Reprise du message précédent :
De quels derniers msg tu parles ?
Moi vegan je m'en fous d'un point de vue alimentaire
Après je trouve pas mal l'idée de réduire le recours à la viande dont l'élevage a un cout environnemental et carbone très élevé

 
sur la poudre, je préfère vegan
 
sur la vraie nourriture j'exclue quasi systématiquement le vegan
 

 
 
Étant dans une démarche de transition vers un mode d'alimentation végétarienne, c'est vrai que c'est un point que je regarde de plus en plus.

Ah non, je regarde pas du tout le côté vegan. Limite j'aurais envie de foutre du scotch noir sur mes paquets de Feed là où c'est marqué (+ le "sans gluten" et "sans lactose" )

Moi perso j'avais entamé un régime paléo mais je trouve ça extremiste, très limitant et même si une grande partie a une parfaite explication nutritionnelle, il y a des soucis :
- les fondements du mouvement sont totalement absurdes
- extrêmement difficile d'avaler assez de calories chaque jour avec ce genre d'alimentation
- ça part du principe qu'on est tous intolérant au lactose et qu'on a tous un souci avec le gluten

J'ai fait ça deux mois et j'ai laissé tomber même si nutritionnellement parlant c'est pas loin de la perfection

Là je ne suis sur aucun mouvement particulier, pas vegan ni végétarien pour un sou

Je ne mange plus ou quasi plus de :
- sucre raffiné
- aliments à IG haut
- acide gras trans, graisses hydrogénées

Je veille à consommer assez d'omega 3, de protéines au profil d'acide aminés complet

Tout ceci élimine 80/90% de la nourriture "toute prête" trouvable en supermarché
Donc je cuisine et tant mieux c'est une passion et ça donne des plats canons  
J'ai une répartition de macro de 50/20/30 (G/P/L).
Parfois je suis sur du 40/30/30

Quand c'est possible je mange bio, si non ou si trop cher je m'en tape. Une liste de pesticides ou une autre ...

Et tu partages tes recettes ? Ou on peut se brosser ?

Sérieux, soit c'est dit avec humour, et il manque un redface, soit faudrait vraiment que tu changes de ton ...

Allez encore une question mais je vais faire une commande et j'hésite pas mal. Vous pensez quoi de Bertrand niveau composition ? (je parle pas du prix ^^).
 
Merci.

Ça rejoints tellement de sujet mais oui, le bio c'est que du militantisme, scientifiquement c'est zéro intérêt, écologiquement c'est une catastrophe.
Pour limiter mes apports en cuivre, je limite mon alimentation en bio

Autant le sans gluten c'est une connerie, mais le sans lactose c'est pratique pour éviter de lâcher des grosses perlouzes au boulot

Dans huel ya pas de lactose et tu en chies un max
Bertranbio

C'est bien, pas autant que huel (ça manque gravement de protéines) mais très bien au niveau des ingrédients
mais c'est horriblement cher

La version active utilise de la whey
Dommage pour celui qui veut du vegan et on sait pas quel type de whey c'est mais au moins l'aminogramme doit être bien

3€ le repas c'est largement moins cher que le "bio" de chez feed

Et bien moins transformé que les autres en apparence.

3€ ? faut en commander 90
et c'est quoi un "repas"
C'est combien de kcal ?

EDIT : sachet de 20 kg (mouarf)
Je reve ou sur leur site y'a pas les infos nutritionnelles / 100 g ?

EDIT 2 : IG 42
Huel, 27
Ca fait mal

EDIT 3 : en fait pour connaitre le nombre de g de leur truc faut calculer
Un repas chez eux c'est 171g de poudre
Mais on sait toujours pas le nombre de kcal / 100g non ?

  dans ce cas j'aimerais bien avoir ses recettes

 
Jamais ete aussi bien dans mon assiete depuis que j'ai arreté quasi totalement le gluten  

Vous tous niku ? Tous les gens qui sont dans ta tête vont mieux ?
 
 
 
 
 

Ben c'est des vrais repas comme font les enseignes normales  
Donc les 90 repas pour les 3€/repas ça équivaut à 30 jours de miam
Et c'est le colis qui fait 20kg, les sacs font 3 repas.
 
Par contre je serais pas sûr de conseiller la version vegan, la classic contient du lait et ça rend quand même le truc plus goutu, plus doux
Et il faut préciser que c'est très oléagineux, beaucoup le gout d'amande/noix tout ça.. et aussi comme c'est peu transformé ça se mâche beaucoup, rien à voir avec les morceaux qu'on peut trouver chez feed par exemple

C'est le plus important

Faudrait quand même savoir combien de kcal il y a par repas non ?

Chez feed un "repas" ça va de 300 à 650 kcal...
Chez Huel c'est "on demand"
Chez vitaline c'est 400
Chez certains c'est 750

Pour ma part en dessous de 700/750 kcal j'appelle pas ça un repas

 
 
Plus le nom en tête, regarde sur le topic REF je crois que c'est là bas que j'ai vu passer la réf ( ).
 
Pour les cacahuètes, je dis ça parce que j'adore ça, je bouffe énormément de beurre de cacahuètes, malgré les effets inflammatoires (réels ou présumés). Mais pécans ça doit le faire aussi. Par contre, je ne comprends pas la remarque sur les calories : je pensais que tu cherchais à augmenter ta ration quotidienne? Dans ce cas, le mieux c'est de manger du gras.

