Reprise du message précédent :

a chaque fois que je lis ça,j ai l'impression d'etre un génie étant gosse avec les triples plateaux.  

t'es vraiment parti avec la bite et le couteau?  
pas de multitool pour resserrer?

Le grand plateau qui servait une fois par an
Le petit plateau qu'on passait une fois dans la côte quand on calait, dans un concert de craquements

Nan, que dalle

Je m'en suis rendu compte une fois parti et j'ai eu la flemme de faire demi-tour.

t'as eu du bol comême (:o) ,au pire Yann421 serait venu te dépanner.

Ah ben si j'avais vraiment été dans la merde, je serais redescendu jusqu'à une route et j'aurais fait du stop

 
RSA avec mon SR  

et tu t'es checké pour les tiques? Yann en ramène une colonie a chaque sortie.
en me checkant/passant du desinfectant sur les griffures de ronces,j en ai trouvé une toute petite sur le point de mordre.

sinon,en sous bois,on se croirait en octobre tellement les feuilles tombent,dû a la secheresse.

 
Pas de style particulier ouais, ça parait presque banal à regarder   Mais ses courses sont vraiment bien gérées: Il limite la casse dans les zones où il n'est pas au top, et il envoit du très gros lorsqu'il est en confiance. Le run de Fort William était ouf niveau engagement  

Ah non même pas
 
Pour les bras j'avais un t-shirt à manches longues, et pour les jambes je n'ai presque pas rencontré de végétation dense donc pas trop de risque de tique je pense. Enfin, j'espère

J'en ai ramené une hier sur un parcours très semblable.

Beau CR sinon, bien à l'arrache!
La prochaine fois, maintenant que tu as vu les crêts, on évitera cette perte de temps sur le plateau. C'est bon pour le tourisme mais pas pour le VTT.

Bon ben ça y est je psychote de la tique

Un tout petit peu plus roulant (comprendre : moins de dénivelée et des descentes moins techniques) ça m'irait très bien aussi

edit : merci encore pour ta trace, ça m'a permis de découvrir le Pilat underground et de constater mon faible niveau technique sur les singles sous les sapins

Prochaine étape : l'Ardèche

Depuis Lyon ça fait un peu loin, à la journée. Sur un week-end ça serait cool mais là va falloir de sérieux pourparlers diplomatiques pour obtenir le WAF

Y a moyen d'avoir les graphiques de temps dans chaque zone de fréquence cardiaque avec Garmin Connect ? Certains ici avaient partagé ce type d'infos mais je ne sais pas quelle appli a été utilisée.

 
Sur le site Garmin Connect, dans les statistiques tu cliques sur "Temps dans les zones"

Mais je sais pas s'il faut pas une app Connect IQ pour ça.

 
Non.

Sur l'appli du malinphone ça fonctionne aussi.

c'est quand-même puissant le WD40
j'étais à deux doigts de forer dans les cale-pieds rouillés de mes Northwave quand j'ai vu la bombe de WD40. J'en ai mis, j'ai attendu 5 minutes et j'ai pu les dévisser

Je trouve pas

Tu as quoi comme appareil? Sur la Fenix3 de Madame j'ai installer l'app.

 
 
Oui j'ai vu ça il nous fait quoi le Gwin ? Il passe trop de temps à tricoter et il se chope des tendinites ???

Bah non. Multi crash sur son pouce. Il avait même réussi à gagner une manche avec sa blessure. Sauf qu'il est retombé aux qualifications dessus avec fracture je crois, du coup forfait pour x manches....le monde de la descente quoi

Si on regarde l'instagram de Gwin il roulait ce WE. Mais il doit se réserver/préparer directement pour la coupe du monde comme le championnat est déjà plié.

Pas trop sport le trajet vers La Ciotat ce matin ?
 
Mon chemin de servitude est passé de DFCI à T3 entre jeudi dernier et ce matin.
 
Sinon j'ai installé ce week-end le 3M noir sur les haubans et sous le cadre, j'avoue ca fait propre et c'est bien épais comme il faut.
J'avais commandé aussi pour avoir un stock du Tesa 8671 sur ebay uk, c'est plus robuste que l'invisiframe. Pour la fourche et des futures retouches, ca le fera bien.
 
Et petite sortie au frais pour une fois, mon frein marchait bien jusqu'à la dernière descente où le levier revenait mal alors qu'on dépassait pas les 30 degrés.
On dirait qu'une fois que ca apparait, c'est irrémédiable en s'empirant. Poncage prévu dans la semaine.

Pas de VTT ce WE.
 
Mais 170 bornes de route et 3000 de D+ entre vendredi 17h et samedi midi Bon, la route était jolie, ça me faisait un joli défi, mais ça reste dur e se motiver en fin de parcours

Les bretons, vous avez des trajets sympa dans l'Ille et vilaine ? (voir le 22 si pas trop loin de Rennes) ?
J'aimerai bien profiter de mon jour férié mercredi  

 
Un bon 40min de son et lumière au réveil effectivement. Mon point d'accès wifi est décédé durant l'événement
 
Et en sortant dimanche j'ai réussi à faire un éclat sur le vernis dans un endroit non protégé. Il en a déjà vu d'autre mais ça fait toujours mal au cœur sur le moment. On verra si j'arrive à appliquer proprement une petite couche de vernis pour cacher tout ça.

 
Ici:
 

Le week-end prochain j'hésite entre la Chartreuse et le Beaujolais. Y a des motivés ?

Si Chartreuse du côté Grenoble, pourquoi pas

Garmin Edge Explore avec les capteurs mais sans appli supplémentaire installée pour le moment.

Ben j'ai pas ça

j'aimerai un petit sac pour mettre le strict minimum avec une poche à eau mais de petite contenance, ça existe avec protection dorsale pour des modèles compacts ?

 
Ah ouais chelou

Et si tu installes ça ?

https://apps.garmin.com/en-US/apps/ [...] d28a244d90

 
Perso je n'ai aucune appli sur mon 520 et ça marche.

A mon avis c'est un GPS tout récent, vu la réactivité de Garmin, le site web n'a pas été mis à jour
 
En parlant de Garmin, sur mon 520 je me suis rendu compte qu'il faisait le guidage turn by turn en uploadant le gpx par l'intermédiaire de Garmin Connect. En copiant le gpx dans le dossier "new files" ça ne faisait qu'un suivi de trace à vue sur l'écran.

Hummm en tout cas sur mon 810 ce sont des options que tu peux activer/désactiver sur le parcours lui meme.

Une protection dorsale digne de ce nom ne peut pas être petite, elle doit au moins couvrir depuis les cervicales jusqu'aux lombaires en passant par les pointes des deux omoplates, pour réellement servir a quelque chose.

T'as du gpx en stock ?