Reprise du message précédent :

Chez domyos comme c'est mensualisé on ne paye pas avant la réouverture.

   
 
Ali

 
si si FP propose des solutions ... il suffit juste d'aller sur leur site et https://www.fitnesspark.fr/compensation/ ...

Je ne remets pas en question le matériel de ces chaines    
Et c'est pas car il y a un banc de développé couché tout neuf tout brillant ou une poulie dernière génération que l'anabolisme sera plus grand

Des haltères qui montent très lourd, des machines qui permettent de pousser très fort avec plus de sécurité que les charges libres, de bombarder les muscles sous d'autres angles si.

Quand on y connait que dalle on a le droit de garder son avis pour soi.

Cher MyProtein,
 
cela ne sert à rien de me spammer deux fois plus que d'habitude en prétendant faire 50% de réduction alors que seuls 3 articles présentent la dite-réduction. Merci de revenir vers moi quand ces 50% seront effectifs sur l'ensemble du site.
 
Bisous,
 
Ali

D'accord monsieur men's physique 1946  

Comment allez vous Mr Vov? On ne vous voyait plus par ici.
 

Tres bien merci  
 
Je lis toujours les coms avec beaucoup d'attention. Ils sont riches en enseignement.

Basic fit qui dégaine :
- Remboursement sous forme de remise (sur 6 mensualités)
- Sac de goodies (valeur 100€ lol)
- Gel de l'abonnement pendant toute la durée de la fermeture  
- Ne rien demander (par amour pour la famille basic fit, lolilou)
 
Bref, le gel ça me va très bien perso, surtout avec mes 40 balles/mois

A 40 balles par mois nul doute que le gel soit utile

Je viens d'opter pour le gel aussi. Mais je n'ai pas eu la propal pour le sac de goodies (sans doute très beaux, avec du orange fluo partout).

Bordel, deux heures de vélo d'appart devant Red Dead Redemption 2 , l'endorphine que tu veux  

J'ai failli mourir en faisant une séance de Freeletics
Vraiment atroce de truc, j'ai un niveau en carton.
Coeur qui battait à 10 000, j'avais le gout du sang dans la gorge, limite à tomber dans les pommes. La fragilance que tu veux pas

Doucement quand même, c’est pas le moment de faire une attaque.  

J'étais parti pour m'abonner deux mois avant de partir (en Australie lolilol - après les incendies et le virus j'attends les pluies de sauterelles au prochain épisode ), donc malus de 10 balles pour éviter l'engagement

 
moi je suis ni... j'ai payé avec un coupon du CE de ma boite, en une fois.    
je leur demanderais s'ils peuvent faire un geste (ca fait quelques années que je suis chez eux) quand j'y retournerais, mais je suis quasi sur de la réponse.

 
T'as fait quel circuit ?

 
 
C'est bon ça moi j'ai voulu faire un peu de corde à sauter, en moins de 5 minutes bonne douleur au ventre, obligé d'arrêter.
 
 
La prochaine fois j'évite de m'enfiler la moitié d'un gateau d'anniversaire AVANT de faire du sport

Le mieux en ce moment c'est au réveil, ça donne un cadre pour la journée pour le TT et si on peut/veut on peut aller s'échauffer dehors à la fraiche.

 
il y a l'option1 : Je ne souhaite pas être prélevé(e) pour les jours de fermeture (ou je souhaite prolonger la durée de mon abonnement car il a été payé comptant)

Aucune nouvelle de mon club tiens encore.

Les cercles de la forme m'ont envoyé un truc, j'ai pris prolongation de la durée de fermeture.
Ma salle de quartier a envoyé un mail en affirmant être sur la prolongation de la durée de fermeture, mais je ne sais pas si elle va tenir le choc...
 
Sinon, grillé sur le balcon en train de tirer sur mes élastiques, deux familles avec gamins qui les aèrent dans la cour
 
Ali

2 semaines sans sport pour moi. Ca ne m'est pas arrivé depuis très longtemps.
Je vais installer une routine. J'ai la chance d'avoir un jardin, une corde à sauter et une revolufit.
Quelques poids mais pas suffisamment pour faire de la vraie muscu pec/dos/épaules/jambes.
On va essayer un peu de poids de corps.

