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Est-ce qu'on s'en branle de savoir sur quoi chacun fait tourner Zwift ?


 
18.2 %
 2 votes
1.  Oui
 
 
18.2 %
 2 votes
2.  Oui
 
 
63.6 %
 7 votes
3.  Dans son taxi jaune et rouge
 

Total : 13 votes (2 votes blancs)
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Auteur Sujet :

eCyclisme - Tour of Watopia 29/03-22/04 - All Bodies Are Beautiful

n°48356355
niku
viaggiando controvento
Posté le 17-01-2017 à 13:40:03  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Puis j'attends toujours ma clé ant+ qui arrive du pakistan à dos d'éléphant pour faire le test fdp  
 
pour ensuite faire un plan d'entrainement.

mood
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Posté le 17-01-2017 à 13:40:03  profilanswer
 

n°48356491
mucky bear
Shot with...
Posté le 17-01-2017 à 13:51:39  profilanswer
 

Delantera a écrit :

Sinon, ce serait ptete une idée de mettre les catégories Zwift auxquelles chaque personne ici appartient, pour savoir qui peut en théorie rouler avec qui :) Et les Zwifts ID de chacun pour se chercher.

 

Les cat:
A: 4.0 W/kg FTP or higher
B: 3.2 W/kg to 3.99 W/kg FTP
C: 2.5 W/kg to 3.19 W/kg FTP
D: Under 2.49 W/kg FTP

 

Je commence: Cat A, ID 234231

 

Sur ton profil Swiffer t'es une meuf  [:niku:1] ?

n°48356641
Profil sup​primé
Posté le 17-01-2017 à 14:04:04  answer
 

Delantera a écrit :

Sinon, ce serait ptete une idée de mettre les catégories Zwift auxquelles chaque personne ici appartient, pour savoir qui peut en théorie rouler avec qui :) Et les Zwifts ID de chacun pour se chercher.

 

Les cat:
A: 4.0 W/kg FTP or higher
B: 3.2 W/kg to 3.99 W/kg FTP
C: 2.5 W/kg to 3.19 W/kg FTP
D: Under 2.49 W/kg FTP

 

Je commence: Cat A, ID 234231

 

On trouve ca ou ?  :ange:

n°48356806
Pedro_2004
Posté le 17-01-2017 à 14:18:12  profilanswer
 

Ce midi, première séance sur un entraînement proposé par Zwift. C'est franchement bien fait avec à chaque instant les puissances cibles, les temps d'effort restant, la courbe de puissance en bas de l'écran.
 
Étonnamment, la séance, même si elle n'était pas très difficile, est super bien passée !

n°48356896
lebibi
Notre torture c'est la tourtel
Posté le 17-01-2017 à 14:22:32  profilanswer
 

katkar a écrit :

Re https://www.strava.com/activities/834756668
 
Bon j'ai pas fait le circuit complet, ça me prendrais trop de temps pour l'instant, je le retenterais quand je serais en vacances et que j'aurais vraiment rien d'autre à faire :o
 
J'ai surtout essayer de monter sans me mettre dans le rouge, CAD, rester au alentour de 3W/kg , 200-220W et 80 rpm ...  
 
http://ft.trillian.im/0f3358c2552c [...] GqTS2K.jpg  
 
:)
 
 


 
ha bah je viens juste de monter le même col :o
Mais pas du tout à la me vitesse que toi  :cry:  
 
Sur mon HT je peux régler avec une molette la résistance sur le pneu, est ce que c'est pris en compte dans zwift ?

Message cité 2 fois
Message édité par lebibi le 17-01-2017 à 14:33:39

---------------

n°48357008
com21
real men don't click
Posté le 17-01-2017 à 14:28:53  profilanswer
 

WirIpse a écrit :


 
J'avais prévu de faire exactement ce que tu demandes  :D  
 
Du coup les possesseurs de HT smart, vous pouvez faire un post avec le modèle ?
 
