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Auteur | Sujet : eCyclisme - Tour de Watopia avec Zwift (06/03 - 17/04) |
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devenir sourcier | Reprise du message précédent :
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Publicité | Posté le 25-09-2021 à 13:21:03 |
devenir sourcier |
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taz26 |
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rody83 No pain, no gain | Aucune idée du sticky draft sur Zwift (je ne sais même pas ce que c'est exactement), mais niveau précision je fais largement plus confiance à un capteur de puissance dédié style Assioma (ou mon Power2Max) qu'un smart trainer.
--------------- .: Passions | Galerie | Blog :. |
pascaldeuxzero Everybody lies. | Salut les déglingos. Un Kickr v5, c'est quoi la fourchette de prix sur le marché de l'occasion selon vous? Message cité 3 fois Message édité par pascaldeuxzero le 27-09-2021 à 00:06:26 |
la poutance wacca wacca wacca |
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Konovalov Amiral |
--------------- Dans les 20 dernières bornes, je veux voir que du Magicrème. |
Nadjou69 |
--------------- Flickr |
Publicité | Posté le 27-09-2021 à 12:01:21 |
pascaldeuxzero Everybody lies. |
taosloop | haha bravo
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Rober_le_Perver |
--------------- Tourist Trophy : The only place for real heroe |
caudacien | Bravo
--------------- A table: http://www.papillonette.fr et sur facebook |
Doubi23 |
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la poutance wacca wacca wacca |
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eclaireur | Pour utiliser votre HT, vous avez une game dédiée ?
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golfix La lenteur est un art de vivre |
--------------- “Traiter son prochain de con n'est pas un outrage, mais un diagnostic.” Frédéric Dard . |
Rober_le_Perver | Kickr bike comme ça plus de tracas et plus de traces de graisse dans la maison --------------- Tourist Trophy : The only place for real heroe |
la poutance wacca wacca wacca | C'est ça.
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eclaireur |
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golfix La lenteur est un art de vivre |
--------------- “Traiter son prochain de con n'est pas un outrage, mais un diagnostic.” Frédéric Dard . |
Rober_le_Perver |
--------------- Tourist Trophy : The only place for real heroe |
Sangel | Quelq'un ici fait la crit city race dans 20' en vat B ? |
Rober_le_Perver | T’as le niveau pour le A toi Message cité 2 fois Message édité par Rober_le_Perver le 28-09-2021 à 18:22:38 --------------- Tourist Trophy : The only place for real heroe |
Sangel |
Pas en ce moment, j'ai fait deux semaines de coupure en août, et une reprise très light depuis Sur mes courses de la semaine passée, après 40' à 250 W j'avais plus rien dans les pattes pour le sprint, impossible de dépasser les 500-550 W Message édité par Sangel le 28-09-2021 à 18:27:05 |
Rober_le_Perver | Faut que je me trouve des courses velues ce weekend --------------- Tourist Trophy : The only place for real heroe |
Sangel |
Bon finalement peut-être 8 tours de crit city reverse avec un beau peloton de ~35 gus. Comme d'hab, ça part fort dès le démarrage, un ou deux mecs se font lâcher dans les trente premières secondes Deuxième tour, je me prends une cassure sur le plat , obligé de faire un gros effort pour recoller au peloton, juste avant la montée : résultat 1' à ~400W, ça permet de s'échauffer Ensuite, schéma classique : on punch sur la bosse puis on récupère sur le plat en faisant gaffe à pas se prendre de cassure ni à passer de relais Je récupère un boost aéro à l'avant-dernier tour, parfait, je le garde pour le sprint Dernière bosse, j'aborde la bosse bien placée, je lâche les chevaux, les watt s'affole et dépassent régulièrement les 600 et je bascule en 3-4e position. Sur le plat ça continue de rouler, le groupe est en file indienne et je suis à 400 W dans les roues, en 3-4e position idéalement placé Je relâche un poil pendant quelques secondes sur le début de la descente, des mecs me remontent , je remets immédiatement les watts pour aborder le sprint en bonne position. À 250 mètres, je lance le boost, mon sprint et ferme les yeux. Je les rouvre à 50 m de la ligne, en tête , mais un mec en orange me remonte à une vitesse folle, tel le VdP de l'Amstel et s'impose devant moi Pas de regret, le mec était clairement plus fort que moi surtout quand je vois ses stats ZP au sprint. Il a merdé son placement, sinon il aurait eu bien plus d'avance. Bref, encore une fois, c’était bien marrant. Et les jambes répondent bien mieux qu'il y a une semaine : 292W / 304 NP moyen sur 20' et 480 sur les 80 dernières secondes. Et une nouvelle FC max à 196 bpm La prochaine fois j'essayerais peut-être en A s'il y a du monde, car sur cette course ils étaient seulement 5 d'après ZP Message édité par Sangel le 28-09-2021 à 20:26:07 |
Rober_le_Perver | Clairement faut aller en A Message édité par Rober_le_Perver le 28-09-2021 à 20:33:00 --------------- Tourist Trophy : The only place for real heroe |
flocycle | Me faut des avis vraiment honnêtes Message cité 1 fois Message édité par flocycle le 28-09-2021 à 21:03:22 |
g-catch |
la poutance wacca wacca wacca |
Rober_le_Perver |
--------------- Tourist Trophy : The only place for real heroe |
flocycle |
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Rober_le_Perver |
Message édité par Rober_le_Perver le 28-09-2021 à 22:08:36 --------------- Tourist Trophy : The only place for real heroe |
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