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4.  "Soleil vert, poudres et autres cis-repas"
 
 
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5.  "Repas en poudre - Repas en barres : Le topic de la nutrition 2.0"
 
 
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6.  "Repas en poudre, boissons, barres et mueslis : Le topic de la nutrition tout-en-un"
 
 
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7.  "Se nourrir au 21eme siècle : Les poudres déshydratées"
 
 
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8.  "Le repas sohype 2.0 : Mange ta poudre à boire"
 
 
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Auteur Sujet :

Repas en poudre - Repas en barres : Le topic de la nutrition 2.0

n°51337727
niku
je vais etre tonton
Posté le 24-10-2017 à 14:01:29  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

coco_killer a écrit :


 
Perdre du poids façon régime non, mais madame est bien contente d'avoir trouvé un repas pour le matin pour remplacer les seuls trucs qu'elle aimait, des merdes nutri genre céréale / cacao sucré au lait / viennoiseries indu.
Du coup indirectement ça lui fait perdre du poids ouai.
 
Le coté pratique aussi.


 
donc c'est pour perdre du poids j'ai l'impression que beaucoup refusent de regarder la réalité en face

mood
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Posté le 24-10-2017 à 14:01:29  profilanswer
 

n°51337802
harold_fin​ch
Posté le 24-10-2017 à 14:07:48  profilanswer
 

niku a écrit :

 

donc c'est pour perdre du poids j'ai l'impression que beaucoup refusent de regarder la réalité en face

 

Quelle réalité ?
ça n'est pas vendu pour ça, et les quantités préconisées sont tout ce qu'il y a de plus normal (650kcal x 3 repas pour la poudre, 400 x 5 repas pour les barres).

 

Comme déjà dit par d'autres sur la page, ça entraine simplement deux choses :
- c'est une alimentation plus saine que pleins d'autres trucs, donc pour celui ou celle qui est habituée à manger de la merde, ça ne peut qu'entrainer un bénéfice (y compris sur le poids)
- c'est juste hyper simple de calculer le nombre de kcal, donc libre à chacun d'ajuster sa consommation (ce que je suis le premier à faire).

 

Mais techniquement, ça ne fait pas maigrir directement :jap:

Message cité 1 fois
Message édité par harold_finch le 24-10-2017 à 14:09:36

---------------
Topic Plex
n°51337828
wiripse
Sent from my 3310
Posté le 24-10-2017 à 14:10:09  profilanswer
 

niku a écrit :


 
donc c'est pour perdre du poids j'ai l'impression que beaucoup refusent de regarder la réalité en face


 
Si tu dépensais moins d'énergie à dire n'importe quoi, tu prendrais peut-être du poids.


---------------
Wiripse, expert en tout et surtout en rien
n°51337860
coco_kille​r
“Faut protéger ses biens”
Posté le 24-10-2017 à 14:12:52  profilanswer
 

niku a écrit :


 
donc c'est pour perdre du poids j'ai l'impression que beaucoup refusent de regarder la réalité en face


 
Ton avatar te va tellement bien mon petit cameltoe.


---------------
Steam:Coco_killer   BF4:VesperTheCat   WoT:EasyMadDog
n°51337870
Krakramill​e
Posté le 24-10-2017 à 14:13:32  profilanswer
 

coco_killer a écrit :

Perdre du poids façon régime non, mais madame est bien contente d'avoir trouvé un repas pour le matin pour remplacer les seuls trucs qu'elle aimait, des merdes nutri genre céréale / cacao sucré au lait / viennoiseries indu.
Du coup indirectement ça lui fait perdre du poids ouai.
 
Le coté pratique aussi.


Elle mange une barre le matin ?
Pas con du tout... Ça doit avoir l'apport de mon petit dej actuel...

n°51338015
ordimans
Posté le 24-10-2017 à 14:22:56  profilanswer
 

Pour feed, aucun problème de digestion, et bien moins lourd que Joylent en son temps, je sais pas s'ils ont changé la recette depuis...
Mais Bravo.


