Reprise du message précédent :
Je trouve le niveau de base trop haut, dès que ça monte faut dépasser le 5 W/Kg pour s'accrocher, les petits taquets de moins d'une minute faut envoyer plus de 7 W/Kg... Je me souviens qu'avec 7 W/Kg sur moins de 2' ça faisait top 10 d'une côte de Chevreuse, sur Zwift ça permet tout juste de s'accrocher.

En parlant de ça, dans mon group ride du jour, il y avait un mec qui régulièrement passait en sprint pour sortir du groupe.  
A 26.7 w/kg constants sur 20 secondes    
Puis il se calmait et se laissait revenir dans notre groupe à environ 3.0 w/kg.
 
Ali

Peut-être parce que y’a une plus faible densité en Chevreuse que sur Zwift?
Et que t’es plus enclin à forcer dans zwift sur ton HT qu’en Chevreuse?

En quelle caté ? (En D j'en doute   )
7W/kg sur une bosse de 2' sur Zwift ca permet de pas être dégueu tt de même ! A part aux championnats du monde bien entendu.

En effet on compare des bosses avec une clientèle départementale vs des Races européennes voir mondiales mais bon ...  
Mais Pedro pourrait en parler car lui a des KOM en Chevreuse et gagne des Races sur Zwift

 
Je parle de la mondialement célèbre côte de la Madeleine  

Je dois sous estimer Zwift. C'est vraiment devenu un repère de coursiers ? Qui sont tous ces A aux ftp proches des 5 W/Kg ?

Des coursiers FFC/UFOLEP qui s'y sont mis au moment du confinement y'a 1 an 1/2, contraints et forcés au début (car plus de course IRL) puis qui y ont vite pris goût... car c'est plus simple que de bloquer une demie journée (minimum) pour aller faire une course à chailles, surtout pour ceux qui ont des gosses
 
Rien que parmi ceux que je vois régulièrement en cyclosport, doit y en avoir facile une vingtaine > 5 W/kg de FTP (dont moi, mais les courses Zwift ne m'intéressent pas). Alors à l'échelle européenne ou mondiale, surtout en période moisie côté météo... je n'imagine même pas le vivier en catégorie A surtout avec le matraquage quotidien à la TV pour en attirer de nouveaux, le bouche à oreille, les RS, etc.

Ouais je trouve que le niveau à monté, perso...  
J'ai relancé cette année ...
... Et les groupes ride (même pas des courses ) ou tu as 20 mecs qui partent en cote à +6W/kg    
 
Je voyais pas ça avant ...  

Avant il y en avait un ou deux en course. Cette année à la moindre bosse il y a une douzaine de mecs à plus de 6w/kg  

Hmmm t'es sûr de ton benchmark ? perso j'ai deux bosses de Chevreuse où je suis à 7-7,2 W/kg sur 2'20"-2'30" et j'accroche à peine le top 100

Mais quelle est cette discussion ?
 
Ali

tkt ici j'ai fait un group ride D à 1.8w/kg respecté   on attendait les gens aux sommets

malgré ça, je me suis fait surprendre au redémarrage (ils étaient à 100m devant moi) et ils m'ont mis 1mn30 dans la descente alors que je pédalais

Ah, tu avais envoyé toutes les données dans les temps comme indiqué ? Il me semble qu'il fallait faire ca avant le 26 novembre, re-envoyer les données de poids et taille dans les 12h avant, et avoir tout le set-up réglé (equipement virtuel, capteurs) avant de rentrer dans le pen.

Oui sa puissance relative est tres élevée, ce qui est assez curieux car ca lui permait pas de gagner tant que ca (il y a un sacré differentiel entre ses watts relatifs et ceux qui finissent en meme temps que lui en course, mais peut-etre que la physique change completement en dessous de 52 kg ceci dit, son IMC est tellement bas   )

6.6 W/kg c'est pas loin des tous meilleurs du tour de france non ? Il me semble que Bernal, Pogi, and co montent à 6.2-6.5 des cols de 45 à 30 min en fin de course.
Il augmente son CP20 de 5.9 à 6.6 sur ce CLM. A ce niveau là c'est un sacré jump ! (+de 11%) Surtout qu'il tournait à 5.5 il y a 2-3 mois de cela. Apres, il semble jeune donc peut-etre qu'il etait loin de son potentiel, auquel cas on le retrouvera vite dans le peloton pro.

