Reprise du message précédent :
Et pour une réduction du sport irrémédiable ?

Comme ça parle de poids, -3 kgs depuis juin alors que j'ai dû stopper l'endurance un moment. Si je pouvais reperdre pareil ce serait top.

la peur du sub 40  

Ca fait chier, je ne sais pas encore quoi mettre en pompe pour Mai.
Un petit résumé:
- Saucony Triumph 4: confort royal, mais j'ai peur que la semelle ne tiennent pas 4 mois d'entrainement + le marathon. La dernière paire a eu la semelle bien entamée en 100 km. changée en garantie. (Merci le Sav d'Irun et de Saucony qui a été contacté pour valider l'échange). A ce propos, sur le dernier modèle (triumph 5) la semelle semble avoir été renforcée à l’arrière.
- Asics Gel 360: vous aviez raison, c'est lourd, je pense les garder pour marcher.
- Asics Nimbus 18: J'ai réussi à faire 30 bornes sans problème avec ... mais drop 10, je ne sais pas si c'est bon à long terme. Puis elles ont 500 bornes.
- Hoka Clifton 5: J'ai la voute plantaire gauche bourrée d'ampoules quand je courre avec, plus des cloques sur l'avant du pied droit. C'est con j'adore le principe de la semelle qui bascule bien.
 
 
 
 

Déjà fait ta prépa, tu auras le temps de choisir. L'entrainement est fait pour ça   (Tu vas regretter de pas avoir plus de sl sur que tu as 36 paires )

Tu as aussi le droit de changer de paire durant ta prépa !  
 
L’an dernier j’ai une paire qui m’a fait 80% de la préparation puis une autre paire (même modèle hein) les 20% restants + le marathon.

Je pensais qu'il fallait faire sa prépa et la course avec la même paire, histoire d'être bien habitué avec.

Ça serait compliqué au bout de 1000 km  

 
Moi si je ne maigris pas c'est que le poids de mes nouveaux muscles compense ma perte de graisse    

En 4 mois, je ne serai pas à 1000, enfin sauf si je veux finir en fauteuil roulant

 
 
rep Karlkox

 
c'est pas cool ca    
 
Tu as quand même pas de bol, j'ai eu au total 5 paires de clifton (2 clifton 3, 1 clifton 4 et 2 clifton 5 en ce moment) et jamais un seul souci    
Je dirais même que pour ma foulée c'est la seule paire (avec les Merrell All out Crush Tough Mudder 2 découverte récemment ) qui ne necessite aucun temps d'adaptation    
 
Tu as pas des semelles ortho ?
La clifton est peut être pas adaptée dans ce genre de cas
 

 
   
 
Enfoiré bien placé celle ci  

Il est toujours actif sur Strava mais ne passe plus ici

j'ai pareil il me semble, même si je prends les muscles dans le bide
 
Sinon zig, il faut alterner les paires, perso j'ai 5 paires qui tournent (2 torin, 2 newton distance, 1 escalante racer) + 2 paires de trail mais je mets moins souvent.
http://runners.fr/plusieurs-paires [...] u-nouveau/

J'ai essayé avec et sans semelle ortho. j'ai même acheté un support en gel pour le mettre du coté ou ça me fait mal.
Est-ce que tu sens le renfort de la voute à ce niveau (ligne rouge)? Elle me rentre dans le pied.

Je vais alterner entre les Triumph et les Nimbus, ça me fait vraiment chier pour Hoka, j'adore courir avec (hors blessure au pied).

 
Ouais je le vois va savoir pourquoi il vient plus  
 
 
 
 

Peut-être bien
Le 40'01, c'est 2016, j'étais en club depuis 6 mois, et mon RP sur 10 était aux alentours des 42'30. Donc ça me satisfaisait déjà très bien.
Le 40'42, c'est 2017, je visais un 39'30, et j'ai explosé en vol vers 6km, au point de marcher sur le bord, aucun mental ce jour-là.
Le 40'05, c'est 2018, j'avais repris fin décembre après pas loin de 2 mois d'arrêt et j'étais malade les deux semaines précédant la course.
Cette année, je me trouverai une autre excuse pour foirer le sub40

Si tu veux des excuses on en a quelques un qui en ont des bonnes

il se débrouille bien tout seul je trouve  

 
Moi je blâme la chaleur en général    

à la fois le ménage des bon coureurs bat son plein...

T'es parisien ? L'an dernier lors du mdp j'étais mdr, à les entendre c'était canicule  

J'aime bien me plaindre du parcours de mon côté

Un bon coureur même pas sub40? Voyons...

je cours en clifton 5 aujourd'hui, je te dirais le cas échéant mais je pense que la réponse est déjà non  
Tu les aurais pas pris trop juste en pointure ? Tu avait testé en magasin avant ?
Sinon alterner les paires de shoes c'est le bien!   (bon perso j'en ait peut être un ptit peu trop par contre )
 

 
Ouai Parisien, Bien sur 25° a la capitale c'est la canicule, 30°/32° c'est la fin du monde
 

Ca te va si on te surnomme Karlkox ?

sub40 c'est pas 39'59, c'est 39'45 et en dessous. Bon courage !
C'est également mon objectif pour 2019 mais pour ça faudrait que j'arrête de me caler des tampons le jeudi soir  

J ai eu bien chaud.  
80 % de l'entraînement entre 0 et 5 (l'hiver ma semblé looong)
Le semi à 3°C et la flotte.
20°C le jour J  

Au niveau taille, elles sont bien, j'ai un peu de marge au bout du pied.

C'est bien 20°
En vrai la température n'est montée qu'à la fin, ceux qui se sont plaint n'avaient qu'à courir plus vite

 
j'ai actuellement des nike pegasus 35 et je voudrais profiter des soldes pour prendre une autre paire de chaussures. Quel modèle, différent des pegasus pourrait être intéressant? Que faut il prendre en compte, un drop différent, plus ou moins d'amorti ?

 
Bah ça va dépendre dans quel but ?

Non mais c'est clair, c'était évidemment le problème pour vous. Entrainement l'hiver avec des températures relativement basses et jour de course, une journée printanière...le lendemain pluie !
J'espère qu'il y aura le même temps à Barcelone en tous cas  

Arrêtez de vous préoccuper de vos chaussures, préoccupez vous plutôt de votre entrainement !
 
Les chaussures on s'en fout complet

+1
courez pieds nus comme des gueux

Après on va pas se mentir. C'est pas mon excuse pour ma contre perf.

Chiche, je m'entraine avec les Hoka, comme ça fini la voute plantaire

Je vais l'encadrer   Tu remarqueras que ceux qui se sont plaint de la chaleur caniculaire, ont également ralé pour les t-shirt manquants ainsi que la médaille.
 

Le mec qui veut casser le commerce ! Y a des chaussures qui courent toute seule, pourquoi pas en profiter