Forum |  HardWare.fr | News | Articles | PC | S'identifier | S'inscrire | Shop Recherche
2798 connectés 

 

 

Est-ce qu'on s'en branle de savoir sur quoi chacun fait tourner Zwift ?


 
18.2 %
 2 votes
1.  Oui
 
 
18.2 %
 2 votes
2.  Oui
 
 
63.6 %
 7 votes
3.  Dans son taxi jaune et rouge
 

Total : 13 votes (2 votes blancs)
Ce sondage est clos, vous ne pouvez plus voter
 Mot :   Pseudo :  
  Aller à la page :
 
 Page :   1  2  3  4  5  ..  244  245  246  ..  1492  1493  1494  1495  1496  1497
Auteur Sujet :

eCyclisme - Tour de Watopia avec Zwift (06/03 - 17/04)

n°52758272
Bad Bond
Agent #003
Posté le 19-03-2018 à 21:20:14  profilanswer
 
mood
Publicité
Posté le 19-03-2018 à 21:20:14  profilanswer
 

n°52758291
GoustiFrui​t
Posté le 19-03-2018 à 21:22:10  profilanswer
 

Vicporc a écrit :

J'en ai fait un justement, mais vu qu'elle est ridicule je cherche mes marques.
Là le coeur est quasiment pas monté, c'est vraiment très pépouse ça m'a surpris. surtout la quasi absence de différence entre z1 et z2, on verra demain pour la seconde avec un peu de pouissance :o


Si tu n'as pas l'habitude des tests FTP, il est facile de sur-estimer ou sous-estimer ses capacités sur 20 minutes donc de faire un test foireux.
 
Commence par le test HPTek, là pas moyen de se tromper: tu pédales jusqu'à ce que tu craques. T'inquiète, ça arrive relativement vite, le test est moins fatiguant que le test FTP.
Ne pas oublier de régler le FTP à 100W dans Zwift avant de commencer ! Ensuite tu vas sur la page https://zwifthacks.com/app/map-ftp-calculator/ avec la valeur du dernier pallier atteint et le temps passé sur ce pallier et tu auras une bonne estimation de ta FTP et de ta PMA (équivalent VO2max).

Message cité 1 fois
Message édité par GoustiFruit le 19-03-2018 à 21:23:20
n°52758312
Vicporc
Posté le 19-03-2018 à 21:25:49  profilanswer
 

WirIpse a écrit :

T’avais activé le mode ERG ?
 
T’as eu toutes les étoiles ?


wep

GoustiFruit a écrit :


Si tu n'as pas l'habitude des tests FTP, il est facile de sur-estimer ou sous-estimer ses capacités sur 20 minutes donc de faire un test foireux.
 
Commence par le test HPTek, là pas moyen de se tromper: tu pédales jusqu'à ce que tu craques. T'inquiète, ça arrive relativement vite, le test est moins fatiguant que le test FTP.
Ne pas oublier de régler le FTP à 100W dans Zwift avant de commencer ! Ensuite tu vas sur la page https://zwifthacks.com/app/map-ftp-calculator/ avec la valeur du dernier pallier atteint et le temps passé sur ce pallier et tu auras une bonne estimation de ta FTP et de ta PMA (équivalent VO2max).


Ouai faudra que j'en refasse un à l'occasion.

n°52758396
sakuraba
Posté le 19-03-2018 à 21:36:14  profilanswer
 

Premier 50km 1034D+ sur zwift tout à l'heure.
 
J'ai sélectionné TRIPLE LOOPS qui normalement fait  : ( https://zwiftinsider.com/route-details/ )
 
Route details:
Distance: 40.8km (25.4 miles)
Elevation Gain: 544m (1785′)
 
En faite ça ne s'arrete pas à 40,8km en plus ça n'indique pas que tu as terminé le parcours ?
 
Du coup je me retrouve à faire : 50km et 1034D+
 

Code :
  1. Moy.         Max.
  2. Vitesse                 22,2km/h 82,8km/h
  3. Fréquence cardiaque 158bpm 176bpm
  4. Cadence                 77          118
  5. Puissance 156W 430W
  6. Calories 1 414
  7. Temps écoulé 2:16:31


 
 
 

n°52759542
katkar
Posté le 20-03-2018 à 07:10:25  profilanswer
 

mr wiripse, pourriez vous mettre à jour la ref de mon HT en front ?  
 

n°52759543
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 20-03-2018 à 07:11:02  profilanswer
 

sakuraba a écrit :

Premier 50km 1034D+ sur zwift tout à l'heure.
 
