Reprise du message précédent :
  On va avoir droit a la couleur de chaque probleme que vous passez? pas besoin de faire remonter le topic pour ca

Fais pas ton blasé tu sais très bien que ça correspond à une cotation

Soit plus précise sur qui tu cites et arrête de prendre la mouche à chaque post

Ca aurait ete une cotation j'aurais fait le meme commentaire, toi meme tu sais  

Je me rends surtout compte que les HFRiens sont pas très sportifs, les bleus/rouges, c'est le niveau noobs dans la plupart des salles après 3-4mois de pratique.

Vous bouffez comme des merdes ? vous vous entraînez une fois par mois pour stagner à des niveaux pareils ? votre IMC est à 30 ? No joke.

Je grimpe depuis un peu plus de deux ans et je passe la plupart des blanches à Blocbuster, certaines Violettes même, et j'oscille entre le 7A/7B à Bleau, et proche du 8 en falaise.
En simplifiant, dans la plupart des salles de blocs que j'ai fréquenté, je tape l'avant dernier ou le dernier niveau selon la difficulté des ouvertures, et j'ai pas l'impression d'être un mutant, notamment quand j'ai vu plusieurs fois Oriane Bertone à l'oeuvre (elle flashe tous les blocs niveau max )

 
Je vois pas l'intérêt de ton message à part de te jeter des fleurs
Tout le monde est différent, grimpe différemment, n'a pas les mêmes objectifs, les mêmes capacités, le même investissement, la même morpho ...

Pinaise, la semaine qui commence sur chapeau de roues    
 
J'aime bien surtout la première phrase     Deja je trouve qu'en bloc les gens sont plus ou moins taillés pareils, pas beaucoup de grow ou pas fit ou vieux quoi, surtout si je compare à la piscine, à la salle de sport, course à pied et cours de cardio, ou randonnées que je pratique régulièrement   après si tu dis qu'on est pas sportif tu dois avoir surement raison    

Sinon question de noob, comment on fait pour choisir son baudrier ?

T’essaye et t’en prends un dans lequel tu te sens bien (idéalement en testant en suspension).  
 
(J’ai pas l’impression d’avoir été super utile là )

C'est pourtant le seul conseil valable  

Pourquoi pas   Merci  

 
Un bien beau poeme en ce lundi matin    

Ca va dépendre de ce que tu veux en faire.
 
Les paramètres à prendre en compte sont :
 - combien de porte matériel
 - porte matériel rigide ou souple
 - jambes réglable ou non
 - poids/encombrement
 - confort
 
 
Pour donner quelques pistes de choix :
 - en salle : tu ne passeras pas des heures pendu dedans, tu n'aura pas de matos à trimballer, généralement tu t'en fou du poids/encombrement => prend n'importe le quel qui ne gène pas tes mouvements
 - en couenne : principale différence avec la salle sera un jeux de dégaine à balader => à toi de voir si tu préfères les portes matos rigide ou souple
 - en GV : là ça devient plus compliqué : tu peux être amené à passer du temps pendu dedans à un relais donc tu le veux confortable, mais tu peux aussi avoir des bonnes marches d'approches donc un baudard plus léger peux être un plus. Ce à quoi on ajoute plus de matos à trimbaler  mais possiblement un sac à dois qui ferait que de gros porte materiel à l'arrière gêneraient.

Non mais la GV c'est la planète Mars pour moi.
Je vais essayer ceux des potes

 
 - De maniere generale, ne vise pas les ultra-legers. Tres incomfortable, pas polyalent et sans interet pour 99% de le population.
 - Je recommande des boucles pour les cuisses, ca permet de mieux ajuster le baudrier
 - Le prend pas trop serre. Il faut avoir de la marge pour pouvoir ajouter des vetements dessous s'il fait froid.
 - Apres, cherche idealement du confort au niveau de la ceinture, particulierement au niveau du dos. C'est l'endroit le plus important avec les cuisses quand tu t'assoies dans le baudrier

Ah oui. Pas con pour le dos. Jy pense pas forcément mais avec l age  ( ) je commence a avoir de la fatigue dans le bas du dos

 
C'est pas toi la fille qui a fait la bleu de l'ilot central où il faut courir, marcher sur un escalier puis se jeter sur deux boules bleues pour faire le départ ? Et après t'as refait 4 fois le jeté ?