Message édité par ordimans le 24-10-2017 à 19:04:51
n°51338059
spacex
Space commando is in da place
Posté le 24-10-2017 à 14:26:47  profilanswer
 

harold_finch a écrit :

 


- c'est une alimentation plus saine que pleins d'autres trucs, donc pour celui ou celle qui est habituée à manger de la merde, ça ne peut qu'entrainer un bénéfice (y compris sur le poids)
:

 

Comparé à la merde de Junk food ok mais comparé à la personne qui respecte le 10 fruits/légumes par jour non.
D'ailleurs qui le respecte ici le "10 fruits/légumes par jour" ? Très très peu j'imagine.  Et la tomate sur la pizza ça ne compte pas hein :o

 

Perso je me fais toujours une salade minimum par jour (tomate, mâche ou ce genre de salade qui calle bien,  carotte, maïs etc). C'est pas long à préparer de toute manière.

Message cité 2 fois
Message édité par spacex le 24-10-2017 à 14:29:07
n°51338188
Wade
Tester c'est douter
Posté le 24-10-2017 à 14:34:22  profilanswer
 

niku a écrit :


 
donc c'est pour perdre du poids j'ai l'impression que beaucoup refusent de regarder la réalité en face


 [:apges:5]  [:apges:5]  [:apges:5]  

spacex a écrit :


 
Comparé à la merde de Junk food ok mais comparé à la personne qui respecte le 10 fruits/légumes par jour non.
D'ailleurs qui le respecte ici le "10 fruits/légumes par jour" ? Très très peu j'imagine.  Et la tomate sur la pizza ça ne compte pas hein :o  
 
Perso je me fais toujours une salade minimum par jour (tomate, mâche ou ce genre de salade qui calle bien,  carotte, maïs etc). C'est pas long à préparer de toute manière.


C'est 5, pas 10 :o

n°51338201
Krakramill​e
Posté le 24-10-2017 à 14:35:15  profilanswer
 

Wade a écrit :


C'est 5, pas 10 :o


ça dépend par où tu les mets.

n°51338270
PilotF
Posté le 24-10-2017 à 14:40:09  profilanswer
 

ordimans a écrit :


 
Tu parles d'augmenter tes calories à la base.
Y a une différence entre augmenter les calories et l'ensemble des macro nutriments


 
je pourrais aussi boire des cuillères d'huile, ça irait vite aussi :D  
L'idée c'est d'augmenter mes macros en gardant les proportions que je me suis fixé, et quantité de macros plus importante a pour conséquence directe l'augmentation du nombre de calories. C'est un raccourci de langage de ma part.

mood
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Posté le 24-10-2017 à 14:40:09  profilanswer
 

n°51338284
harold_fin​ch
Posté le 24-10-2017 à 14:40:48  profilanswer
 

spacex a écrit :


 
Comparé à la merde de Junk food ok mais comparé à la personne qui respecte le 10 fruits/légumes par jour non.
D'ailleurs qui le respecte ici le "10 fruits/légumes par jour" ? Très très peu j'imagine.  Et la tomate sur la pizza ça ne compte pas hein :o  
 
Perso je me fais toujours une salade minimum par jour (tomate, mâche ou ce genre de salade qui calle bien,  carotte, maïs etc). C'est pas long à préparer de toute manière.


 
C'est pour ça que je disais "par rapport à plein d'autres trucs" :D
Perso je mange beaucoup de légumes et je me force à manger des fruits :o  
Sans doute pas assez ou varié, mais j'ai considérablement amélioré mon hygiène alimentaire :jap: (et je suis devenu flexitarien, un mot qui plait à beaucoup de monde je sais :o :o :o)


---------------
Topic Plex
n°51339120
Profil sup​primé
Posté le 24-10-2017 à 15:42:25  answer
 

wiripse a écrit :

Si tu dépensais moins d'énergie à dire n'importe quoi, tu prendrais peut-être du poids.