Ça me permettra de faire un listing en FP  :bounce:  
 
- Bkool pour Com21 (mais quel modèle ?)


 
Bkool Smart Go


---------------
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n°48357043
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 17-01-2017 à 14:31:23  profilanswer
 

com21 a écrit :


 
Bkool Smart Go


 
 [:natopsi:3]  
 
Thanks


---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.
n°48357067
Delantera
Hail Seitan.
Posté le 17-01-2017 à 14:32:33  profilanswer
 

niku a écrit :

mais j'ai pas de pneus  [:niku]


Eh bah alors fais pas chier :o je sais pas si y'a une calibration sur ton truc de richard


---------------
500px Be careful when you follow the masses, sometimes the m is silent.
n°48357087
Delantera
Hail Seitan.
Posté le 17-01-2017 à 14:33:57  profilanswer
 

mucky bear a écrit :


 
Sur ton profil Swiffer t'es une meuf  [:niku:1] ?


ah? merde vais changer ça :o


---------------
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n°48357146
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 17-01-2017 à 14:37:31  profilanswer
 

Delantera a écrit :


ah? merde vais changer ça :o


 
Cheat spotted  [:ex-floodeur:2]


---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.
mood
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Posté le 17-01-2017 à 14:37:31  profilanswer
 

n°48357210
Speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 17-01-2017 à 14:42:31  profilanswer
 

Delantera a écrit :


ah? merde vais changer ça :o


 
D'où la FTP de cochon  [:am72:5]

n°48357433
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 17-01-2017 à 14:56:20  profilanswer
 

lebibi a écrit :


 
Sur mon HT je peux régler avec une molette la résistance sur le pneu, est ce que c'est pris en compte dans zwift ?


 
Calibre ton HT avec l'application Tacx Utility sur ton malinphone.
 
Tu verras qu'il y a de grande chance que tu sois Too loose  :jap:


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n°48357435
niku
viaggiando controvento
Posté le 17-01-2017 à 14:56:24  profilanswer
 

il me faut un programme d'entrainement pour etre au summum de ma force le 8 mai  
 
zwift fait ca  [:niku:1]

n°48357467
mucky bear
Shot with...
Posté le 17-01-2017 à 14:58:44  profilanswer
 

niku a écrit :

il me faut un programme d'entrainement pour etre au summum de ma force le 8 mai

 

zwift fait ca  [:niku:1]

 

Yes  [:niku:4]

 

Trouve un programme de workout qui va bien biloute  [:niku:5]


Message édité par mucky bear le 17-01-2017 à 14:59:04
n°48357487
Speedboyz3​0
Guide Michelin :o
Posté le 17-01-2017 à 14:59:54  profilanswer
 
n°48357624
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 17-01-2017 à 15:07:20  profilanswer
 

niku a écrit :

il me faut un programme d'entrainement pour etre au summum de ma force le 8 mai  
 
zwift fait ca  [:niku:1]


 
Avant de commencer un programme faut ton FTP, t'y couperas pas FDP


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n°48357678
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 17-01-2017 à 15:10:50  profilanswer
 


 
Si j'ai la foi je commence celui-là la semaine prochaine : http://whatsonzwift.com/workouts/6 [...] tp-builder
 
Mais putain, mini 4 séances par semaine, si à côté j'essaie de faire la sortie club du dimanche quand il fait beau...  [:moonbloood:5]  
 
Et vu que c'est 5 entraînements/semaine, ça veut dire on s'organise comme on veut sur 7 jours en fait ? Du coup la sortie club je peux la caler dans les "Optionnal" ?


