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Auteur Sujet :

◄ HFR Running Club ! ► Élite auto proclamée

n°54776598
Klm
id Psn: Podologic
Posté le 22-10-2018 à 16:07:43  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

Boucher-a-pied a écrit :


 
On t’a dit Garmin  :fou:


 
J’ai un tableau comparatif de montre, et y a pas Garmin dans le tableau :o


Message édité par Klm le 22-10-2018 à 16:08:52

---------------
Feedback  -
mood
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Posté le 22-10-2018 à 16:07:43  profilanswer
 

n°54776654
Praise
Posté le 22-10-2018 à 16:13:32  profilanswer
 

SenorPollo a écrit :


 
Parce que mon ancien voisin te ressemblait beaucoup. ^^


ça aurait pu être moi aussi :)  

n°54776846
Profil sup​primé
Posté le 22-10-2018 à 16:28:59  answer
 

SashaG a écrit :

Sinon Garmin - on peut partager le lien de la sortie en mettant que cette sortie en public. C'est mieux que les screenshots


Je vais regarder ça.
Edit : cette fonctionnalité partage le parcours en public donc ça, je ne veux pas. Trop d’infos sur où l’on court, d’où l’on part .. Avec des membres du club, ok, mais pas en public.

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 22-10-2018 à 16:35:14
n°54776956
Boucher-a-​pied
Posté le 22-10-2018 à 16:36:37  profilanswer
 

Praise a écrit :


En ce moment, oui. J'ai bien conscience que ce serait intéressant d'en faire plus.
Je fais un peu de vélo parfois aussi, ça change de la CAP.


 
Après vu ton allure tu peux te permettre une séance de fractionnés même si tu ne fais que deux séances dans la semaine. Tu n’a qu’à alterner une séance 10 et une séance semi chaque semaine avec ta séance EF bien entendu.

n°54776966
Boucher-a-​pied
Posté le 22-10-2018 à 16:37:20  profilanswer
 


 
C’est genre un club ultra secret ? Une sorte de secte de la VMA ?  [:max evans]

n°54777028
Profil sup​primé
Posté le 22-10-2018 à 16:41:37  answer
 

Non mais ce sont des personnes que je connais.
Je suis peut-être un peu parano mais vu ce qu'on lit parfois sur les runners (femme surtout), je ne préfère pas mettre mes parcours en public.

n°54777035
Praise
Posté le 22-10-2018 à 16:42:07  profilanswer
 

Boucher-a-pied a écrit :


 
C’est genre un club ultra secret ? Une sorte de secte de la VMA ?  [:max evans]


Ceci dit, le culte de la VMA et du fractionné est entretenu par la 1ère image de la FP du topic "train hard win easy".

n°54777065
SenorPollo
Posté le 22-10-2018 à 16:44:45  profilanswer
 

Praise a écrit :


ça aurait pu être moi aussi :)  


 
Non pas le même prénom :p

n°54777144
Lautho
Posté le 22-10-2018 à 16:51:08  profilanswer
 

Perso je suis plus dans une approche "train easy, never win"  :D

n°54777180
Boucher-a-​pied
Posté le 22-10-2018 à 16:54:11  profilanswer
 

Praise a écrit :


Ceci dit, le culte de la VMA et du fractionné est entretenu par la 1ère image de la FP du topic "train hard win easy".


 
15 bornes de Tempo c’est Hard aussi ;-)

mood
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Posté le 22-10-2018 à 16:54:11  profilanswer
 

n°54777206
Profil sup​primé
Posté le 22-10-2018 à 16:57:06  answer
 

Un des tshirt que j'adore : "train hard, have fun"  
 
 

Citation :

On est toujours insatisfait d'une course réussie car on a l'impression qu'on aurait pu faire mieux alors qu'en fait on est au parfait équilibre entre superbe et déchéance! ;)


Moi qui ait travaillé la sophro positive, la citation de Biskounou en premier post fait peur !
J'espère que c'est une blague.

n°54777250
Boucher-a-​pied
Posté le 22-10-2018 à 17:00:58  profilanswer
 

Il n’y a pas plus vrai que cette phrase là.  
 
