Reprise du message précédent :
Mais faut se faire mal à la piscine ?  
Moi j'y vais cool (bon après je fais beaucoup de course à pied à côté, donc si je commence à faire de la qualité aussi en piscine, ça va devenir compliqué niveau fatigue...)
 
Ce midi très bonnes sensations de glisse, les exercices que j'ai bossé ces derniers temps payent bien, y compris sur la respiration, je suis content (1'40/100m sans culbute ni ondulations, sans forcer).  
A l'occasion faudra que j'apprenne à battre des pieds correctement, même si ça m'intéresse peu au final

 
 
Quand je dis me faire mal, c'est juste rester focus sur la technique avec une vitesse pas trop mal.
Lorsque je suis solo et que j'y vais en mode yolo, souvent je finis par divaguer et me perdre dans mes pensees a faire des longueurs comme un robot, sans penser a la technique a un rythme d'    
 
Au moins quand je dois suivre quelqu'un j'ai pas le choix de rester focus ^^

Deuxième séance avec les lunettes suédoises aujourd'hui. Moins de flotte qui rentre (une fois ou deux sur 1h/3000m), j'apprécie de plus en plus. Par contre ça fait quand même un peu mal au pif et autour des yeux bordel...

T'as un gros pif ?

Même souci de mon coté mais le Pull Buoy à changé ma vie sur ce point
Retour à des séances de qualité mais uniquement en Travail Haut du Corps
Les Jambes c'est repos et récupération grâce au Pull Buoy    

 
Moi j'ai laché l'affaire pour une question de vision
J'y voit vraiment mal avec
Y a un effet loupe sur les suédoises decathlon non compatible avec ma vue de léger myope/presbyte    

Bah pas spécialement non. Disons qu'il est dans la moyenne quoi
 

C'est l'inverse pour moi justement, du coup je n'ai pas envie de lâcher l'affaire. Niveau vision, je trouve ça top, et zéro buée
 

 
Ca doit être le réglage du pont de nez qui nécessite d'être affiné  

Faut aussi desserrer l'élastique si ca fait trop mal aux yeux

Au niveau de l’élastique je pense que je suis bon. Je vais faire des tests concernant le pont en effet.

Surtout : les verres doivent tenir même si l'élastique n'est pas mis.

Pour ce soir

Salut les poulets
 
Je voudrai m'inscrire à la rentrée pour nager en club et progresser (je pars de trèèèèès loin vu que je suis KO après 100m)
 
En attendant, n'ayant pas de nageur dans mon entourage proche géographiquement, je cherche quelqu'un qui pourrait me coacher 2 ou 3 séances pour corriger la base et me donner quelques astuces afin de pouvoir ensuite aller nager seul jusqu’à la rentrée.  
 
Donc si parmi vous il y a une bonne âme dans le 95/60 voir 93 (mais pas proche Paris) pour ça je le remercie d'avance

 
Sinon tu peux déjà bien progresser avec l'achat d'un bouquin (natation pour tous par ex.) et en regardant des vidéos sur YT

Dernier cours ce soir
 

Et alors, tu as sentis une progression ? Tu maîtrises le crawl du coup ?

Histoire d'animer un peu le topic, de mon côté, je m'approche de plus de plus de mon objectif des 3200m en moins d'1h. Ce matin, 3150m en 1h01, avec :
1000m pb + plaquettes
400 pb
1000m crawl
750m brasse

Je ne le maîtrise pas, mais je devrai me débrouiller, maintenant
J'arrive à sentir la glisse et ça me plaît

Je vais continuer, tranquillou, en demandant des conseils aux m&m's si il le faut

Hello,
 
Je cherche des idées de séries à faire en conditions "piscine blindée", donc difficile d'être très précis sur les chronos vu qu'on peut pas toujours partir pile quand on veut de la zone du T et que parfois il y a des embouteillages qu'on peut pas doubler. Les séries classiques ça demande trop de précision...
 
Y a un type de série que j'aime bien c'est 50 lent, 50 moyen, 50 rapide et on recommence (on peut faire la même sur 100 ou autre distance d'ailleurs). On est à la sensation plus qu'au chrono...
 
Vous auriez des suggestions d'autres types de séries plus "flexibles" que celles au chrono ?

Uniquement avec un bras, tu devrais pas avoir besoin de doubler

Yop, quelqu'un mesure son rythme cardiaque en nageant ici ? Comment ?
 
Vous avez quoi comme technique pour des lunettes sans buée sinon ?

 
 
Non, mais tas des ceintures cardios marchant dans l'eau. Notamment chez Garmin avec un modele special triathlon
 
Pour la buee, tu craches dans tes lunettes

Mouais, les ceintures cardio qui marchent dans l'eau, c'est moyen non ?
Notamment celle de tri de garmin : c'est plutôt pour le tri, avec combinaison et/ou trifonction.  
en piscine, bah elle ne tient pas des masses  a priori.
 
