Reprise du message précédent :

 
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+1 j'ai fais l adz avec mon faible niveau + très peu de zwift dans les pattes j'ai vraiment souffert, pas très rentable comme entraînement.

   
 
Alors Done, Done , Done
 
L'ADZ je l'ai déjà monté 5x, je le connais bien ... Maintenant c'est juste qu'il faut que le limite mon effort à 180W maxi, au dessus je sent que je force sur les genoux ...  
 
J'ai encore ma douleur, mais plus faible au genoux gauche, je vais me "K-Tapé" les 2 genoux par précautions ...  
Et j'hésiterais pas à faire demi tour au cas où la douleur deviendrais plus vive !
 
Edit, je me repose aujourd'hui ...
 
Je le monterais demain !

 
 
+1 surtout pour le Epic KOM que je trouve parfait.
C'est accessible des les premiers niveaux, tu peux le faire tous les jours vu que c'est sur Watopia.
Et puis c'est quand meme un effort plus court et facile a caser que l'AdZ dans un planning.  
Parfois t'as a peine 45 min de dispo, hop echauffement puis Epic KOM a fond et c'est regle

Ou alors tu fais des WO, et osef du D+ de la map

 
 
Je fais aussi des WO
Mais justement c'est qui est cool avec Zwift, cest que tu as pleins de possibilites entre les WO / race / free ride    
 
Et puis c'est motivant de voir sa progression sur le meme segment perso j'ai eu un gain de 10 min dessus en 5 mois  

Ou pas vu que même en WO ERG le D+ a une incidence sur la sensation induite par la trainer (Neo)

 
Arrête la drogue  
 
Tant que ça n’aura pas été démontré (suffit de retourner l’écran et que quelqu’un vérifie) je considérai que vous racontez n’importe quoi  
 
Perso je vois aucune diff. Et faut voir la spec de FEC mais y’a de grandes chances pour qu’en mode ERG tu puisses uniquement envoyer des W et pas de %

 
Pourtant ca se sent même les yeux fermés...vraiment (  oui y a des exos où je regarde pas l'écran et jle sens)

Si c'est le cas, jette ton HT, ça voudrait dire que pour la même puissance produite, il mesure une puissance différente  

Non, dans les specs tu envoies aussi le %

Je suis d'accord avec Flo

Dans la mesure ou le HT ne peut que faire varier la résistance et donc les W, si tu as une différence de sensation à W constant mais % variable, c'est soit le cerveau qui déconne, soit le HT.

Je parle aux possesseurs de Neo, j'ai jamais test zwift sur autre chose (Goopil   )
Ne pas sentir ca, je trouve ca dingue.
Faites un test sur l'ADZ, yeux fermés ou autre... Souvent je dois finir mon Wo sur la boucle plate tt en haut et c'est relativement flagrant dans les jambes.

Et fouillez sur les forums, sur Zwift Riders de Facebook, on n'est pas des cas isolés...
ex:  
" I have a neo smarttrainer, and my point is precisely that something is strange. I agree it should be excatly the same going up or down because 250w is 250w. But the point here is that the combination between neo and zwift is doing something tricky. Actually I'll argue that in ERG mode with 250w I can even feel that going around a corner on a zwift hill where incline goes up to 12-13% I can feel resistance is going down."
 
"When doing workouts using ERG mode, definitely a different feel climbing vs. descending. It's not a mirage either, I can literally close my eyes and tell when I've started the climb (gets easier) or start going down (harder). Flat seems to feel like it should. I thought I was the only one, or that it was a visual mirage until I did my "blind taste test"."
 
"There is definitely a change in resistance when going up/down grades in erg more. I though it was in my head until I turned off the screen and still felt it not knowing where I was on the map."
 

J'essaye une dernière fois : que t'appliques des W ou un %, ton trainer n'a qu'une seule façon de moduler, en faisant varier la résistance. Et vu que ton trainer n'a qu'une seule façon de varier la résistance, tu ne peux pas varier à la fois en fonction des W ET des %.
Deux solutions:
- Ton ressenti est réel, ça veut donc dire que ton trainer n'envoie pas les bons W (230W à 0% ou à 10%, c'est 230 W), ton trainer est défectueux.
- Ton trainer envoie les bons W, ton cerveau est défectueux

Mais es tu d'accord IRL (tu as un capteur de puissance????) que pousser 200 W sur du plat ou sur du 10% est différent MUSCULAIREMENT ?

 
La trisomie non plus    
 
J'aime pas faire mes WO ERG avec du D+ car quand la pente s'adoucit je m'attend à ce que mon effort diminue mais ça change rien  

On va vous laisser entre vous, pardon  

IRL, tu as plein d'autres facteurs que ton trainer n'a pas pour varier la résistance (vent, gravité, freins qui frottent etc.), qui influent forcément sur le ressenti, parce que la résistance n'est pas appliquée de la même façon.
Sur ton HT, sauf Kickr Climb, tu peux juste varier la résistance d'une seule façon.  
 
(oui j'ai un PM )

C'est vraiment obligé ça ?

 
Oui
 
Si ça te plaît pas, alerte  

T'es trop un rebelle de l'internet toi en fait  

On peut se recentrer sur le fond ?    
Parce que j'ai toujours pas compris comment on peut avoir une sensation différente sur un HT en poussant la même puissance sur le plat ou en montée s

Ok IRL je parle à vent/route et éléments constants... bref...on n'a pas le même trainer...et pas les mêmes sensations j’arrête mon combat    
Au final, tout ca ne change pas grand chose.

Non on n'a pas la même trainer, mais reste qu'il y a que deux solutions, soit les neo c'est de la merde et ils envoient pas les bons W, soit ton impression est fausse  

 
D'où ma réaction de "rebelle de l'Internet"    
 

Mais au final NON car ce qu'on recherche c'est d'avoir un mode trainer qui gère des Watts données à des cadences différentes. Le fait que ce soir REALISTE comme IRL côté sensations musculaires, c'est bien mieux!  
Je note que tu ne comprends tjs pas la différence Watts et sensations...

D'accord.

 Il s’en passe des choses dans la tête, là

On t'aime bien comême Flo    
 
Par contre Sangel c'est différent, en plus il a un Kickr

   
On assume on est des dingues!    
Kostas il est pas aussi à l'asile avec nous??  

Un bel exemple du pouvoir de l'effet placebo AMHA.
 
je me rallie aux gens qui ne délire pas ici
 

J’aimerais tant participer à votre guéguerre au niveau des Watts en mode ERG !!!    
 
Mais; si j'envoie trop les watt ça ce finit comme ça :
 

Bordel pk j'ai cliqué...  

hihi

Ta de la chance j'ai pas de photo aussi gore de ce que j'ai eu. Jpense que côté boucherie ca devait être pas mal.

Non. À puissance égale mais à inertie différente ça change les sensations.

Et il y a des trainers à inertie variable ?

Ben c’est quasiment indépendant.  
T’as la résistance et l’amortissement en gros.  
Enfin c’est comme ça que je verrai la différence, si il y en a une