prochain :

Putain d'riche !

La prochaine fois, on va avoir une photo de tracteur.

Can-Am Outlander?

 
quad de bourge !
 
ton prochain :  

Skeleton buggy avec un v8 pour les vrais

D'occasion. Chuis quasi smicard mon pote. Salut le ministère des finances  

Yep

Chuis trop jeune encore !

 
tu fais comme tous les vieux, jeune, ca roule en GSXR1000, puis vieux, ca achete une goldwing.
 
ca y est, tu t'es payé la goldwing du quad, la preuve, y a même le sissi-bar pour Mme essaye-encore-une-fois-de-me-faire-monter-sur-ton-quad-et-je-te-pete-la-gueule-a-coup-de-cric.
 
je suis sur qu'il y a meme un mini-bar planqué quelque part sous un des sièges !
 
vivement la photo des 2 protagonistes encacatés par la gadoue.  

Dernière etape : le rzr. Un truc de pedes, y a qu a voir les vidéos sur youtube.

 
Pourtant c'est stylé.  

Ouais c'est clair.

T’es DSI et t’es smicard? Wtf?

Chuis pas DSI

Ou alors tu n’es plus?

Ah non. J'ai jamais été DSI.

Un mythe s'effondre.

C'est l'âge. T'inquiètes il te reste d'autres plaisirs.

 
   
 
l'imposture enfin révélée.    
 
tout s'explique.
 
Maldo est un grouillot de base qui rage tous les jours sur ses collègues et les tyrannise ...  

Damned ! J'ai sous estime la perspicacité des croulants du topak. J'ai plus qu'à demander un mass delete

tu bluffes, Marconi.  

Je m'en branle surtout
Pour les 3 que ca intéresse je suis RSI. Et y a pas de DSI chez moi donc je suis le patron du service informatique (19 personnes, c'est pas mirobolant non plus).
Voilà, pour mon salaire, allez mourir !