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Auteur | Sujet : ◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée |
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Sybela | Reprise du message précédent : Message édité par Sybela le 02-07-2020 à 09:43:38 --------------- Strava |
Publicité | Posté le 02-07-2020 à 09:41:51 |
toutsec |
Message cité 1 fois Message édité par toutsec le 02-07-2020 à 10:17:04 |
wazany |
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trajan Pas de déclaration ! |
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Boucher-a-pied |
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Profil supprimé | Posté le 02-07-2020 à 14:23:06 |
toutsec |
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toutsec |
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Profil supprimé | Posté le 02-07-2020 à 14:25:38 |
wazany |
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frenegond |
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Lautho | Bisous |
Boucher-a-pied |
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Boucher-a-pied |
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wazany | OK cool pour toi --------------- L'annuaire des serveurs Discord Hardware.fr Aidez nous à le compléter ! | Mes ventes |
Sybaris | Bien joué Boucher =) |
trajan Pas de déclaration ! |
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SashaG | Running streak fini aujourd'hui à la 100eme sortie. Pure coïncidence parce que j'ai pas du tout visé 100. je m'étais dit que j'arrête si je me sens trop fatiguée ou quand j'ai un empêchement que j'arrive pas à gérer. On est dans le 2eme cas j'aurai absolument pas la possibilité de courir demain, sinon j'aurais continué. Pas de bobos, jambes fatiguées surtout pour du fractionné mais globalement ça va. Je pense que c'est surtout dû au fait que c'était assez progressif : 167 km en mars vs 295 en juin. À aucun moment je me suis dit que je n'ai pas envie d'aller courir, ce n'était absolument pas une contrainte. Par contre j'ai zappé quelques séances de fractionné prévus par le coach. Il y a un peu de progrès : j'ai réussi à enchaîner plusieurs semaines à plus de 60km, chose inimaginable avant, cardio a l'air plus bas, même si j'ai abandonné la ceinture mais les sensations sont meilleures, je cours un peu plus vite sur les séances rapides alors que je suis fatiguée, je suis plus à l'aise sur du dénivelé. 1343 km depuis le début de l'année avec 24.5k m de D+, pas énorme comparé à certains ici, mais les années d'avant je dépassais à peine les 2k km sur l'année Message cité 4 fois Message édité par SashaG le 03-07-2020 à 12:13:42 --------------- Shut the fuck up! Get up! |
RadjoN Impopulaire Opinion | bravo Sacha, bienvenue au club Prochains défis : 15 km par jour pendant 15 jours, 20kms par jour pendant 20 jours et 30kms par jour pendant 30 jours Message cité 2 fois Message édité par RadjoN le 03-07-2020 à 12:16:11 --------------- On ne le dira jamais mais restez en forme. Revenir c'est plus difficile que d'y rester. |
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Profil supprimé | Posté le 03-07-2020 à 14:31:47
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Sybela | Est-ce que si le compteur s’était stoppé à 99 tu n’aurais pas essayé de faire la 100ème sortie ? --------------- Strava |
frenegond |
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Profil supprimé | Posté le 03-07-2020 à 15:39:56
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SashaG |
--------------- Shut the fuck up! Get up! |
wazany | tu cours 10 min sur une air d'autoroute et c'est bon
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Lautho | Bravo Sasha |
wazany | Comme la drogue quoi --------------- L'annuaire des serveurs Discord Hardware.fr Aidez nous à le compléter ! | Mes ventes |
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wazany |
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Boucher-a-pied |
Profil supprimé | Posté le 05-07-2020 à 12:54:07 |
drkakumba |
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