Que je cite souvent à ceux que j’entraîne.

n°54777404
Profil sup​primé
Posté le 22-10-2018 à 17:16:32  answer
 

Bah non, moi je suis contente, fière, positive des courses que j’ai produites. Pas insatisfaite.

n°54777431
Naxos
\o/
Posté le 22-10-2018 à 17:18:28  profilanswer
 

C'est parce que tu débutes, tu manques de références :o


---------------
[Folio Photos]
n°54777469
Profil sup​primé
Posté le 22-10-2018 à 17:21:25  answer
 

Il y aura toujours des motifs de satisfaction si l’on met à part le chrono.  
Et c’est justement ça qui est bien :)

n°54777507
tr3nt
Posté le 22-10-2018 à 17:23:53  profilanswer
 


Moi je, moi je...
T'as fait quoi comme courses jusqu'ici?
Pour être un coureur a modeste niveau, et pour prendre l'exemple du marathon, le 1er je foire totalement ce que je voulais avec 4h25 et un TFL en cadeau au genou, le second je me suis entrainé très sérieusement, je visais 3h45, je passe en 3h42'30 relativement facilement, bah on se dit vite qu'on aurait pu faire mieux (2 jours après je retournais courir).
 
Fais toi un bon foncier, quelques vraies courses, et tu verras tu comprendras mieux. La tu débutes donc tu comprendras certainement si tu continues a courir quelques mois/années...

n°54777538
Entoni
Posté le 22-10-2018 à 17:26:16  profilanswer
 


 
Mais du coup, quel intérêt de venir poster ici si tu poste des séances sans cardio ?
Que tes séances de toute manière ne te servent à rien puisque tu ne vise aucun chrono ?
Et que de toute façon vu ce que tu nous communique, personne ne peux te faire de remarque constructive sur ton entraînement ?

n°54777561
Profil sup​primé
Posté le 22-10-2018 à 17:27:37  answer
 

7 « 10 »
4 « 5 »
En tout
 
Je disais juste qu’on retire toujours des motifs de satisfaction.
Y a pas que le chrono qui compte, heureusement.
C’est un des critères.
@Entoni : challenge de 54’ dans un des prochains 10
Si ça se fait, c’est bien
Si ça ne se fait pas, ça se fera plus tard
 
Et d’ici 7 mois, le semi dans les 2h05
Idem  
Si ça se fait, c’est bien
Si ça ne se fait pas, ça se fera plus tard

Message cité 2 fois
Message édité par Profil supprimé le 22-10-2018 à 17:29:45
n°54777579
SashaG
Posté le 22-10-2018 à 17:29:01  profilanswer
 


Tu ne te dis jamais que t'aurais pu faire un peu mieux ? Gratter quelques secondes si c'est une course? Avoir une meilleure allure, foulée, régularité de l'allure, FC à l'entraînement ?


---------------
Shut the fuck up! Get up!
n°54777603
Profil sup​primé
Posté le 22-10-2018 à 17:30:29  answer
 

Si. Mais ça n’empêche de trouver du positif dans cette course ou cet entraînement.

n°54777656
Lautho
Posté le 22-10-2018 à 17:35:06  profilanswer
 

Sérieux vous commencez à être lourds avec nat-54...  
 
Je n'ai aucun doute qu'elle est complètement dans l'erreur niveau entrainement, mais bon elle est en club, elle s'amuse bien, elle fait confiance à ses potes et son coach, elle progresse, c'est ce qui compte non?  
Chacun sa vision de la course.  
 
Si un jour elle se blesse ou elle veut chercher d'autres méthodes d'entrainement, à ce moment elle sera peut être plus réceptive au culte du cardio, de l'EF et autres 'bonnes pratiques' prônées ici (et dont je n'ai aucun doute qu'elles sont la bonne solution pour un coureur récréatif).  
 
En attendant, amuse toi nat-54

n°54777697
Boucher-a-​pied
Posté le 22-10-2018 à 17:38:03  profilanswer
 


 
Des 10 officiels tu as fais cette saison ?

n°54777727
lumi
Posté le 22-10-2018 à 17:40:22  profilanswer
 

Boucher-a-pied a écrit :

Flemme de quoter mais ça parlait de nombres de séances hebdomadaires et comme d’habitudes on a droit aux « non mais avec ma vie impossible de courir plus de deux fois par semaine ».