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n°48357806
katkar
Posté le 17-01-2017 à 15:17:58  profilanswer
 

Je pense que je vais essayer le "The McCarthy Special" , ça l'air bien intense :)

n°48357872
Profil sup​primé
Posté le 17-01-2017 à 15:22:54  answer
 

lebibi a écrit :

 

ha bah je viens juste de monter le même col :o
Mais pas du tout à la me vitesse que toi :cry:

 

Sur mon HT je peux régler avec une molette la résistance sur le pneu, est ce que c'est pris en compte dans zwift ?

 
WirIpse a écrit :

 

Calibre ton HT avec l'application Tacx Utility sur ton malinphone.

 

Tu verras qu'il y a de grande chance que tu sois Too loose :jap:

 

J'ai le même HT que je toi lebibi, j'ai regardé un peu ce midi.

 

Le réglage doit ce faire comme ça, tu gonfle ton pneu entre 7 et 8b, ensuite ta roue doit effleurer la rouleau du HT et tu dois faire 3 tours et demi de molette pour obtenir le bon réglage.

 

Ensuite tu lance Tacx Utility, tu va dans calibration, tu met bien la difficulté à 1 sur la poignée de réglage, tu roules à 40km/h et tu arrête de pédaler quand l'appli te le dit.

 

Ensuite tu sauras si ton HT est bien calibré..

 

;)

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 17-01-2017 à 15:23:44
n°48358217
niku
viaggiando controvento
Posté le 17-01-2017 à 15:45:04  profilanswer
 

WirIpse a écrit :


 
Si j'ai la foi je commence celui-là la semaine prochaine : http://whatsonzwift.com/workouts/6 [...] tp-builder
 
Mais putain, mini 4 séances par semaine, si à côté j'essaie de faire la sortie club du dimanche quand il fait beau...  [:moonbloood:5]  
 
Et vu que c'est 5 entraînements/semaine, ça veut dire on s'organise comme on veut sur 7 jours en fait ? Du coup la sortie club je peux la caler dans les "Optionnal" ?


 
4 seances pour moi c'est trop
 
il me faudrait un truc à 3 seance surtout qu'il faudrait que je frequente un club de REF pour perdre mes moobs  [:manolito john]

n°48358464
Roger01
Posté le 17-01-2017 à 16:03:15  profilanswer
 

Pour le capteur je comprends pas comment ça peut ne pas être fiable... ça reste un bête aimant qui compte le nombre de passage de la pédale pour donner un résultat par minute et heu.. voilà non? Oo

n°48358506
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 17-01-2017 à 16:06:40  profilanswer
 

Roger01 a écrit :

Pour le capteur je comprends pas comment ça peut ne pas être fiable... ça reste un bête aimant qui compte le nombre de passage de la pédale pour donner un résultat par minute et heu.. voilà non? Oo


 
 [:zoukoufxxx:1]  
 
On parle du capteur intégré dans le HT.  :o  
 
Les HT smart fournissent une donnée de cadence, mais si tu regardes comment c'est fait, il est techniquement impossible qu'ils puissent la mesurer normalement.
 
Le capteur que tu mets sur ta manivelle ou sur ta base, là, oui, c'est fiable, et c'est ce qu'on dit aussi :o


---------------
Roads aren't just for vehicles—they are for people.
n°48358512
r0ckw1ld3r
Posté le 17-01-2017 à 16:07:26  profilanswer
 

WirIpse a écrit :


 
Si j'ai la foi je commence celui-là la semaine prochaine : http://whatsonzwift.com/workouts/6 [...] tp-builder
 
Mais putain, mini 4 séances par semaine, si à côté j'essaie de faire la sortie club du dimanche quand il fait beau...  [:moonbloood:5]  
 
Et vu que c'est 5 entraînements/semaine, ça veut dire on s'organise comme on veut sur 7 jours en fait ? Du coup la sortie club je peux la caler dans les "Optionnal" ?