J'ai sélectionné TRIPLE LOOPS qui normalement fait  : ( https://zwiftinsider.com/route-details/ )
 
Route details:
Distance: 40.8km (25.4 miles)
Elevation Gain: 544m (1785′)
 
En faite ça ne s'arrete pas à 40,8km en plus ça n'indique pas que tu as terminé le parcours ?
 
Du coup je me retrouve à faire : 50km et 1034D+
 


 
 
Le principe d’une sortie libre c’est effectivement que ça continue tant que du ne décides pas de t’arrêter toi même  :jap:


Message édité par WirIpse le 20-03-2018 à 07:11:57

---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.
n°52759546
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 20-03-2018 à 07:12:31  profilanswer
 

katkar a écrit :

mr wiripse, pourriez vous mettre à jour la ref de mon HT en front ?  
 


 
Tu veux pas qu’on attende un mois, que tu le casses et décide d’aller chez Wahoo ? :o


---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.
n°52759695
katkar
Posté le 20-03-2018 à 08:11:23  profilanswer
 

:lol:

n°52760200
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 20-03-2018 à 09:29:21  profilanswer
 
n°52763652
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 20-03-2018 à 14:39:10  profilanswer
 

Les mecs qui stalkent le profil du patron pour trouver des indices sur la nouvelle extension de Watopia   [:winpoks]  
 
https://www.facebook.com/groups/zwi [...] 337637440/


---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.
mood
Publicité
Posté le 20-03-2018 à 14:39:10  profilanswer
 

n°52766715
sagitaaz
Posté le 20-03-2018 à 19:32:51  profilanswer
 

Salut à tous,
 
J'utilise zwift depuis Octobre et je suis le forum depuis ce temps là... en observateur seulement.
 
Actuellement je fais surtout des workout et j'ai testé la semaine dernière une course WBR, wahou ça part fort.
 
Je poste aujourd'hui car je voulais essayer les workout proposer par Xert, mais celui-ci les propose en .erg ou .tcx alors que le format zwift est .zwo, je peux bien entendu les recréer dans zwift à la main ou même refaire un .zwo avec notepad mais l'un de vous à t'il un petit script qui ferait cela ?
 
En vous remerciant.
 
Ride On

n°52766763
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 20-03-2018 à 19:38:38  profilanswer
 

sagitaaz a écrit :

Salut à tous,
 
 
En vous remerciant.
 
Ride On


 
Salut tout seul  
 
L’idée c’est plutôt d’utiliser les deux en parallèle il me semble  
 
Xert contrôle ton HT, tandis que Zwift déplace ton avatar en recevant les infos de puissance de la part du HT
 
Il y a une doc officielle Xert, avec une interface dédiée au partage d’écran entre les apps
 
« Xert and Zwift » sur Google m’avait donné les infos  
 
En te souhaitant la bienvenue  [:wiripse:6]


---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.
n°52766803
sagitaaz
Posté le 20-03-2018 à 19:45:02  profilanswer
 

Oui j'avais vu la page sur Xert, je trouve que cela fait vraiment usine à gaz.
 
Je vais essayer de me faire un script, cela doit pas être bien difficile.

n°52766988
GoustiFrui​t
Posté le 20-03-2018 à 20:09:15  profilanswer
 

Le problème c'est que les workouts de Xert sont dits "smart", c'est-à-dire qu'ils s'adaptent en temps réel à l'effort que tu fournis: si tu es en dessous de ce qui est demandé, l'intervalle se prolonge, si tu es au-dessus, il se raccourcit. En plus les workouts utilisent des variables qui ne sont pas comprises par les autres programmes: les intervalles peuvent être en pourcentage du LTP, en % du PP, en XSS par heure, la durée peut être en % de la réserve MPA, etc.
Bref, le mieux est d'utiliser Xert en parallèle avec Zwift, le plus simple est de mettre l'appli sur ton Android. Plus complet et complexe, faire tourner le workout player sur ton PC, mais ils faut redimensionner Zwift et disposer les fenêtres du navigateur au mieux sur ton écran. Sinon l'idéal c'est d'avoir un second écran :-)