 

Ma chérie tourne à 6 fois + 2 fois elliptique elle double le jeudi en général car jour de repos (avec le lundi) (elle bosse sur 4 jours donc 9h / 20h à peu près avec la pause du midi) et le reste du temps c’est à 6h15 après avoir allaité le petit qui nous réveille 3 fois dans la nuit.

 

Quand on veut on peut.

 

certes, mais de la a dire "5 fois pas semaine c'est pas ouf..."
je pense que c'est deja une tres bonne moyenne non?

Message cité 1 fois
Message édité par lumi le 22-10-2018 à 17:44:31

---------------

n°54777787
tr3nt
Posté le 22-10-2018 à 17:46:16  profilanswer
 

Lautho a écrit :

Sérieux vous commencez à être lourds avec nat-54...  
 
Je n'ai aucun doute qu'elle est complètement dans l'erreur niveau entrainement, mais bon elle est en club, elle s'amuse bien, elle fait confiance à ses potes et son coach, elle progresse, c'est ce qui compte non?  
Chacun sa vision de la course.  
 
Si un jour elle se blesse ou elle veut chercher d'autres méthodes d'entrainement, à ce moment elle sera peut être plus réceptive au culte du cardio, de l'EF et autres 'bonnes pratiques' prônées ici (et dont je n'ai aucun doute qu'elles sont la bonne solution pour un coureur récréatif).  
 
En attendant, amuse toi nat-54


Je suis sur le topic depuis au moins 3 ans, voire 4. Je suis parti de zéro, j'ai toujours eu des conseils, des réponses a mes questions, j'ai pu aider certains avec ma petite expérience, mais il y'a toujours eu des échanges constructifs ici. J'ai toujours eu beaucoup de respect vis-a-vis des gens expérimentés, qui ont su me prouver par A+B leurs explications.
Quand on reste borné sur ses idées et qu'on ne cherche pas a avoir de discussion pour faire avancer les choses, cela ne sert a rien de venir ici [:airforceone]  
 
Qu'elle court, qu'elle prenne du plaisir c'est tout ce qu'on lui souhaite, mais qu'elle arrête avec son tableau, ses trucs, sa petite personne, et qu'elle ne cherche pas a entendre quand certains veulent lui donner de bons conseils...

n°54777831
Profil sup​primé
Posté le 22-10-2018 à 17:49:31  answer
 

Boucher-a-pied a écrit :


 
Des 10 officiels tu as fais cette saison ?


5 cette saison
4 depuis que je suis au club

n°54778187
SenorPollo
Posté le 22-10-2018 à 18:26:09  profilanswer
 

[:massys]

n°54778361
RaKaCHa
Posté le 22-10-2018 à 18:48:36  profilanswer
 

Boucher-a-pied a écrit :

comme d’habitudes on a droit aux « non mais avec ma vie impossible de courir plus de deux fois par semaine ».


200 européens pour chaque message dans les deux dernières semaines qui disait ça.

 

Je soupçonne qu'il y en autant que ces mystérieux membres qui "veulent sub40 avec 1 séance hebdo" dont on a tant entendu parler.


Message édité par RaKaCHa le 22-10-2018 à 18:56:44
n°54778535
PPPEP
Posté le 22-10-2018 à 19:15:45  profilanswer
 

Bon boucher, si jamais j'arrive à maintenir une fréquence de sortie correct pendant l'hiver je vais sans doute te solliciter pour m'aider à franchir le sub38.

 

Mais j'hésite, tu serais capable de me faire un programme de merde juste pour que je fail mon objectif :o

Message cité 2 fois
Message édité par PPPEP le 22-10-2018 à 19:52:12
n°54778568
RadjoN
Impopulaire Opinion
Posté le 22-10-2018 à 19:20:20  profilanswer
 

moi si je recours un jour, je me lancer dans une carriere de marathonien :o


---------------
On ne le dira jamais mais restez en forme. Revenir c'est plus difficile que d'y rester.
n°54778630
RaKaCHa
Posté le 22-10-2018 à 19:29:53  profilanswer
 

Pour les ravitos ?

n°54778657
RadjoN
Impopulaire Opinion
Posté le 22-10-2018 à 19:34:57  profilanswer
 

exactement. J'aimerai  faire de l'ultra trail, mais je me suis blessé sur une course nature de 13km, je suis trop fragile :o