 
Je fais celui là en ce moment.
Sauf que j'ai commencé avant de faire le test FTP donc basée sur une FTP plus basse... C'était un peu trop facile au début.
Par contre je suis pas le planning, donc c'est plutôt 12 weeks ftp builder pour moi :o
 
 


---------------
Ma bière | Untappd | Strava
n°48358542
Roger01
Posté le 17-01-2017 à 16:09:47  profilanswer
 

WirIpse a écrit :


 
 [:zoukoufxxx:1]  
 
On parle du capteur intégré dans le HT.  :o  
 
Les HT smart fournissent une donnée de cadence, mais si tu regardes comment c'est fait, il est techniquement impossible qu'ils puissent la mesurer normalement.
 
Le capteur que tu mets sur ta manivelle ou sur ta base, là, oui, c'est fiable, et c'est ce qu'on dit aussi :o


 
Ha :o

n°48358702
Delantera
Hail Seitan.
Posté le 17-01-2017 à 16:22:20  profilanswer
 

WirIpse a écrit :


 
Cheat spotted  [:ex-floodeur:2]


 

Speedboyz30 a écrit :


 
D'où la FTP de cochon  [:am72:5]


Non non j'ai changé hier sans faire exprès quand j'ai changé mon pseudo pour la course de ce soir, je croyais avoir re-changé mais ça a pas du sauvegarder comme il faut.


---------------
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n°48358705
Delantera
Hail Seitan.
Posté le 17-01-2017 à 16:22:37  profilanswer
 

niku a écrit :

il me faut un programme d'entrainement pour etre au summum de ma force le 8 mai  
 
zwift fait ca  [:niku:1]


Et surtout le 2 juillet :o


---------------
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n°48358803
niku
viaggiando controvento
Posté le 17-01-2017 à 16:29:43  profilanswer
 

J'ai pas de VTT ca va etre compliqué lo  
tout le budget est passé dans le ht à cause de katkar  
et wiripsie qui m'a carotte avec son garmin alibaba

n°48358841
Delantera
Hail Seitan.
Posté le 17-01-2017 à 16:31:57  profilanswer
 

niku a écrit :

J'ai pas de VTT ca va etre compliqué lo  
tout le budget est passé dans le ht à cause de katkar  
et wiripsie qui m'a carotte avec son garmin alibaba


oula, ça sent le défilage de fiotte ton truc :o Je croyais que t'étais inscrit?


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n°48358874
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 17-01-2017 à 16:34:24  profilanswer
 

Delantera a écrit :


oula, ça sent le défilage de fiotte ton truc :o Je croyais que t'étais inscrit?


 
Il est allé fanfaronner sur le topic VTT en disant qu'il allait faire la MBRace ?  [:chiminiv9:5]


---------------
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n°48358912
Delantera
Hail Seitan.
Posté le 17-01-2017 à 16:37:45  profilanswer
 

WirIpse a écrit :


 
Il est allé fanfaronner sur le topic VTT en disant qu'il allait faire la MBRace ?  [:chiminiv9:5]


ouais et qu'il était inscrit :o


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n°48358959
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 17-01-2017 à 16:40:56  profilanswer
 

Delantera a écrit :


ouais et qu'il était inscrit :o


 
Mais qué minteux ch'ti lô  [:budykiller:2]


---------------
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n°48359076
Delantera
Hail Seitan.
Posté le 17-01-2017 à 16:47:00  profilanswer
 

60€ l'inscription, ça me ferait chier perso s'il est vraiment inscrit :o


---------------
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n°48359096
lebibi
Notre torture c'est la tourtel
Posté le 17-01-2017 à 16:48:27  profilanswer
 


 
yes ça c'est fait, sans problème ;)
C'est juste le fonctionnement de la resistance qui va de 1 à 10
 
Est ce que zwift sait que je suis a 1 ou 10, et si ça change quelque chose sur le fonctionnement.