+1
C'est pas un topic regime ici ... perso, j'aurais plus besoin de prendre du poids que l'inverse.
J'utilise la smartfood que pour le midi car suivant le site client, j'ai pas forcément le temps / accès à de la bouffe convenable et que ca me fait chier de courir pour trouver une boutique plus ou moins crade (boulangerie, food truck, ...)pour lâcher 9+€ dans du gras / sucre type "formule sandwich".

n°51339298
raymondcal
Posté le 24-10-2017 à 15:54:53  profilanswer
 

niku a écrit :


donc c'est pour perdre du poids j'ai l'impression que beaucoup refusent de regarder la réalité en face


Non, pas du tout.
Ça n'est fait ni pour maigrir, ni pour grossir. Ça ne sont pas des coupe-faim ni des doses hyper-protéinée, ni hypo-glucidiques. C'est des repas en poudre équilibrés, juste basés sur 2000 kcal par jour, mais ensuite tu doses comme tu veux, en fonction de tes besoins (que tu peux évaluer, à la louche, avec calculateur de calorie, mais le mieux est encore d'écouter son corps).
Si t'en prends en dessous de tes besoins tu maigris, si t'en prends au-dessus, tu grossis. C'est aussi simple que ça.
J'en prends tous les midis depuis août 2015, mon poids est resté strictement le même.


---------------
Blog sur les Repas en poudre, la nourriture du futur
n°51339453
PilotF
Posté le 24-10-2017 à 16:05:40  profilanswer
 

Pour changer un peu de sujet, quelqu'un a testé Solo ? Ca semble pas mal sur le papier

n°51339482
spacex
Space commando is in da place
Posté le 24-10-2017 à 16:08:15  profilanswer
 

Wade a écrit :


C'est 5, pas 10 :o


 
Oui 5, my bad
 

raymondcal a écrit :


 
J'en prends tous les midis depuis août 2015, mon poids est resté strictement le même.


 
C'est quoi ton goût / marque favorite ?  
J'imagine que tu en as essayé plein


Message édité par spacex le 24-10-2017 à 16:09:00
n°51339553
raymondcal
Posté le 24-10-2017 à 16:14:31  profilanswer
 

Wade a écrit :


Les youtubers gaming c'est peut être aussi une bonne piste ? Sur le créneau "passe ta journée le cul vissé sur ton fauteuil mais au moins bouffe correctement" :D


 
Dans le gaming, ils sont déjà partenaires d'un certain Mer Il Et Fou (une assoc' qui fait des serveurs CounterStrike, je crois) :
https://meriletfou.fr/fr/index/
https://meriletfou.fr/fr/news/54/
https://meriletfou.fr/fr/news/52/
 
Mais bon, c'est pas encore le grand sponsoring eSport.


Message édité par raymondcal le 24-10-2017 à 16:15:12

---------------
Blog sur les Repas en poudre, la nourriture du futur
n°51341072
Hoiniel
Posté le 24-10-2017 à 18:40:10  profilanswer
 

Me semble justement avec vu ses tweets où ils testaient Feed.  
 
Sinon Queal sort son 4ème shaker et il a l’air enfin potable.

n°51341129
spacex
Space commando is in da place
Posté le 24-10-2017 à 18:45:59  profilanswer
 

Et le  shaker si vous le prenez froid (frigo) vous n'avez pas mal au ventre à cause du choc thermique ?
Si on le chauffe au micro onde mais pas trop ça ne va pas détruire les vitamines ?

n°51341189
Profil sup​primé
Posté le 24-10-2017 à 18:51:48  answer
 

spacex a écrit :

Et le shaker si vous le prenez froid (frigo) vous n'avez pas mal au ventre à cause du choc thermique ?
Si on le chauffe au micro onde mais pas trop ça ne va pas détruire les vitamines ?