Message édité par RadjoN le 22-10-2018 à 19:35:08

---------------
On ne le dira jamais mais restez en forme. Revenir c'est plus difficile que d'y rester.
n°54778733
RaKaCHa
Posté le 22-10-2018 à 19:44:52  profilanswer
 

Mais tu sais qu'il n'y pas de Maltesers ou de M&M's aux ravitos ?

n°54779044
Florent007
⭐⭐⭐⭐⭐
Posté le 22-10-2018 à 20:30:59  profilanswer
 


 
 
Je critique pas ton approche, ça t'amuse, tu y trouve ton compte et c'est tant mieux, mais tu vois moi par exemple je suis complètement à l'opposé de toi !
 
On a pas tous la même pratique que toi...


---------------
BFV / STRAVA
n°54779055
Florent007
⭐⭐⭐⭐⭐
Posté le 22-10-2018 à 20:32:03  profilanswer
 

lumi a écrit :


 
certes, mais de la a dire "5 fois pas semaine c'est pas ouf..."
je pense que c'est deja une tres bonne moyenne non?


 
Non c'est bien 5 fois par semaine du sport, c'est même très bien ! Mais j'ai dit c'est pas ouf dans le sens c'est pas le truc inatteignable !


---------------
BFV / STRAVA
n°54779260
Profil sup​primé
Posté le 22-10-2018 à 20:56:56  answer
 

Florent007 a écrit :


 
 
Je critique pas ton approche, ça t'amuse, tu y trouve ton compte et c'est tant mieux, mais tu vois moi par exemple je suis complètement à l'opposé de toi !
 
On a pas tous la même pratique que toi...


Aucun souci. Heureusement que chacun fait comme il l’entend :)
C’est juste que lire la phrase que j’ai citée dans le premier message d’un sujet, bah ça fait peur
 
Edit : je préfère ce type de discours https://www.facebook.com/1635364310 [...] 417589276/

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 22-10-2018 à 21:10:08
n°54779326
didin19
Posté le 22-10-2018 à 21:02:06  profilanswer
 

Florent007 a écrit :


 
Non c'est bien 5 fois par semaine du sport, c'est même très bien ! Mais j'ai dit c'est pas ouf dans le sens c'est pas le truc inatteignable !


oui , faut se les taper les 5 quand même ! (c'est ce que je fais  :o )
faut quand même encaisser, surtout si c'est que de la càp à base de vma et SL.


Message édité par didin19 le 22-10-2018 à 21:02:57
n°54779406
didin19
Posté le 22-10-2018 à 21:09:39  profilanswer
 

Altra torin (en promo VP) reçues, 1ers hecto juste pour essayer vraiment biens (en costard, cause sortie du boulot). Bon chaussant, bonne stabilité, axe droit, large toe box , légères, pas molles comme des Skechers.

n°54779763
oranginaaa​a
Posté le 22-10-2018 à 21:31:59  profilanswer
 

didin19 a écrit :

Altra torin (en promo VP) reçues, 1ers hecto juste pour essayer vraiment biens (en costard, cause sortie du boulot). Bon chaussant, bonne stabilité, axe droit, large toe box , légères, pas molles comme des Skechers.


Tu les as eues à combien ?


---------------
Fructu non foliis arborem aestima. Évalue l’arbre à ses fruits et non à ses feuilles.
n°54779777
Boucher-a-​pied
Posté le 22-10-2018 à 21:32:52  profilanswer
 

PPPEP a écrit :

Bon boucher, si jamais j'arrive à maintenir une fréquence de sortie correct pendant l'hiver je vais sans doute te solliciter pour m'aider à franchir le sub38.
 
Mais j'hésite, tu serais capable de me faire un programme de merde juste pour que je fail mon objectif :o


 
Tu sais où me trouver  ;)  
 
Ça sera avec grand plaisir que je t’aiderais à atteindre des chronos raccords avec tes 20 de VMA  :o

n°54779799
Boucher-a-​pied
Posté le 22-10-2018 à 21:34:04  profilanswer
 


 
Trop de hashtag pour que ce mec soit crédible en quoi que ce soit...

n°54779805
didin19
Posté le 22-10-2018 à 21:34:17  profilanswer
 

oranginaaaa a écrit :


Tu les as eues à combien ?


69.99 €

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Posté le   profilanswer
 

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