Reprise du message précédent :

 
donc c'est pour perdre du poids j'ai l'impression que beaucoup refusent de regarder la réalité en face

Quelle réalité ?
ça n'est pas vendu pour ça, et les quantités préconisées sont tout ce qu'il y a de plus normal (650kcal x 3 repas pour la poudre, 400 x 5 repas pour les barres).

Comme déjà dit par d'autres sur la page, ça entraine simplement deux choses :
- c'est une alimentation plus saine que pleins d'autres trucs, donc pour celui ou celle qui est habituée à manger de la merde, ça ne peut qu'entrainer un bénéfice (y compris sur le poids)
- c'est juste hyper simple de calculer le nombre de kcal, donc libre à chacun d'ajuster sa consommation (ce que je suis le premier à faire).

Mais techniquement, ça ne fait pas maigrir directement

 
Si tu dépensais moins d'énergie à dire n'importe quoi, tu prendrais peut-être du poids.

 
Ton avatar te va tellement bien mon petit cameltoe.

Elle mange une barre le matin ?
Pas con du tout... Ça doit avoir l'apport de mon petit dej actuel...

Pour feed, aucun problème de digestion, et bien moins lourd que Joylent en son temps, je sais pas s'ils ont changé la recette depuis...
Mais Bravo.

Comparé à la merde de Junk food ok mais comparé à la personne qui respecte le 10 fruits/légumes par jour non.
D'ailleurs qui le respecte ici le "10 fruits/légumes par jour" ? Très très peu j'imagine.  Et la tomate sur la pizza ça ne compte pas hein

Perso je me fais toujours une salade minimum par jour (tomate, mâche ou ce genre de salade qui calle bien,  carotte, maïs etc). C'est pas long à préparer de toute manière.

C'est 5, pas 10

ça dépend par où tu les mets.

 
je pourrais aussi boire des cuillères d'huile, ça irait vite aussi  
L'idée c'est d'augmenter mes macros en gardant les proportions que je me suis fixé, et quantité de macros plus importante a pour conséquence directe l'augmentation du nombre de calories. C'est un raccourci de langage de ma part.

 
C'est pour ça que je disais "par rapport à plein d'autres trucs"
Perso je mange beaucoup de légumes et je me force à manger des fruits  
Sans doute pas assez ou varié, mais j'ai considérablement amélioré mon hygiène alimentaire (et je suis devenu flexitarien, un mot qui plait à beaucoup de monde je sais )

+1
C'est pas un topic regime ici ... perso, j'aurais plus besoin de prendre du poids que l'inverse.
J'utilise la smartfood que pour le midi car suivant le site client, j'ai pas forcément le temps / accès à de la bouffe convenable et que ca me fait chier de courir pour trouver une boutique plus ou moins crade (boulangerie, food truck, ...)pour lâcher 9+€ dans du gras / sucre type "formule sandwich".

Non, pas du tout.
Ça n'est fait ni pour maigrir, ni pour grossir. Ça ne sont pas des coupe-faim ni des doses hyper-protéinée, ni hypo-glucidiques. C'est des repas en poudre équilibrés, juste basés sur 2000 kcal par jour, mais ensuite tu doses comme tu veux, en fonction de tes besoins (que tu peux évaluer, à la louche, avec calculateur de calorie, mais le mieux est encore d'écouter son corps).
Si t'en prends en dessous de tes besoins tu maigris, si t'en prends au-dessus, tu grossis. C'est aussi simple que ça.
J'en prends tous les midis depuis août 2015, mon poids est resté strictement le même.

Pour changer un peu de sujet, quelqu'un a testé Solo ? Ca semble pas mal sur le papier

 
Oui 5, my bad
 

 
C'est quoi ton goût / marque favorite ?  
J'imagine que tu en as essayé plein

 
Dans le gaming, ils sont déjà partenaires d'un certain Mer Il Et Fou (une assoc' qui fait des serveurs CounterStrike, je crois) :
https://meriletfou.fr/fr/index/
https://meriletfou.fr/fr/news/54/
https://meriletfou.fr/fr/news/52/
 
Mais bon, c'est pas encore le grand sponsoring eSport.

Me semble justement avec vu ses tweets où ils testaient Feed.  
 
Sinon Queal sort son 4ème shaker et il a l’air enfin potable.

Et le  shaker si vous le prenez froid (frigo) vous n'avez pas mal au ventre à cause du choc thermique ?
Si on le chauffe au micro onde mais pas trop ça ne va pas détruire les vitamines ?

Je le fais, laisse reposer 10 minutes et je bois, laisser un truc au frigo ça commence trop à ressembler à une recette de cuisine et ça me fatigue rien que d'y penser

      trop ça aussi pour moi

Donc eau à température ambiante plus ou moins.
J'ai lu je ne sais plus qui, qui disait qu'à température ambiante c'était dégueux pour lui. Alors votre préférence ?