Je suis totalement drogué au beurre de cacahuètes. J'en achète par 5 kilos sur myprotein ou gonuts, je dois en prendre facile 3 cuillères à soupe tous les soirs.
Mais c'est du bon gras, alors ça va.

Oui et non. Tu as raisons les lipides c'est en grosse moyenne 9 kcal / g donc ce sont des calories easy mais si tu veux des calories tu peux en trouver dans les 3 macro et dans l'alcool
Perso je me sens pas super en forme quand je mange bcp de lipides au détriment des glucides. Ma plus grosse source de calories ce sont les donc glucides et en plus c'est facile à trouver et ça permet d'avoir bcp d'énergie facilement dispo (pour le sport c'est cool)

 
Un sachet de Bertrand Classic fait 500 g, pour environ 2220 kcal, et est prévu pour 3 repas de 166 g (740 kcal). Bien sûr, on peut diviser en 4, 5 ou 6 "repas", c'est selon.

le beurre de cacahuète c'est bourré d'omega 6 9 pour quasi aucun omega 3 (pour pas dire aucun)
C'est pas un aliment dont il faut abuser et il faut avaler des omega 3 en parallèle
 
Si tu ne fais pas super attention à ce que tu manges tu seras déjà surement en gros apport d'omega 6 et 9 donc la cacahuète empirera le truc
La majorité de la population est carencée en omega 3, c'est plutot là qu'il faut taper (cajou, noix, noix de pécan, pistache, graines de lin, huile de colza, maquereau, sardines, saumon, etc)

Je sais pas pourquoi ils affichent pas ça de façon plus claire mais un sachet = 3 repas = ~2100cal
2100/3 = ~700 cal/repas (et plus pour la version classique et active)

Le beurre de cacahuète, c'est bon.  

 
ça s'entend bien
 
Perso je suis plutôt lipides que glucides, à part fruits/légumes je ne mange quasiment pas de glucides ( pas de pâtes/riz/PdT/semoule...).
 
Faudrait que je me mette à compter les cal de manière efficace, mais pour le moment c'est compliqué socialement. Dans quelques mois je n'aurais plus ce problème.

ok merci en effet c'est pas clair
Du coup 5.4€ le repas de 700 kcal en version active
Pour huel on est à 2.2€ pour un repas de 175g de poudre
 
 
C'est pas bio mais c'est 2.5x moins cher ^^

C'est vrai.  
Mais j'ai arrêté d'en mettre dans mes shakers de poudre parce que ça les rendait plus difficile à nettoyer.

 
Rien à voir, mais j'ai retrouvé la marque de muesli sur le topic à côté :  
 
http://www.favrichon.com/nos-cerea [...] -amande-3/

Tu manges quoi comme glucides du coup ... ? Heureusement que tu as huel alors
Tu as un souci avec ces glucides ? Gout ? Santé ?
 
Pour compter c'est pas compliqué avec myfitnesspal par contre c'est chiant
MOi je le fais juste par ce que j'ai mon objectif en tête ...
 
PS : on rappellera que les omega 6 ont un effet inflammatoire..

Pour faire simple, je n'y trouves quasiment aucun intérêt gustatif.
 
Du coup, c'est 2/3 fois par semaine maximum.  
 
Et je n'éprouves pas le besoin d'en avoir, je me sens plus léger sans qu'avec. Et à la salle, la différence se fait également sentir.
 

Ok. Chacun son équilibre.
Tu devrais quand même faire ton compte ne serait ce qu'une semaine "pour voir"
Avant je pensais manger beaucoup
Quand j'ai vu que je consommais 1800 kcal maxi, je me suis dit qu'il y avait un souci Mais c'était il y a longtemps

Bon, Feed a changé un petit quelque chose avec ses mises à jour. Maintenant, il faut une commande plus de 70 euros après réduction pour avoir la livraison gratuite.  
 

 
Encore une fois, c'est prévu. En septembre, je change complètement d'environnement, je pourrais faire des logs MFP à tous les repas.
 
Fin du HS, désolé les autres.

 
Hm... Alors ta description donne envie, mais le fait que ça ne cale pas c'est un gros point noir...

Étrangement les huel sont les barres qui me calent le plus et il n’y a que 250 kcal..
Pour moi c’est un gros inconvénient

Certains testent leur glycémie ici ?
Vous la testez combien de temps après un repas ?
Vous avez quoi comme valeur ?

Bon je vais commander Huel ou Bertrand Bio pour la prochaine fois. Merci de vos retours. Par contre dommage de ne pas pouvoir goûter Huel avant ou qu'il n'y ait pas de pack découverte...

Pourquoi ferais-t-on un truc pareil ? Ton obsession fait flipper, c'est limite malsain...

Bha ya des gens dont la santé nécessite de tester la glycémie t'as jamais entendu parler de ça ... ? T'as déjà entendu parler du diabète ?
Garde tes jugements pour toi je vais très bien (mais je dois malheureusement surveiller ma glycémie)

Bref s'il y a des gens qui suivent leur glycémie et qui ont des retours d'expérience sur les différentes poudres ça m'intéresse, au pire par MP pour ne pas déranger ceux qui pensent que les gens qui ont des soucis de santé sont des déséquilibrés

J'étais resté là dessus :

Maintenant si tu as des problèmes de santé c'est en effet justifié même si je ne pense pas que tu sois au bon endroit (je sais pas s'il y a un topic nutrition).