Message cité 1 fois
Message édité par GoustiFruit le 20-03-2018 à 20:10:34
n°52767041
GoustiFrui​t
Posté le 20-03-2018 à 20:15:42  profilanswer
 

PS: il y a ça -> https://github.com/pjskyboy/Xert2Zwift mais c'est en langage Groovy, bonne chance :-) Et je crois qu'il y en avait un autre en python !?

n°52767047
GoustiFrui​t
Posté le 20-03-2018 à 20:16:24  profilanswer
 
n°52767748
Vicporc
Posté le 20-03-2018 à 21:31:30  profilanswer
 

Vous gérez comment le passage 160% -> 50% de ftp sur les WO "strength" ?
Je passe sur la plaque pour 10 sec mais pour redxecendre à 50% c'est galère, je perds 1/2 voir 1 étoile sur ces portions.

n°52767780
Sangel
Posté le 20-03-2018 à 21:34:38  profilanswer
 

Je passais deux ou trois vitesse pour aider le vortex sur les variations de puissance aussi abrupt. Que se soit à la montée ou à la descente.


Message édité par Sangel le 20-03-2018 à 21:35:06
n°52767870
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 20-03-2018 à 21:43:59  profilanswer
 

Vicporc a écrit :

Vous gérez comment le passage 160% -> 50% de ftp sur les WO "strength" ?


 
Avec un Neo  [:adhoc:2]


---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.
n°52767882
kmara2
Posté le 20-03-2018 à 21:45:43  profilanswer
 

Changement de plateau, petit vers grand puis retour petit


---------------
Dr. Van Helsing: The superstition of yesterday can become the scientific reality of today
n°52767893
Vicporc
Posté le 20-03-2018 à 21:47:26  profilanswer
 

Vais rester sur le changement de vitesses [:vc4fun:5]

n°52767917
Vicporc
Posté le 20-03-2018 à 21:49:48  profilanswer
 

kmara2 a écrit :

Changement de plateau, petit vers grand puis retour petit


Si je fais ça le temps que je perde de la vitesse je paume l'étoile.

n°52767980
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 20-03-2018 à 21:58:11  profilanswer
 

Vicporc a écrit :


Si je fais ça le temps que je perde de la vitesse je paume l'étoile.


 
Tu confonds vitesse et puissance, non ?


---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.
n°52768005
g-catch
Posté le 20-03-2018 à 22:00:27  profilanswer
 

En mode ERG t'as rien à faire  :O

n°52768052
Vicporc
Posté le 20-03-2018 à 22:05:17  profilanswer
 

Après le palier je mouline comme un connard à 0W / 115tr/min le temps que le HT recalibre.
Peut être une histoire de temps de réaction du bousin en fait.

n°52768077
sakuraba
Posté le 20-03-2018 à 22:07:17  profilanswer
 

Je voudrais savoir comment on peut suivre un parcours sur garmin ( machu picchu ) et en meme temps roulé dans zwift pour faire des points.
 
Parce que je ne comprends pas trop comment il fait ?
 
https://www.youtube.com/watch?v=w73aEksJ-wk
 

n°52768228
sagitaaz
Posté le 20-03-2018 à 22:27:02  profilanswer
 

GoustiFruit a écrit :

Le problème c'est que les workouts de Xert sont dits "smart", c'est-à-dire qu'ils s'adaptent en temps réel à l'effort que tu fournis: si tu es en dessous de ce qui est demandé, l'intervalle se prolonge, si tu es au-dessus, il se raccourcit. En plus les workouts utilisent des variables qui ne sont pas comprises par les autres programmes: les intervalles peuvent être en pourcentage du LTP, en % du PP, en XSS par heure, la durée peut être en % de la réserve MPA, etc.
Bref, le mieux est d'utiliser Xert en parallèle avec Zwift, le plus simple est de mettre l'appli sur ton Android. Plus complet et complexe, faire tourner le workout player sur ton PC, mais ils faut redimensionner Zwift et disposer les fenêtres du navigateur au mieux sur ton écran. Sinon l'idéal c'est d'avoir un second écran :-)


 
Merci pour tes explications, je vais essayer de contrôler le néo avec l'application xert mobile.  

n°52768579
kmara2
Posté le 20-03-2018 à 23:15:06  profilanswer
 

sakuraba a écrit :

Je voudrais savoir comment on peut suivre un parcours sur garmin ( machu picchu ) et en meme temps roulé dans zwift pour faire des points.