Je le fais, laisse reposer 10 minutes et je bois, laisser un truc au frigo ça commence trop à ressembler à une recette de cuisine et ça me fatigue rien que d'y penser

n°51341279
LeKeiser
Appelez moi Marcel. J+10 :)
Posté le 24-10-2017 à 19:03:29  profilanswer
 


 :D  :D  :D trop ça aussi pour moi :D


---------------
"I intend to live the first half of my life.I don't care about the rest."Errol Flynn."The difference between genius and stupidity is that genius has its limits."Albert Einstein
n°51341394
spacex
Space commando is in da place
Posté le 24-10-2017 à 19:18:21  profilanswer
 

 

Donc eau à température ambiante plus ou moins.
J'ai lu je ne sais plus qui, qui disait qu'à température ambiante c'était dégueux pour lui. Alors votre préférence ?

Message cité 1 fois
Message édité par spacex le 24-10-2017 à 19:18:45
n°51341843
LeKeiser
Appelez moi Marcel. J+10 :)
Posté le 24-10-2017 à 20:12:23  profilanswer
 

Le matin je me fais donc le shaker de Jimmy au Macchiato, température ambiante. Ca passe très très bien :P
Et le midi, j'ai un shaker de Feed neutre, que j'ai préparé le matin, et qui reste au frigo jusqu'au midi. Et ça passe très très bien aussi :P
Température ambiante ou froide, les deux passent succulemment :D


---------------
"I intend to live the first half of my life.I don't care about the rest."Errol Flynn."The difference between genius and stupidity is that genius has its limits."Albert Einstein
n°51342011
Manzazine
Lift me up, let me go
Posté le 24-10-2017 à 20:31:29  profilanswer
 

Ca y est j'ai acheté mes barres à la noix de coco, j'espère qu'elles seront bonnes vu que j'en ai pris 72 [:ddr555]
Du coup, si quelqu'un veut un code promo pour une commande chez feed, hésitez pas à me MP :o


---------------
When the rich wage war it's the poor who die
n°51342127
harold_fin​ch
Posté le 24-10-2017 à 20:44:11  profilanswer
 

Moi j'ai parrainé un pote/collègue (et pour de vrai, pas de triche/fake), j'ai jamais reçu de mail de confirmation  [:cosmoschtroumpf]  
Après on a fait ça depuis le boulot, niveau IP c'est peut-être passé dans la catégorie "tentative de gruge"  [:elessar53]  
 
Dans tous les cas je m'en fiche, les codes promo sont toujours intéressants :D


---------------
Topic Plex
n°51342142
niku
je vais etre tonton
Posté le 24-10-2017 à 20:46:28  profilanswer
 

Manzazine a écrit :

Ca y est j'ai acheté mes barres à la noix de coco, j'espère qu'elles seront bonnes vu que j'en ai pris 72 [:ddr555]
Du coup, si quelqu'un veut un code promo pour une commande chez feed, hésitez pas à me MP :o


Moi je veux bien

n°51342149
Astravia
1, 2, 3, nous irons au bois...
Posté le 24-10-2017 à 20:48:26  profilanswer
 

Les barres coco, curieusement (je n'aime pas la coco), ce sont les "moins pires" je trouve. Par contre le goût de la coco reste trèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèès longtemps dans la bouche :(
 
Pour la température, je mets tiède/chaud pour les salées, froid pour les sucrées. Froid pour le salé, je ne peux pas, ça me donne envie de gerber. J'sais pas comment vous faites pour les consommer plusieurs heures après avoir ajouté l'eau, ça devient vachement épais.


---------------
I sting like a bee.
n°51342764
coco_kille​r
“Faut protéger ses biens”
Posté le 24-10-2017 à 21:44:51  profilanswer
 

Krakramille a écrit :


Elle mange une barre le matin ?
Pas con du tout... Ça doit avoir l'apport de mon petit dej actuel...


 
3/4 d'une dose shaker généralement.