Le mec qui t'a dit que ton moment cinétique était mal dirigé et qu'il fallait que ton centre de gravité décrive une parabole tangeante au mur    
Je faisais du campus car je me suis pété les deux ischios jambiers à une semaine d'intervalle donc j'ai plus le choix à par faire de la poutre  

 
   
Comment tu peux te faire la 2eme jambe si la 1ere est out? Vraie question.

J'exagère j'ai pas les deux ischios jambiers arrachés c'est plutôt des lésions partielles de l'insertion tendineuse au niveau de l'ischion qui m'empêchent de talonner ou d'appliquer de la tension dans les dévers ou lors des high-steps. Du coup quand mon ischio droit était lésé ben je faisais plus les blocs avec des talons droits. Ensuite j'ai fait un bloc talon gauche et BIM ! exactement la même lésion du coté gauche   J'avoue que c'est assez improbable

Pour l'instant y'a jamais eu aucune blessure qui m'a forcé d’arrêter l'escalade, je me suis fait les deux coiffes des rotateurs, des poulies, un poignet, deux ischios, tendinites au bras et avants diverses et variées. En gros si je m'arrêtais de grimper à chaque fois que je suis blessé j'aurais grimper 3 mois en tout depuis 2 ans (les trois premiers mois   )
Heureusement à chaque fois c'est pas des blessures majeures genre rupture ou arrachement complet. Pour les blessures modérées que je décris y'a toujours moyen de contourner, et ca accélère même la guérision. Si tu laisses le tissu cicatriciel se reformer tout seul il devient désorganisé et pas adapté aux contraintes de l'escalade ce qui expose à la récidive : il s'agit donc de progressivement réhabiliter le ligament ou le tendon atteint  
 
Edit : par exemple là je dois trouver un endroit où il y a une pente à 30% car j'ai remarqué que lorsque je monte la rampe de parking de mon taff ca active l'ischio pile poil là ou ca fait mal c'est donc parfait pour entamer ce processus de rehab. Du coup je vais zoner dans le quartier de montparnasse ce midi afin de trouver ce spot (et espérer qu'il soit pas trop voyant sinon les gens vont se dire mais c'est qui ce golmont qui fait des aller retour pour se muscler le fessier   )

Seb Bouin vient de sortir son projet, La Rage d'Adam dans le Verdon, nouvelle voie la plus dure de France:
https://www.grimper.com/news-monume [...] ge-adam-9b

A voir la video pour comprendre la ligne, mais ses creations
 dans le Verdon etaient tres belles.

Petite video du Mr dans le Verdon: https://www.youtube.com/watch?v=dSpcVwOMSL0&vl=fr

Mince j'arrive trop tard

²²²

Bon c'est la reprise.  
 
Cette année, inscription avec un pote, histoire de se motiver mutuellement.
 
Et on a été acceptés à roc14, donc un beau pour à Paris IM, pas besoin d'aller à perpet en banlieue

 
Nous aussi !!  du premier coup, on a fait péter le champagne  

La salle a l'air cool d'après les photos, mais j'y suis jamais allé

Voilà.
 
Nan parce que devoir aller à Issy ou Pantin, ça va une fois par an mais pas plus

 
Et aller a Bleau, n'en parlons pas    
 
 

C'est nul bleau

 
J'ai pas eu Roc14 alors que je suis à côté
J'ai eu Grimpe13 par contre

C'est le seul endroit en RP ou j'accepterai de vivre si je reviens...

C'est con, j'aurais préféré grimpe13, largement plus pratique pour moi

Un de mes anciens BE habitait là.
 
Bah le trajet jusqu'à Suresnes le rendait pas jouasse

 
Dommage que t'y sois avec un pote, on aurait inversé
Après avec les créneaux de grimpe chez les voisins, ça va