 

Parce que je ne comprends pas trop comment il fait ?

 

https://www.youtube.com/watch?v=w73aEksJ-wk

 



Y'a une tâche sur son flux, sdoit être un des flux de Katkar avec la pisse de son chat dessus  [:tartalap]


---------------
Dr. Van Helsing: The superstition of yesterday can become the scientific reality of today
n°52768631
mucky bear
Shot with...
Posté le 20-03-2018 à 23:22:52  profilanswer
 

sakuraba a écrit :

Je voudrais savoir comment on peut suivre un parcours sur garmin ( machu picchu ) et en meme temps roulé dans zwift pour faire des points.
 
Parce que je ne comprends pas trop comment il fait ?
 
https://www.youtube.com/watch?v=w73aEksJ-wk
 


 
Tu contrôles le HT avec le truc Garmin.
Tu contrôles Zwift avec la puissance du HT.
Mais c'est un peu bête, une fois au niveau 25 tu vas t'emmerder.


---------------
It never gets easier, you just go faster.
n°52769126
sakuraba
Posté le 21-03-2018 à 07:09:48  profilanswer
 

mucky bear a écrit :


 
Tu contrôles le HT avec le truc Garmin.
Tu contrôles Zwift avec la puissance du HT.
Mais c'est un peu bête, une fois au niveau 25 tu vas t'emmerder.


 
C est ce que je pensais. En même temps le niveau 25 il faut rouler je suis pas prêt d y arriver :)

n°52775301
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 21-03-2018 à 16:48:09  profilanswer
 

La musique n'améliorerait pas les performances sportives.
 
A new study finds that listening to motivational music during sport activities and exercise increases risk-taking behavior but does not improve overall performance.
https://blog.frontiersin.org/2018/0 [...] nal-music/
 
Sauf que c'est pas vraiment du sport qu'ils faisaient, mais un exercice physique nécessitant concentration et habilité.
 
Pas la même chose que pédaler comme un goret pendant 20 minutes sur son HT...


---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.
n°52775695
GoustiFrui​t
Posté le 21-03-2018 à 17:28:32  profilanswer
 

The Vegan Cyclist a fait une vidéo juste pour toi il y a 6 jours: https://www.youtube.com/watch?v=tKHk5nzrmiA

n°52775714
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 21-03-2018 à 17:31:24  profilanswer
 

GoustiFruit a écrit :

The Vegan Cyclist a fait une vidéo juste pour toi il y a 6 jours: https://www.youtube.com/watch?v=tKHk5nzrmiA


 
Je suis sur que je fais un test FTP en diffusant des vidéos de lui, je fais un score digne d'un pro  [:gaellamonf:5]  [:gaellamonf:5]  [:gaellamonf:5]


---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.
n°52777406
sakuraba
Posté le 21-03-2018 à 21:13:59  profilanswer
 

Je me suis fait un parcours sur komoot puis je l'ai transfère sur mon garmin edge 1000 puis j'ai roulé sur ce parcours. ( 43,5km et 240D+ )  
Du coup pas de problème c'est super realiste mais quand j'upload sur Garmin connect ou strava. J'ai 0 D+ et pas le parcours sur la carte non quoi.  
 
Mais je voudrais l'importer comme une vraie sortie pour avoir le suivi sur la carte et le dénivellé que j'ai fait ( afin de pouvoir voir sur le parcours où j'ai eut du mal, je voudrais le faire en vrai plus tard ). Est ce que c'est possible à partir du fichier FIT ( garmin ) ?
 
Merci par avance.

n°52777439
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 21-03-2018 à 21:16:57  profilanswer
 

T’as lancé Zwift en parallèle ? Si oui récupère le .FIT sur Zwift.com
 
Sinon, c’est normal, ce que tu demandes est impossible en l’état.