---------------
Steam:Coco_killer   BF4:VesperTheCat   WoT:EasyMadDog
n°51344046
ysilog
Posté le 25-10-2017 à 00:36:04  profilanswer
 

spacex a écrit :

Donc eau à température ambiante plus ou moins.
J'ai lu je ne sais plus qui, qui disait qu'à température ambiante c'était dégueux pour lui. Alors votre préférence ?


c'était peut etre moi qui disait ca ...
sinon le micro onde je re déconseille, ca abime les shaker :o (vécu)
et globalement c'est quand meme plus pour etre consommé froid, chauffé c'est quand meme pas mal avec les gouts salé pour changer (privilegier la methode shaking a eau ambiante + ajout d'eau bien chaude après + touillage pour homogeneiser la viscosité)
 
sinon pour avoir un truc froid pas besoin de laisser reposer au frigo, en fait il suffit d'avoir de l'eau au frais ! moi c'est ce que je fait j'ai des bouteilles d'eau au frigo, bien fraiche donc, je mélange au moment du besoin et je consomme dans la foulée.


---------------
La loterie Steam
n°51344125
foudelou
Posté le 25-10-2017 à 01:32:00  profilanswer
 

J'avais toujours mis mes shakers au moins 4h au frigo, j'ai testé Feed à température ambiante : ça passe bien du coup j'ai tendance à les faire au moment de consommer maintenant.
Testé aussi cèpes et légumes avec de l'eau chaude (1/3 d'eau froide avant pour mélanger et éviter de faire trop de pression) : ça passe pas mal aussi. Truc marrant, les bouts de champignons deviennent croquants :D

ysilog a écrit :


c'était peut etre moi qui disait ca ...
sinon le micro onde je re déconseille, ca abime les shaker :o (vécu)
et globalement c'est quand meme plus pour etre consommé froid, chauffé c'est quand meme pas mal avec les gouts salé pour changer (privilegier la methode shaking a eau ambiante + ajout d'eau bien chaude après + touillage pour homogeneiser la viscosité)

 

sinon pour avoir un truc froid pas besoin de laisser reposer au frigo, en fait il suffit d'avoir de l'eau au frais ! moi c'est ce que je fait j'ai des bouteilles d'eau au frigo, bien fraiche donc, je mélange au moment du besoin et je consomme dans la foulée.

M'enfin il me semble que l'intérêt de laisser reposer au frigo c'est d'enlever les petits grumeaux qui pourraient rester, chose que j'ai presque systématiquement en mangeant dans la foulée.


Message édité par foudelou le 25-10-2017 à 01:35:34

---------------
Normal people are people you don't know well
n°51344329
David7578
Posté le 25-10-2017 à 06:38:38  profilanswer
 

@feedsmartfood
Par rapport aux barres et poudres, dans l’idéal il faudrait un index glycérique faible et dont on connaît la mesure si possible.
Idem pour le PRAL.

n°51344431
Profil sup​primé
Posté le 25-10-2017 à 07:41:51  answer
 

Astravia a écrit :

Les barres coco, curieusement (je n'aime pas la coco), ce sont les "moins pires" je trouve. Par contre le goût de la coco reste trèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèèès longtemps dans la bouche :(


Tu as testé la banane / choco ? Niveau "haleine banane", je trouve que c'est bien pire.

n°51344511
jupiter39
Posté le 25-10-2017 à 08:09:16  profilanswer
 

Ce genre de nourriture, c'est  pas associé au topic musculation?

n°51344533
Astravia
1, 2, 3, nous irons au bois...
Posté le 25-10-2017 à 08:12:19  profilanswer
 


Je n'ai pas trouvé que la banane restait en bouche, en tout cas, ça ne m'a pas perturbé + que ça.


---------------
I sting like a bee.
n°51344562
jupiter39
Posté le 25-10-2017 à 08:18:19  profilanswer
 

David7578 a écrit :

@feedsmartfood
Par rapport aux barres et poudres, dans l’idéal il faudrait un index glycérique faible et dont on connaît la mesure si possible.
Idem pour le PRAL.