Par contre, quand je vois la difference de niveau et de densité entre l'event Europe et ceux d'Oceania ou Asia, on passe d'un peloton de 150 personnes a un peloton de 15-20, c'est fou.

Ça t'a pas empêché de faire 2 à ta course de reprise !
Edit : OK c'était un "fondo" m'enfin la différence entre un ride et une race...

OUais ... Je comprends pas trop.
Il y avait un gros peloton à 8min devant.
Mais il y avait plusieurs distances suivant la Cat choisie ... C'est peut être ça  

C'est pas ses Watts/kg qui feront de lui un pro mais si les chiffres sont bons, il peut s'amuser en grimpées   (longues car c'est pas sur les championnats de grimpe UK qu'il performera il n'a pas assez de punch)
Pour les Qualif, c'est ridicule si c'est bien les 5 premiers de chaque continent....Vu le nombre de participants et la densité, il y aurait du avoir 15/20 qualifiés sur l'Europe, 10/15 Amériques et 5 pour les autres, un ruc du genre plus cohérent !  

Comme ça a été dit, en Chevreuse, hormis les segments où passent les pros pendant Paris Nice, il n'y a que de bons amateurs, des élites et quelques pros français (et pas les meilleurs - sans que cela soit négatifs, mais les alaph, gaudu, Sénéchal ou Demarre n'y ont jamais mis les pieds )  - qui y passent.

Sur zwift, sur la moindre course avec un faible ranking (les KISS race, les courses de Kirchmair, les SZR race, les Oh Crit, les WRTRL racing live en première division), on se retrouve avec le top 100 mondial de Zwift. C'est comme si IRL on se retrouvait au milieu du peloton du TDF. Donc forcément, c'est dur

Enfin, la grosse différence entre Zwift et IRL, c'est que IRL, il faut être physiquement bon, mais il faut également sentir la course, savoir se placer, savoir filouter, savoir gérer la variation d'effort, savoir placer correctement sa roue dans celle du mec de devant...Sur Zwift, avoir de la force et avoir compris après quelques courses comment fonctionne le jeu (par exemple, quand lancer un sprint, comment maîtriser le décalage entre le moment où on développe la puissance et ou celle-ci est transmise dans le jeu....) permet de rapidement devenir très bon. Il n'y a qu'à voir les mecs (vu encore hier sur les qualif pour le championnat du monde) qui tournent les jambes à 60rpm pendant 1h20 avec un braquet de boucher.

Et c'est là où on trouve rarement des mecs à la fois très costaud IRL et très costaud sur Zwift. Un peu comme on trouve très rarement des coureurs très bons en route et en CX, en route et en VTT, en route et en piste...

C'est une discipline à part

Par contre la comparaison était juste ici sur KOM IRL vs Zwift hein
Et je nuancerai un peu ta dernière phrase Pedro, tu prends le Top 20 d'une de tes courses habituelles, y a une grosse partie d'équivalents Elite/1ere caté de leur pays (où qui l'ont été) pour moi.

Pour revenir sur les W/Kg purs affolants, voici ce que sort un gars legit sur ADZ ce matin (un des meilleurs purs grimpeur sur la plate forme) :
https://www.strava.com/activities/6321019038
6,3w/kg sur 34' à 55kg
hier : 11' à 7w/kg NP en IRL : https://www.strava.com/activities/6315480012
Bon après on est sur de l’affûtage avancé  

Marrant il a le même fournigo câblerie dorée que pulpipi.

 
Impressionnant en effet    
le 7 w/kg sur 11' ca m'acheve
et un dual record réglé au millimetre ! Il doit faire mal celui-la quand tu le rencontres en course    
 
Ah mais d'ailleurs il etait present sur une reco de la derniere etape ZRL, avec S. Plouhinec. Et oui il m'a fait mal     .
C'est d'ailleurs ce que j'aime vraiment dans ces courses. Comme le dit Pedro, tu peux vite te confronter a un niveau stratospherique en fonction de la course que tu choisis. Ca remet les choses en perspective  
 
Apres oui, pour le Brit, il est clairement pas le roi des puncheurs et ca ne sera pas facile de sortir du bois s'il se decide un jour a s'aventurer IRL, si ses chiffres sont legit

 
Non je suis en disque et il est en patin... mes cables c'est de l'hydro et je suis en noir.
Par contre on a le même ruban de cintre !  