---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.
n°52777491
sakuraba
Posté le 21-03-2018 à 21:20:43  profilanswer
 

WirIpse a écrit :

T’as lancé Zwift en parallèle ? Si oui récupère le .FIT sur Zwift.com
 
Sinon, c’est normal, ce que tu demandes est impossible en l’état.


 
Oui j'ai lancé zwift en parallèle mais du coup je vais avoir le parcours de zwift et pas mon parcours de garmin ?  
 
Tu vois ce que je veux dire ?

n°52777553
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 21-03-2018 à 21:26:04  profilanswer
 

sakuraba a écrit :


 
Oui j'ai lancé zwift en parallèle mais du coup je vais avoir le parcours de zwift et pas mon parcours de garmin ?  
 
Tu vois ce que je veux dire ?


 
Si tu va chercher le .FIT sur Zwift.com tu auras le tracé Zwift qui découlera des watts que tu auras produit  
 
Le parcours de ton Garmin est « null » puisque c’est du HT que tu as fait pour lui.


---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.
n°52777580
sakuraba
Posté le 21-03-2018 à 21:29:00  profilanswer
 

WirIpse a écrit :

 

Si tu va chercher le .FIT sur Zwift.com tu auras le tracé Zwift qui découlera des watts que tu auras produit

 

Le parcours de ton Garmin est « null » puisque c’est du HT que tu as fait pour lui.

 

Ok je pensais qu on pouvait superposer les données Garmin HT sur un fond de carte pour avoir le D+ et le parcours en visu ;)

 

Pour le fit zwift j ai 5km de plus :) par rapport au garmin

Message cité 2 fois
Message édité par sakuraba le 21-03-2018 à 21:29:40
n°52777595
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 21-03-2018 à 21:30:30  profilanswer
 

sakuraba a écrit :


 
Ok je pensais qu on pouvait superposer les données Garmin HT sur un fond de carte pour avoir le D+ et le parcours en visu ;)


 
Si ça a été enregistré en tant que simple sortie indoor c’est peu probable. Regarde sur Garmin Connect ce qu’il dit. Et si t’as pas de carte c’est bien qu’il n’a pas simulé un quelconque déplacement.


---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.
n°52777603
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 21-03-2018 à 21:31:27  profilanswer
 

sakuraba a écrit :


 
Pour le fit zwift j ai 5km de plus :) par rapport au garmin


 
Ce qui n’est pas anormal puisque Zwift a déplacé ton avatar dans un espace totalement différent de celui correspondant au parcours réalisé.


---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.
n°52777628
sakuraba
Posté le 21-03-2018 à 21:34:27  profilanswer
 

WirIpse a écrit :


 
Si ça a été enregistré en tant que simple sortie indoor c’est peu probable. Regarde sur Garmin Connect ce qu’il dit. Et si t’as pas de carte c’est bien qu’il n’a pas simulé un quelconque déplacement.


 
Rien sur garmin connect, pas grave je ferais du full zwift la prochaine fois.
 

WirIpse a écrit :


 
Ce qui n’est pas anormal puisque Zwift a déplacé ton avatar dans un espace totalement différent de celui correspondant au parcours réalisé.


 
Exact. Merci encore.

mood
Publicité
Posté le   profilanswer
 

 Page :   1  2  3  4  5  ..  244  245  246  ..  1492  1493  1494  1495  1496  1497

Aller à :
Ajouter une réponse
 

Sujets relatifs
Le vélo à ressort.Vélo pliant Dahon Mu Uno
Angoulême: son enfant la suivait à vélo, elle n'était pas au courant[Velo] correspondance taille pneu
Velo pliant dahon pop SCOOTER ou VELO A ASSISTANCE ELECTRIQUE?
Premier vélo de route.Trouver un vélo de course
Le français François Gissy record 333 km/h véloVTT, Vélo de ville ou de route ?
Plus de sujets relatifs à : eCyclisme - Tour de Watopia avec Zwift (06/03 - 17/04)


Copyright © 1997-2022 Hardware.fr SARL (Signaler un contenu illicite / Données personnelles) / Groupe LDLC / Shop HFR