 
Oui notamment pour les diabétiques(IG faible) :non:  
 
j'ai su par exemple que faire chauffer du maïs lui faisait prendre de l'IG en plus...

n°51344857
FeedSmartf​ood
Posté le 25-10-2017 à 09:07:18  profilanswer
 

David7578 a écrit :

@feedsmartfood
Par rapport aux barres et poudres, dans l’idéal il faudrait un index glycérique faible et dont on connaît la mesure si possible.


 
En fonction des recettes et formats (barres/bouteilles), l'index glycémique varie entre 23 et 25. Il est donc très bas, et assure une répartition lente des nutriments, tout en évitant de déclencher des pics d'insuline.

Message cité 1 fois
Message édité par FeedSmartfood le 25-10-2017 à 09:07:47

---------------
Un repas complet à partir de 1,92€ (avec le code du forum) -->  www.feed.co / hello@feed.co
n°51346738
Profil sup​primé
Posté le 25-10-2017 à 11:38:22  answer
 

Astravia a écrit :


Je n'ai pas trouvé que la banane restait en bouche, en tout cas, ça ne m'a pas perturbé + que ça.


Comme quoi les ressentis ... ca vient certainement des gouts de chacun.

n°51348815
Art Core
Posté le 25-10-2017 à 14:13:07  profilanswer
 

Test de Tomates à la provençale de Feed et le goût est bien présent, en fait presque trop. Je trouve ça hyper salé et un peu indigeste. Là où je descends mon shaker vanille de Jimmy Joy en 5mn, là j'ai mis 30mn à finir et ça m'a laissé un goût trop fort en bouche et la gorge "en feu" à cause de cet excès de sel. Bref pas fan de mon côté :(.

Message cité 1 fois
Message édité par Art Core le 25-10-2017 à 14:13:38

---------------
If I'm gonna die, I'm gonna die historic on the fury road!
n°51349151
PilotF
Posté le 25-10-2017 à 14:31:39  profilanswer
 

même avis pour moi

n°51349333
Wade
Tester c'est douter
Posté le 25-10-2017 à 14:40:57  profilanswer
 

jupiter39 a écrit :

Ce genre de nourriture, c'est  pas associé au topic musculation?


Keto ? Non, pas spécialement. Certains diabétiques ne mangent que keto, moins chiant à gérer. Utile aussi dans le cadre d'une REF.
Les pratiquants de musculation sont plutôt du genre à blinder les glucides pour arriver à leurs macros (hors sèche).

n°51349479
raymondcal
Posté le 25-10-2017 à 14:48:45  profilanswer
 

J'ai l'impression qu'après la mode du sans-gluten, la nouvelle hype psychosomatique va être la keto…


---------------
Blog sur les Repas en poudre, la nourriture du futur
n°51349642
spacex
Space commando is in da place
Posté le 25-10-2017 à 14:57:02  profilanswer
 

Bof , keto c'est manger gras en fait ? J'ai des doutes que ça devienne tendance quand même. Autant boire un verre d'huile d'olive comme repas :o

 

Sinon je suis en train d'essayer le pack test saveur de Huel.
Pour le moment chocolat et mocha. Les deux sont plutôt bons.
http://cdn.shopify.com/s/files/1/0578/1097/products/Huel_Flavours-4s_600x.jpg?v=1494450115

 


Je trouve vraiment bien ce principe en fait de rajouter la saveur sur la poudre neutre. Comme ça on peut doser la saveur plus ou moins fortement en fonction de sa préférence. La moitié d'une cuillère pour un goût léger ou alors deux cuillères pour un goût très fort.

 

Faudra que j'essaye avec une cuillère de soupe sachet pour donner un goût salé comme chez feed.  J'expérimente :o

 

J'ai vu sur un autre forum que certains ont un shaker avec deux saveurs. Ce genre de shaker :
https://www.amazon.com/Hydra-Cup-Th [...] 011WPCU4U/

 

Ca pourrait être une idée pour pas se lasser


Message édité par spacex le 25-10-2017 à 15:09:59
mood
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