Le matin je me fais donc le shaker de Jimmy au Macchiato, température ambiante. Ca passe très très bien
Et le midi, j'ai un shaker de Feed neutre, que j'ai préparé le matin, et qui reste au frigo jusqu'au midi. Et ça passe très très bien aussi
Température ambiante ou froide, les deux passent succulemment

Ca y est j'ai acheté mes barres à la noix de coco, j'espère qu'elles seront bonnes vu que j'en ai pris 72
Du coup, si quelqu'un veut un code promo pour une commande chez feed, hésitez pas à me MP

Moi j'ai parrainé un pote/collègue (et pour de vrai, pas de triche/fake), j'ai jamais reçu de mail de confirmation    
Après on a fait ça depuis le boulot, niveau IP c'est peut-être passé dans la catégorie "tentative de gruge"    
 
Dans tous les cas je m'en fiche, les codes promo sont toujours intéressants

Moi je veux bien

Les barres coco, curieusement (je n'aime pas la coco), ce sont les "moins pires" je trouve. Par contre le goût de la coco reste trèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèès longtemps dans la bouche
 
Pour la température, je mets tiède/chaud pour les salées, froid pour les sucrées. Froid pour le salé, je ne peux pas, ça me donne envie de gerber. J'sais pas comment vous faites pour les consommer plusieurs heures après avoir ajouté l'eau, ça devient vachement épais.

 
3/4 d'une dose shaker généralement.

c'était peut etre moi qui disait ca ...
sinon le micro onde je re déconseille, ca abime les shaker (vécu)
et globalement c'est quand meme plus pour etre consommé froid, chauffé c'est quand meme pas mal avec les gouts salé pour changer (privilegier la methode shaking a eau ambiante + ajout d'eau bien chaude après + touillage pour homogeneiser la viscosité)
 
sinon pour avoir un truc froid pas besoin de laisser reposer au frigo, en fait il suffit d'avoir de l'eau au frais ! moi c'est ce que je fait j'ai des bouteilles d'eau au frigo, bien fraiche donc, je mélange au moment du besoin et je consomme dans la foulée.

J'avais toujours mis mes shakers au moins 4h au frigo, j'ai testé Feed à température ambiante : ça passe bien du coup j'ai tendance à les faire au moment de consommer maintenant.
Testé aussi cèpes et légumes avec de l'eau chaude (1/3 d'eau froide avant pour mélanger et éviter de faire trop de pression) : ça passe pas mal aussi. Truc marrant, les bouts de champignons deviennent croquants

M'enfin il me semble que l'intérêt de laisser reposer au frigo c'est d'enlever les petits grumeaux qui pourraient rester, chose que j'ai presque systématiquement en mangeant dans la foulée.

@feedsmartfood
Par rapport aux barres et poudres, dans l’idéal il faudrait un index glycérique faible et dont on connaît la mesure si possible.
Idem pour le PRAL.

Tu as testé la banane / choco ? Niveau "haleine banane", je trouve que c'est bien pire.

Ce genre de nourriture, c'est  pas associé au topic musculation?

Je n'ai pas trouvé que la banane restait en bouche, en tout cas, ça ne m'a pas perturbé + que ça.

 
Oui notamment pour les diabétiques(IG faible)  
 
j'ai su par exemple que faire chauffer du maïs lui faisait prendre de l'IG en plus...

 
En fonction des recettes et formats (barres/bouteilles), l'index glycémique varie entre 23 et 25. Il est donc très bas, et assure une répartition lente des nutriments, tout en évitant de déclencher des pics d'insuline.

Comme quoi les ressentis ... ca vient certainement des gouts de chacun.

Test de Tomates à la provençale de Feed et le goût est bien présent, en fait presque trop. Je trouve ça hyper salé et un peu indigeste. Là où je descends mon shaker vanille de Jimmy Joy en 5mn, là j'ai mis 30mn à finir et ça m'a laissé un goût trop fort en bouche et la gorge "en feu" à cause de cet excès de sel. Bref pas fan de mon côté .

même avis pour moi

Keto ? Non, pas spécialement. Certains diabétiques ne mangent que keto, moins chiant à gérer. Utile aussi dans le cadre d'une REF.
Les pratiquants de musculation sont plutôt du genre à blinder les glucides pour arriver à leurs macros (hors sèche).

J'ai l'impression qu'après la mode du sans-gluten, la nouvelle hype psychosomatique va être la keto…

Bof , keto c'est manger gras en fait ? J'ai des doutes que ça devienne tendance quand même. Autant boire un verre d'huile d'olive comme repas

Sinon je suis en train d'essayer le pack test saveur de Huel.
Pour le moment chocolat et mocha. Les deux sont plutôt bons.

Je trouve vraiment bien ce principe en fait de rajouter la saveur sur la poudre neutre. Comme ça on peut doser la saveur plus ou moins fortement en fonction de sa préférence. La moitié d'une cuillère pour un goût léger ou alors deux cuillères pour un goût très fort.

Faudra que j'essaye avec une cuillère de soupe sachet pour donner un goût salé comme chez feed.  J'expérimente

J'ai vu sur un autre forum que certains ont un shaker avec deux saveurs. Ce genre de shaker :
https://www.amazon.com/Hydra-Cup-Th [...] 011WPCU4U/

Ca pourrait être une idée pour pas se lasser