Message cité 1 fois
Message édité par lebibi le 17-01-2017 à 16:49:38

---------------

n°48359131
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 17-01-2017 à 16:50:05  profilanswer
 

Delantera a écrit :

60€ l'inscription, ça me ferait chier perso s'il est vraiment inscrit :o


 
Il est sponso, il paie pas les inscriptions  :jap:


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n°48359247
Delantera
Hail Seitan.
Posté le 17-01-2017 à 16:56:29  profilanswer
 

WirIpse a écrit :


 
Il est sponso, il paie pas les inscriptions  :jap:


Ah donc il va vraiment faire sa fiotte de base :o


---------------
500px Be careful when you follow the masses, sometimes the m is silent.
n°48359984
under_scor​e
I wear my sunglasses at night
Posté le 17-01-2017 à 17:46:51  profilanswer
 

WirIpse a écrit :


 
 [:zoukoufxxx:1]  
 
On parle du capteur intégré dans le HT.  :o  
 
Les HT smart fournissent une donnée de cadence, mais si tu regardes comment c'est fait, il est techniquement impossible qu'ils puissent la mesurer normalement.
 
Le capteur que tu mets sur ta manivelle ou sur ta base, là, oui, c'est fiable, et c'est ce qu'on dit aussi :o


 
Je pense qu'en gros ça mesure les pics de puissance (la puissance n'est jamais stable, il y a un pic haut et un pic bas à chaque phase du pédalage, notamment pendant les phases du passage au point mort)
 
C'est pareil avec les roues powertap, et dans mes souvenirs c'était pourtant fiable.  
 
Bon sinon ça donne envie vos courses et tout, je vais essayer de pas craquer pour un ht smart  :o J'ai tellement de trucs à acheter avant que je devrais tenir, mais bon ça reste tentant :D

n°48360056
Profil sup​primé
Posté le 17-01-2017 à 17:52:04  answer
 

lebibi a écrit :

 

yes ça c'est fait, sans problème ;)
C'est juste le fonctionnement de la resistance qui va de 1 à 10

 

Est ce que zwift sait que je suis a 1 ou 10, et si ça change quelque chose sur le fonctionnement.

 

Moi d'après ce que je comprends c'est que la puissance développée (et donc transmise au pc) est fonction de la résistance que tu met donc oui, Zwift le prend en compte.

 

D'ailleurs au passage, je crois que si j'ai pas dépassé les 400w hier c'est justement parce que j'étais reglé sur 1.

 

;)

 


n°48360069
niku
viaggiando controvento
Posté le 17-01-2017 à 17:53:37  profilanswer
 

Delantera a écrit :


Ah donc il va vraiment faire sa fiotte de base :o


 
ecoute wiripse  
je m'inscris 15 jours avant qd mon sponsor me donne les place ou me permet de m'inscrire  
comme l'EDT l'an dernier inscrit 15j avant logement à 100m du départ  [:jtomarrons:3]  

n°48360086
lebibi
Notre torture c'est la tourtel
Posté le 17-01-2017 à 17:55:17  profilanswer
 


 
Ok, j'ai fait mon parcours ce midi sur 3, je verrais pour augmenter au fur et à mesure.
J'ai un peu de mal à comprendre ces watts, et ça m’intéresse pas plus que ça. Je veux que le vélo reste un plaisir sans prise de tête.
 
IL faut que je test les programmes d'entrainement pour voir si c'est bien, car je pense que l'on progresse plus la dessus que sur une sortie "classique" zwift.


---------------

n°48360939
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 17-01-2017 à 19:14:43  profilanswer
 

Niku en PLS en direct si ça vous intéresse


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Roads aren't just for vehicles—they are for people.
n°48361300
WirIpse
Sent from my 3310
Posté le 17-01-2017 à 19:47:54  profilanswer
 

Première sur Zwift avec Niku  [:paul de saint-balby:4]  
 
J'ai été aidé en fin d'ascension par un HFRien dont j'ai oublié le pseudo car il roule sous sa vraie identité  :bounce:


Message édité par WirIpse le 17-01-2017 à 19:48:05

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