Mais giant doré ... On sent qu'il fait attendtion aux détails
 
Par contre sa chaine a pas l'air dorée  

La mine qu'il a mis à tout le monde sur une de mes courses récemment  

 
Top 10 côte de la Madeleine ça dit quoi ?

Mais ok oui pour le niveau des courses je ragerai un peu moins en me faisant lâcher désormais

A vue de nez le ticket d'entrée m'a l'air d'être au-dessus des 8W/kg.
Paul Penhoët de GFDJ, listé sur PCS à 64kg, est 11ème sur le segment avec une perf à 8,1 W/kg (en 1'42" ).

En effet, pour toper le top 10, faut du 8,5 w/kg sur 1'35/1'40. 9/9,5 sur 1'30/1'35 pour le top 3, le Kom de Guillaume tient toujours c'est beau !

Reprise des courses ce soir. Je vais rpz la team HFR sur la EVO CC Sprint Race Series à 18h30.
 
A la base je voulais m'inscrire en B, puis j'ai vu sur la liste des partants un random espagnol qui tenait un bon 1,5 kW sur 15"  
Direction la caté C du coup

 
Je vois pas ce que tu vas foutre en C (même en B en fait...)  
A part te faire éjecter...

Je suis claqué après 10 jours d'infection virale et comme ZwiftPower me classe en C c'est une bonne occase de reprendre pas trop violemment.

 
Ha oui je me suis fait éjecter du top 10 depuis toutes ces années    J'avais fait 1'44 plus près des 8 W/Kg que 7 alors.

Ok je vois ça brouille les pistes en prenant un multi    

Ha oui pardon

Alors : https://www.strava.com/activities/6322349033/
 
Le podium s'est joué dans la bosse finale de Casse-Pattes, y'a 2 mecs qui attaquent comme des flèches, j'essaie de suivre mais je craque : ils prennent rapidement 30 secondes. Derrière moi, un chien de garde, i.e. un mec du club du gars qui avait attaqué devant (UC Chamoy), qui me colle aux basques sans passer de relai. Il m'énerve, d'autant plus qu'il met une mine au sommet et me décolle de sa roue.
 
Je me fais bouffer par un petit peloton d'une dizaine de coureurs dans la descente et je gagne le sprint pour la 4ème place, malgré la séance jambes en salle de ce matin qui pèse dans mes guiboles.
 
Mais bon, pour du beurre, la quasi-intégralité du top 10 a été reversée en cats A et B
Ca aura au moins eu le mérite de me familiariser avec la physique du jeu que je ne maîtrise pas encore (beaucoup d'à-coups quand je suis en peloton, pas encore intégré à quel point je dois mettre plus que les légers dans les talus non plus)
 
En tout cas la prochaine fois j'ai plus d'excuses, je cours en A

C'est exactement pour ça que je fais plus de courses sur Zwift... Les A ou B qui font les courses en C, c'est vraiment chiant...

   MDR tu étais avec toute ma Team là...putain les vieux Sandbagger, y a au moins 2 A là...

Désoooo, je pensais vraiment être ultra-guez aujourd'hui, et ZwiftPower me classait C. Finalement j'étais juste guez et maintenant ZP me classe B.
 
Promis je le referai plus ! Je comprends à quel point c'est frustrant

Ahahah oui, je les avais repérés en amont sur la startlist et ça n'a pas loupé ils ont été dynamiteurs de la course
 
Ils ont l'air d'être coutumiers du fait aussi quand tu regardes leurs résultats
(si j'ai bien compris ce que veut dire UPG)

   MDR tu étais avec toute ma Team là...putain les vieux Sandbagger, y a au moins 2 A là...  
Edit pour Gooopil : ouais j'avoue que c'est à te dégouter... bon si ca arrive une fois parce que tu es entre 2 caté passe encore mais quand c'est fait sciemment... bof bof. Bon là no comment des A qui courent en C c'est scandaleux !