Faudrait que je recommence à compter mes calories. Un peu la flemme mais il n'y a que ça qui marche.

Allez go. 28/03   75kg

J'ai découvert avec le début du confinement que je suis atteint de périostite tibiale des deux côtés. J'ai aussi l'équivalent aux avants bras depuis longtemps mais je pensais que c'était juste les conséquences de mon mauvais golf...
 
Je ne sentais presque rien car je n'avais pas touché. Dimanche dernier je me fais des auto-massage et bam c'est très tendu/douloureux en fait.
Puis je palpe la face avant entre tibia/péroné... Bordel ce que c'est douloureux !  
 
Dans les causes possibles:
-surcharge sportive genre marathon, ultra-trail...    
-obésité...
-trucs graves qui font bien peur (merci le corps humain et les trésors d'horreurs médicales)...
-anxiété/stress    
 
Je pense que le topal covid-19 et le climat anxiogène juste avant le début du confinement et ensuite ont précipité un état latent.
 
J'ai débuté un protocole d'automassages, immédiatement le sommeil s'est amélioré ce qui est difficile à obtenir chez moi, donc bonne piste déjà.
Je fais attention à l'hydratation  
J'ai de fait diminué la charge sportive, qui n'était pourtant pas si élevée: 1h30 de salle et environ 8h de golf (mais pas en mode papy+voiturette)
 
En revanche j'ai pas arrêté le boulot où je bouge tout le temps.
 
D'autres ont aussi eu la même chose ? des conseils ?

Salut miss
Il me semble que MFP était décrié car les références sont nombreuses mais pas souvent bien renseignées...  
Tu as vérifié si c'est toujours le cas ou s'ils ont amélioré les choses?
 

Bah tu vérifies systématiquement et tu corriges au besoin, problem solved

Je me fais aussi confirmer par Google quand je vois trop d’écart.
Sinon je me suis pris du beurre de cacahuète pour atteindre les 2500kcal, putain c’est bon  

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Moi j'en achete plus je petais le pot en 2 jours, c'était assez violent    

Suis-je le seul à trouver ça DÉ-GUEU-LASSE?
C'est l'un des trucs les plus immondes que j'ai goûté dans ma vie. Et je ne suis pas difficile.

 
J’ai été surpris au début, je m’attendais à un goût sucré, mais finalement ça a vraiment le goût de cacahuète d’apéro.

C'est pas mal avec le fromage blanc ou sur des rice cakes.
Mais bon, c'est trop calorique quand on cherche à perdre du poids.

 
 
J'adore ça et j'ai fait gouter à plein de monde, mais pourtant aucun n'a aimé. Ce qui est étrange c'est la fascination des américains pour ce produit alors qu'en France il est très difficile de trouver 10 personnes qui l'apprécient
 
 
Par contre personne n'a trouvé ça "dégueulasse", c'est simplement un truc qu'ils n'achèteraient pas au quotidien.

La première sensation est curieuse, mais ça reste en bouche et devient addictif.

Pareil ici, personne n'aime vraiment dans ce que je connais. Et c'était pareil au début de mon côté, pas de dégoût, mais pas d'attirance. Maintenant je trouve ça bien meilleur que les autres produits à tartiner (les autres me dégoûtent maintenant d'ailleurs) .

 
 
Le Skippy qu'on trouve en général au supermarché est hyper sucré. Il existe des pâtes 100% cacahouètes, là ça rigole moins : 0% sucre, c'est assez spécial au début
 
 
Ce genre là : https://fr.myprotein.com/nutrition- [...] 30743.html

ah? J'aurais p'tet préféré un truc super sucré.
 
J'avais pris ça: https://www.foodspring.fr/beurre-de-cacahuete-bio

Il y a bcp d'endroits où ils produisent bcp de noix (Atlanta il me semble).
 
Pourquoi? Facile à conserver? Bon pour la santé? Facile à cultiver? Très calorique et donc adapté à un mode de vie plutôt nomade?
 
https://www.reddit.com/r/AskHistori [...] opular_in/