Sinon, pour répondre à lautho : essaie une longueur nage libre poings fermés.
Je n'ai jamais fait ... mais normalement :  
- ça permet de bien sentir les appuis sur les avant bras, et d'améliorer le mouvement
- tu ne devrais pas avoir à doubler qui que ce soit    
- si quelqu'un passe trop près, ça devrait le calmer    
 
Que des avantages

oui, je suis monitoré avec mon honor band 4, avec vibrations si je passe en anaérobie
pour la buée, maintenant, c'est un bon coup de salive dans chaque verre à chaque enfilage

Wow pas mal. Je croyais que ça marchait pas ce genre de bracelets sous l'eau. C'est précis ? C'est un réglage la détection anaérobie ?

 
C'est des éducatifs ça, pas des séries    
Mais c'est effectivement souvent ce que je fais quand je me retrouve "bloqué" pendant une longueur: poings fermés (mais ça me ralentit pas tellement en fait), costal jambes, ou même battements seuls/ondulations avec bras tendus devant.

a priori, ça fonctionne pas mal
tu as un réglage qui se fait sur une journée pour avoir ta fréquence au repos dans l'appli huaweille healse, ouais

Cool. C'est pas cher en plus...

Apparemment les tests des montres qui prennent la FC sous l'eau au poignet sont tous assez mauvais en les comparant en même temps à la mesure par ceinture.
Pour les ceintures par contre je n'en connais pas qui transmettent sous l'eau, en général elles stockent et envoient les données quand tu sors de l'eau
Pour la Garmin Tri elle n'est pas prévu pour la piscine, il y a un modèle "Swim" moins cher

edit : sinon y'a un topic montre connectée/GPS dans la rubrique "Sport" je n'y ai encore jamais mis les pieds mais je pense que tu pourras aussi te faire aider là bas à "trouver bonheur"

Ca m'intéresse bien le honor band 4: ça compte le swolf ?  
J'ai pas trouvé beaucoup de retours en ligne sur la partie "natation" du bidule

Les suedoises de D4. Je me suis laisse tenter suite aux discussions ici. Au debut c'etait bizarre, vision tres deformee sur les cotes, sur certains educatifs ou je dois bien rouler d'un cote a l'autre j'avais des mini nausees. On voit pas grand chose devant soi non plus.
 
Et puis je me suis rendu compte que je pouvais faire 1h15 de nage sans enlever une fois mes lunettes, aucune fuite, pas de buee. Ca ne m'etais jamais arrive avec des lunettes avant. Depuis je suis convaincu. Je me suis totalement habitue au nouveau champs de vision. A voir ce que ca donne en milieu naturel.

 
ouais
mais je ne sais pas ce que ça veut dire
déjà, dernière session, elle a détecté que j'étais en NL et pas en pap'

Ok je m'y rends de ce pas... Merci !

Ok. Je vais regarder ça. Merci.

 

Oui, je te post un exemple asap.
 
Il y a quelques incohérences/erreurs des fois, mais dans l'ensemble ça marche plutôt bien. Généralement, sur une session je n'ai pas de gros écarts au niveau du comptage des longueurs (sur + de 3000m, entre 50 et 150m qui sautent, pas grand chose quoi). Par contre, ce bracelet n'aime pas les forts ralentissements et/ou changements de nage en court de longueur. Du coup, quand il y a beaucoup de monde dans les lignes, le comptage est complètement à l'ouest.  
 
Mon Honor Band 4 a pas mal déconné pendant un mois (plus de comptage après 850m, obligé de relancer), mais depuis la dernière maj il y a une semaine, plus de soucis. Rapport Q/P au top.  
 
Édit (l'exemple de l'appli) :  
Je n'arrête pas le chrono lorsque je fais des pauses, d'où le SWOLF et le temps au 100m qui parfois sont étranges  
 

 
Tu peux aussi avoir le détail par longueur dans l'application.  
 

Nickel ! Et si ça te plaît, tu ne pourras que progresser
 

+1, en brasse, c'est assez radical

Super merci ssay3r
Ca me parait pas mal je vais commander !

Après il faut être conscient que c'est un bracelet à 30 balles, il ne faut pas trop lui en demander. Mais pour un usage basique (comptage des longueurs, moyenne aux 100m, ...) il fait très bien le job. Mais malheureusement, sur le net, on trouve peu de retours sur l'usage en piscine
 
Si la prochaine version apporte des améliorations, je n’exclus pas un nouveau craquage (j'avais chopé celui-ci à 25 balles sur Aliexpress l'année dernière).

C'est possible d'afficher le SWOLF ou nombre de cycles en temps réel?  
Genre j'arrive en bout de ligne, je regarde la montre et ça me marque que je viens de faire 50m en 40 mouvements ?

Oui, quand tu veux regarder où tu en es, il suffit de lever le poignet et de regarder ta montre. Tu verras le temps écoulé, le nombre de longueurs effectuées, etc ... Pour le swolf, je ne me souviens plus s'il apparaît, je te dis ça ce soir.  

Cool ça m'a l'air d'être ce qu'il me faut
Merci !

Ah ça prend pas le rythme cardiaque en permanence ?